Лицева техника против бръчки масаж

стимулация на кожата помага на кръвообращението, обмяната на веществата и решаване на много козметични проблеми. Особено добре доказани красота и бръчки на лицето терапевтичен масаж. Помислете за това, което е техниката на нейното изпълнение и инструменти, необходими за процедурата.

Самостоятелно масаж

От лицевите бръчки около очите и устата и да помогне редовен масаж къща. Има 10 начина да се занимават с него. Предварително е необходимо да се направят някои манипулации с лицето:

• почистване на кожата, да се прилага защитен крем хранителни вещества (например, виши Q10 плюс или вътрешни "Riva" козметика);
• топъл човек. Тази процедура може да се направи по два начина: да се постави върху кожата топлинна компрес или само леки щрихи за затопляне на кожата, за да естествената си топлина.

Процесът на първо място. Маркирайте някои от основните линии. В повечето случаи самостоятелно масаж на лицето на бръчки извършва челюст по линията от устата до ухото лоб и уиски-нос линия. Започва се движат леки удари, постепенно увеличаване на интензивността и предаване на ощипвам.

втората експозиция опция. Начало масаж ефект може да се подобри с помощта на специална масажор бръчки. Той е много полезен особено назолабиални бръчки. Съществуват няколко вида на тези инструменти:

• мезотерапия ролка (валяк с игли на повърхността);
• кух валяк нормална процедура в дома;
• специално нефрит топчета (на разположение в аптеките);
• банки силикон вакуум масаж.

Заявление зависи от типа на устройството. Валяк за мезотерапия използвате на дълбоки бръчки и предотвратяване на нови такива. Когато го използвате, можете да използвате кокосово масло, праскова, различни витамини бръчки. Движението трябва да бъде направено по контура на зоните на лицето и проблемни.

Кухата валяк Той действа като натиснете. Не е необходимо да се обработват масла, но кремът няма да бъде излишно. Движение изходни осмици на проблемното място, като че ли за разтягане на кожата. Интензивността зависи от дълбочината на трапчинки и състоянието на дермата. Такъв масаж на лицето и шията кожата бръчки полезно за контур и да имитира гънки.

нефритени мъниста често се използва в Източна медицина. Приложението им в областта на подмладяване предложи Танака Yukuko. Масажирайте тези устройства изключително проста: в ръцете вземат на три топки и да започне да управлява върху кожата. Не забравяйте да се повтаря процедурата за един месец всеки ден в продължение на две raza.Takaya гимнастика невероятно полезни за дермата: той е наситен с уникални минерали и енергийни камъни.

В нашата страна, не е имало нефритени камъни и колкото повече топки, така че бабата е работил "в старата" - loshka. Те трябва да бъдат хладно, можете да използвате всеки. С тяхна помощ, започваме триене бръчките бързо и уверено. Кожата трябва да бъде приятна. В рамките на 5 минути работа с бързи темпове, след малко се забави, движенията стават по-нежни и измерват.

много полезна вакуум масаж . Метод на изпълнение изисква някои умения, предварително практика на свободните части на тялото. Банка се загрява за няколко или един мач и бързо постави върху кожата. След известно време, ние го премахнете. Това е най-сигурният вариант за борба с бръчките на челото и шията.

Разбира се, можете да се хваля малко и да си купите специално устройство. апарат Вакуум масаж е по-ефективна от тази на банките, но и за много домакини къща по-лесно да се загрява 5 кутии, отколкото да се спестят пари за скъпо оборудване.

Почти 100% освобождаване от нос и шията бръчки може да гарантира, Шиацу масаж или място даоистки. В дома, че е лесно да се извърши, но първо трябва да прегледате инструкциите. Въпреки това ние препоръчваме да правите упражненията в кабината, защото по лицето на огромен брой нервни окончания, които могат да бъдат повредени, ако са изложени на грешното място.

Добър доказан терапия камък. Този масаж с вулканични камъни, отзиви за такова необичайно процедура е доста по-различно, когато някой се обади тези неща ефективно лекуване, някой масаж ръка не е впечатлен. Но си струва да опитате. Цените варират му върху имота разполага с малък ясна представа:

Както правилното нещо да направя камък масаж у дома? Носим морето няколко големи елиптични камъни. Размерът се избира в зависимост от предназначението: да приеме обратно малко повече, за лицето - по-малко. Аз ги изпере и постави на топло тиган. Добави към това малкото параклиси на етерични масла, покрийте с тънък лицето и пелена започне да се положат камъни. Уверете се, че те имат приятна топлина. Vykladyvanii тях леко се притиска в кожата. Задръжте, докато изстине.

Видео: японски масаж Танака Yukuko

упражнения

Каквато и да е дълбок масаж не се прави у дома си, за трениране на мускулатурата няма да замени. Има няколко известни методи, по които да прави упражнения, лесно и най-важното резултатът ще бъде забележим веднага.

Например, Технология Галина Гросман. Face замеси прилага крем против бръчки или който и да е овлажняващ крем върху него. След това променливо притискане и гали, масажиране проблемната част. В зависимост от подготовката на кожата, регулирайте интензивността на въздействието. Продължи до 10, след което останалите.

правене на упражнения метод на Malakhov на, Можете да се подмлади кожата в продължение на 10 години, само за 20 минути всеки ден. Сядаме в удобна позиция, въведете в дълбоко въздух, изду бузите му, а след това извади от строя въздуха със силата на тях.

Силна, но не прекалявайте, в противен случай няма да има синини. Повторете 10 пъти. След натоварва мускулите на носа, да го дърпа напред, опитайте върха на носа, за да го получите до брадичката, това упражнение предотвратява бръчките в назолабиални триъгълника. След издърпване устните си в една тръба, и когато вятърът духа през тях. Издуха, отпуснете се взривиха отпуснете. Повторете 10 пъти по-бързи темпове.

Чигун техника писмено книги на философи и обикновените смъртни, и всичко се чете като една - за красотата просто се усмихва на ден повече от 15 пъти. По време на усмивка оперира в повече от 70 на мускулите, така че се радвам за малките неща. Японски упражнения пеперуда изисква замразени усмивка я държи толкова дълго, колкото е възможно, и след това "издухат от устните си една пеперуда". Повторете 20 пъти, ние се опитват да направят това не е бърз, но качествено. Той е в сила за телесните мазнини, силно изразени скули и брадичка.

американска технология упражнение изисква концентрация. Човек трябва да се побере в удобна позиция, не се движат всеки мускул, а след това се опитват да ги разтегнете буквално за няколко секунди. Разчитаме на три, да се отпуснете отново, брои до две - напрегна. Повторете за една минута.

схема дарсонвализация. Тя изисква умение, но ефективността не е прав. Опънете кожата за известно време, след това стиснете с цялата си сила. Направете тези упражнения са най-добрите на сутринта, веднага след като тялото е буден в продължение на месец.

Да се ​​каже точно колко пъти на седмица правя упражнения и масажи, че е необходимо да се оценят адекватно състоянието на кожата. Излишен стрес лицето на всичко, така че се опитайте да не се преувеличават проблема. Пазете се от тежък трафик и на банките, или синините ще бъде трудно да се направи извод.

Преди да направите масаж на лицето срещу бръчки, като Мантак Чиа, Asahi или Kupchino, трябва да се консултирате с вашия лекар. Той определено се каже дали е възможно да се извърши подобна техника, а ако ви навреди.