Важни и най-добрите витамини за красота на кожата, или как да се пазят красота на една жена?

Видео: Здраве: витамини за косата, ноктите и кожата

Днес е трудно да се определи кои са най-добрите витамини за красотата на кожата. В края на краищата, вие искате да почти целия спектър от хранителни вещества към външния вид на жените е най-високо ниво. Не е ли постига всяка прекрасна дама? Кожата е най-големият орган на нашето тяло. На различни нива тя се случи на различни процеси. Ето защо, витамини са необходими практически всичко. В крайна сметка, всеки един от тях помага за извършване на кожата или друга важна функция.

Видео: Как да удължим младостта на кожата: възстановяване на нивата на колаген [Тази жена]

Най-добрите витамини за лице, ще имат по-красотата на кожата и я предпазват от многото вредни ефекти. В крайна сметка, лицето ни страда от мръсотия, прах, слънчева светлина, температурни промени, бактерии и вируси. Следователно, за да се възстанови силата, гъвкавостта и здравето на кожата, колкото е възможно, да се грижи за достъп до нея витамини и минерални компоненти. Липса на вещество бързо ще доведе до сериозни недостатъци при тялото.

Витамин B - живот без дразнене на кожата

Всички витамини, които принадлежат към група Б помагат за регулиране на различни процеси в организма. По-специално, че е с тяхна помощ направени многобройни превоз на минерални и хранителни ресурси за кожата. Недостигът на тези витамини засегне:

• възпаление;
• сърбеж;
• себорея;
• Дерматит.

Витамините А, или как да запазим младостта

Ако тялото е достатъчно витамини А, можете да бъдете сигурни, че на ръката винаги ще изглежда невероятно гладка и еластична, ако подновен. Фактът, че този витамин А насърчава регенерацията на клетките на кожата. В резултат на това човек не просто заглажда и се трансформира, но също така избледняват старчески петна, ако те са били.

Благодарение на това свойство на витамин А често се добавя към кремове за лице. Резултатът - една красива и затегна кожа!

Видео: Витамини за да спаси млад [Тази жена]

Антиоксидантите - против стареене

Защитете кожата от токсични вещества помагат само витамини, принадлежащи към групите E, F и С. Те имат още едно име - антиоксиданти. В действителност, те предотвратяват образуването на свободни радикали в кожата. следователно Лицето не е покрито с бръчки поради сухота и напукване на кожата. В тази връзка, може да се каже с увереност, че тези вещества не позволяват на лицето на кожата бързо.

Други важни витамини

Има редица необходими за кожата vitaminchiki:

• D - достатъчно количество от веществото намалява риска от заболявания на кожата;
• Н - един от най-важните за кожата, като поради това в тялото е оформена от т.нар колаген. Ако витамин Н не е достатъчно, ще има суха, дерматит, язви или дори явна екзема.
• ПП - също е важен витамин. Без него, има възможност, че ще се развива пелагра - много страшно заболяване на кожата.

Видео: 4 навици, които ще помогне да се запазят красотата и младостта на кожата

Ако тялото няма конкретно вещество, лицето ще бъде специална, напълно отделни симптоми. Ако имате тези проблеми, тогава трябва да не притежаваме бори с тях. Препоръчително е да отидеш на лекар. Само съвет от специалист ще бъде ефективна. Лекарят ще определи точната група от витамини, които не притежава тяло. В резултат на назначаването ще бъде даден препарат витамин.
Аз трябва да кажа, че само за да се бори с външните прояви на липса на витамини не могат. Проблем трябва да "лекува" от вътрешната страна. Само по този начин може да се върне своя бивш външен вид лъчиста вид. За всяка прекрасна дама ще бъде най-добрите си витамини за красотата на кожата. И те могат да възлагат само на професионален лекар. Въпреки, че фармацевтичните компании днес предлагат голямо разнообразие от мултивитаминни препарати. Те се различават главно в състав, както и използването им трябва само вътре. Имайте предвид, че не крем, богат на витамини няма да помогне! защото инструмент не достига до дълбоките слоеве на кожата. От вътрешната страна, за да го витамините ще бъде много по-лесно.