Сусамово масло - ползи и вреди, обучение, лечение, рецепти

• Полезните свойства на сусамово масло
• Противопоказания и вреди
• Как да си направим сусамово масло
• Как да направите кожата
• Лечение на сусамово масло
• Деца сусамово масло
• Рецепти със сусамово масло
• постни супи
• салата
• китайски кюфте
• сусам хляб
• Какво е това и къде расте сусам

Хората отдавна използват сусамово семе (Тил) производството на петрол. Първата информация за сусам намерен в папирус Erbes. Древна свитък съдържа списък с подправки и билки, използвани от човека от незапомнени времена. Проучване лечебните свойства на растенията семена работил и Авицена. Аз ще обсъди подробно полезните свойства, употребата на и противопоказанията на сусамово масло.

В магазините се продават светло и тъмно масло. За вземане на тъмно печено сусамово кюспе се използва, светлината, получена от пресни семена. технологията на производство гарантира продуктът дълъг срок на годност и запазва хранителни вещества.

Най-широко използваните сусам капака намери в готвенето. Той се използва за запълване на зеленчукови салати и готвене. Пърженето се използва рядко, най-бързо изгаря. Често, сусамово масло се намира в състава на тапас.

Полезните свойства са били използвани в други области: козметика, парфюми, фармакология, медицина и химия. Масло от сусам с редовна употреба и нормализира производството на антиоксиданти и има положителен ефект върху устойчивостта към заболявания.

Качество масло се продават само в аптеки и специализирани магазини. Цената на 100 милилитра започва от 150 рубли. Купи по-добре в контейнери за насипни товари толкова печеливша.

Полезните свойства на сусамово масло

По време на периодите на сусамово масло служи като съставка на храна и лекарство за облекчаване на симптомите и лечението на заболявания. За първи път полезни свойства започват да се използват през 15 век пр.н.е..

• Източник на естествени антиоксиданти. Петролът е пълен с калций, укрепва костите. Лекарите го препоръчват за деца, бременни момичета и възрастни хора.
• Тя стабилизира киселинността на стомашния сок. Традиционната медицина използва, за да се намали киселинността и да се намали вероятността от образуването на кръвни съсиреци.
• Полезно за дихателната система. Задължителен в белодробни заболявания, кашлица и астма.
• Подходящ е за профилактика анемия, атеросклероза, белодробно възпаление, заболявания на сърдечния мускул и черния дроб.
• Той се бори с признаците на стареене. Тя подмладява, прави живота по-лесен за жени по време на менопауза, придружено от спад в синтеза на хормони. Наситени фитоестрогени, защитата на организма от рак.
• Той използва външно за изгаряния, натъртвания, ожулвания и други кожни лезии.
• В козметологията много рецепти с екстракт от сусам. Той укрепва ноктите и грижа за косата за проблемна кожа.
• Полезно за бебета. Малките деца като масаж с сусамово масло. След процедурата кожата става мека дете.

Борба със затлъстяването е невъзможно да се оцени ползата от масло. промъкне, можете да отслабнете, ако се оттегли от диетата на мазнини.

видео съвети

Противопоказания и вреди

Сусамово масло е изключително полезно за тялото, но има противопоказания, а понякога дори вредно. Това не е желателно или противопоказано да се използва масло от сусам?

1. Тя осигурява отслабване ефект. Не е желателно да се използва за хора с проблемно стол. В противен случай се появява диария, който престава след отделянето на нефтени остатъци.
2. Специалистите съветват да се въздържат от използването на лица, които са алергични към ядки, семена и масла.
3. Сезам свиване повишава съсирването на кръвта. Той е противопоказан при пациенти с тромбоза.

Преди да вземе препоръчително да се консултирате с лекар. Самолечението със сериозни последици. Само правилното подход ще доведе до положителен резултат.

Как да си направим сусамово масло

Традиционната медицина прави препоръки по отношение на допускането на сусамово масло, но няма общоприето мнение. Оставям употреба финес лечители и магьосници, и да формулират идеи за използването и подробни инструкции.

• За да получите по терапевтичен ефект, да вземе на празен стомах.
• Задължително е да се спазва дозировката. Дневната доза не надвишава 3 лъжици.
• На ден на килограм телесно тегло трябва да направи нищо повече от един грам мазнини. Ако диета, богата на тези вещества, като същевременно маслото от храната се препоръчва да се включат други мазнини.

Сега нека да поговорим за използването на сусам свиване в определени случаи. Той помага в грижите за кожата и косата, в борбата срещу затлъстяването, както и при лечението на заболявания.

1. за лице. Детоксикира, подхранва и почиства кожата. Масло се нанася върху челото, лицето и шията, изчакайте 20 минути и измийте с топла вода и се отстранява излишната мека мокра кърпа. За да не се навреди на мазнини баланс и не изсушава кожата, процедурата се извършва веднъж седмично.
2. коса. Хранителна рецепта включва използването на съставки, които са лидери в дома на козметологията. Две супени лъжици мед, смесен с отопляем два яйчни жълтъци, добавете две супени лъжици сусамово масло, прилагани за косата равномерно, изчакайте половин час и измийте с шампоан. Извършете процедурата два пъти седмично.
3. отслабване. Има няколко случая на употреба. Много просто - използвайте празен стомах. За да започнете механизма за борба със затлъстяването напитка лъжица свиване в 30 минути преди закуска и измити с топла вода. Техниката не е подходящ за хора, които отиват на работа след обяд, тъй като има страничен ефект - слабително имот. Вторият вариант е да добавите към салати и закуски, вместо олио. Постигането на резултати е осигурена чрез комбинация от диета с упражнения.

Как да направите кожата

• бръчки. Две супени лъжици масло се смесват с заквасена сметана и се прилагат към проблемната област.
• суха кожа. Петдесет милилитра кюспе е свързан с лъжица на глицерол и 50 грама краставица пюре. Се добавя на капки и лимон мента естер и се използва по предназначение.
• подуване. Лъжица кюспе смесва с естери на бор, хвойна и мандарина. Сместа премахва кожата подпухналост.
• акне. Стека на сусамово масло се смесва с 50 мл от гроздов сок и пулпа от подобен размер на алое. Се персонала третира засегнатата кожа.
• масаж маска. Преди процедурата се прилага върху кожата на състава на лъжици сусам нектар, пет капки лайка, босилек и три капки от две капки кипарис масло.
• витамин маска. Десет милилитра сусамово кюспе се смесва с двойка от две капсули от токоферол и ретинол капсули.

Видео на готвенето сусамово мляко

Лечение на сусамово масло

Healers сусамово масло се използва за лечение на заболявания. Рецепти, поставени на разположение на обикновените хора, са издържали изпитанието на времето и са показали ефикасност.

1. мастит. Мека кърпа, навлажнена в маслен състав се прилага към гърдите, покрита с пластмасова торба и закрепване марля превръзка.
2. Лошият дъх. Изплакване на устата ежедневно с сусамово масло. Тя освежава дъха, възстановява увредената лигавица, укрепва венците и активира рецептори.
3. кашлица. Маслото се загрява до 39 градуса, разтривайте в гърба и гърдите, а след това да приключи и да си легне. При суха кашлица, подобряване на ежедневния вземе една супена лъжица.
4. Бърнс и съкращения. За да се ускори заздравяването на увредената кожа, засегнатата област се третира със сусам течност.
5. Главоболие и безсъние. Затопля сусамово масло се втрива в храмовете и краката. Лосионите помогне с виене на свят.
6. Здравето на жените. За възстановяване на нормалното функциониране на яйчниците и нормализирането на менструалния цикъл всеки ден преди закуска, пият една супена лъжица сусамово семе люспи.
7. Гастрит и язва. На сутринта преди хранене приемане супена лъжица масло, а след това, преди всяко хранене се пие една малка лъжица.
8. хроничен запек. Решаване на проблема с дневна консумация на петрол през нощта. На първия ден напитки 3 лъжици, след дозата се намалява постепенно до лъжица и взети за нормализиране на стола.
9. отит. Когато болестта на предварително загрята сусамово течност всели в възпалената ухо 2 капки.
10. Укрепване на имунната система, прочистване на тялото. В целите на здравеопазването всяка сутрин, изпийте половин лъжица масло в продължение на две седмици, след десетдневна пауза и да направи повторен курс.

Деца сусамово масло

Обелки от сусам, богати на калций, благодарение на деликатната тъкан води до нормалното функциониране на храносмилателната система на бебето. Той се използва в детските храни, в допълнение към млечни продукти.

Някои хора вярват, че сусам помогнат при пневмония, бронхит, заболявания на храносмилателната система и панкреаса. Този факт не е научно доказано, както и че не е известно колко от житото произвежда терапевтичен ефект.

Няма ограничения относно използването на деца масло. Въпреки това, децата, на сусам внимателно, така че да не предизвиква алергии. Аз препоръчвам масло в супи и салати, както и деца на възраст над 3 години, моля, съветват тахан халва.

Рецепти със сусамово масло

Сусамово масло е изключително популярен сред тайландски, азиатски, корейски и китайски готвене. Те я ​​използват за готвене на месо, морски дарове, салати, десерти и сладкиши. Често сусам се смесва с други подправки и билки. Горещите ястия се добавят преди сервиране.на съдържанието *

постни супи

СЪСТАВ:

• Моркови - двестагр
• Сладък пипер - 200 грам
• Зеле - 200 грам
• Зеленчуков бульон - 4 чаши.
• Чесън - 4 скилидки.
• Китайски юфка - 1 пакет.
• Зелен лук - 1 връзка.
• Доматено пюре - 1 супена лъжица.
• Сусамово масло - 1 лъжица.
• Сусам - 1 лъжица.
• Пипер, сол.

Стъпка по стъпка Получаване:

1. Нарязан зелен лук се запържва в сусамово масло със счукан чесън и сусам за една минута. Аз използвам за тиган, който след това се готви постни супи.
2. Аз се впуснат в тиган настърган зеле и нарязан сладък пипер, разбърква се и труп под капака за пет минути на умерена температура.
3. Изсипете в бульон, да доведе до възпаление, черен пипер, сол, разпределени юфка и варете, докато тя е готова. Ако чорбата не е налице, на мястото на обичайното водата. Готов супа се сервира на масата.

салата

СЪСТАВ:

• Карфиол - 100 грама
• Червен лук - 50 гр
• Моркови - 100 грама
• Пипер - 100 грама
• Зеленият фасул - 100 г
• Салатни сосове - 5 г
• Сусамово масло - 20 мл.

Стъпка по стъпка Получаване:

1. Мия зеленчуците. Морковите белени и нарязани на кубчета, зелен боб, нарязани на три сантиметра филийки и черен пипер ленти са смачкани, лук парчета, зеле се разделят на розички.
2. Аз след подготвените зеленчуци в тенджера, добавя се малко вода и се разбърква. Сложих чиниите на печката, да готвя зеленчуци три минути, разстилат върху чиния и изчакайте изстине.
3. Остава да добавите малко подправка за салатата и сезон с сусамово масло. Снек оригинална и проста.

китайски кюфте

СЪСТАВ:

• Свински кайма - 500 гр
• Скариди - 250 гр
• Консервирани кестени - 6 бр.
• Лукът - 2 глави.
• Приземен корен от джинджифил - 1 чаена лъжичка.
• Сусамово масло - 1 лъжица.
• Соев сос - 2 супени лъжици.
• Оризово вино - 1 супена лъжица.
• Растително масло - 6 супени лъжици.
• Нишесте - 1.5 супени лъжици.

Украса:

• Сушени гъби - 8 бр.
• Зеле - една глава.

СОС:

• Буйон - 0,5 чаши.
• Захар - 0.5 лъжица.
• Соев сос - 2 супени лъжици.

ПОДГОТОВКА:

1. Мляно, нарязани морски дарове, кестени, нарязан лук, джинджифил и други компоненти се свързват в дълбока купа и се разбърква. Получената смес се прави шест кюфтета.
2. Гъби напоени с топла вода, зеле, нарязани на ленти, разделени на две половини и използват една част да постлан с дъното на съда.
3. Месни топчета срутване в разреден бульон нишесте и пържени в масло до златисто кафяво. На следващо място, се разпространява в тенджера върху зеле възглавница с гъби и се покрива останалата зелето.
4. Поливане сос подготвен предварително, поставя на огъня, и да доведе до възпаление на трупа на слаб огън за около час. Сервирайте кюфтета, китайски, подредени върху канапе от зеленчуци и гъби.

сусам хляб

СЪСТАВ:

• Пшенично брашно - 600 грам
• Суха мая - един пакет.
• Сол - 2 лъжици.
• Захар - 1 лъжица.
• Кориандър - 2 лъжици.
• Топла вода - 380 мл.
• Сусамово масло - 2 супени лъжици.
• Сусам - 6 супени лъжици. За прах - 1 щипка.

ПОДГОТОВКА:

1. Аз се смесват брашното с мая, захар, сол и кориандър. Добавянето на топла вода, сусам и сусамово масло, меко тесто се меси. Аз се покрива с кърпа и се оставя за една трета час.
2. Отлежава докато тестото Загрейте фурната до двеста градуса. Аз образуват самун тесто, отгоре с нож направи няколко съкращения, смазочно масло и поръсете със сусам. Пече се в продължение на 40 минути.

Видео рецепта за домашен хляб с тахан

Аз съм сигурен, че не е нужно да опитат ястията разгледани. Когато първият случай, опитайте се да пресъздаде рецептите у нас и се моля на семейството. Третира са вкусни и полезни.

Какво е това и къде расте сусам

Съществуването на сусамово масло и неговите огромни ползи всеки знае. Растението, от което семето го произвежда, както и мястото му на растеж за мнозина загадка.

Сусам или сусам - билка в природата расте до три метра височина. Цъфтеж сусамени цветя лилаво или бяло. Цветчета, за един ден, след самоопрашване и започва да се оформя една кутия-шушулка с дребни семена на червено, черно, жълто или бяло.

Сезам обича топлина. Растението е характерно за тропиците и субтропиците. В момента няма диви сортове. От древни времена, културата се отглежда в Северна Африка, Индия, Пакистан и Арабия. По-късно, отглеждането на сусам правят жителите на Кавказ и Централна Азия. В Руската федерация са ангажирани в отглеждането на сусам в района на Краснодар.