Мога ли да имам сладолед за бременни жени?

След като в "интересно" позиция, жената започва да се преразгледа вашата диета и се опитват да се хранят така, че храната е точно: изключени горещи, консерванти, мазнини, брашно, не могат да се хранят много сладкиши. И тогава бъдещата майка е тъжно: сладката-о, как искам! Сладки, кексове, а през лятото, така привлечени към сладоледа, че е невъзможно да се устои. Възможно ли е да има сладолед за бременни жени?

В тази статия:

1. Какви ползи може да донесе на сладолед по време на бременност?
2. Как може да навреди много, яде сладолед по време на бременност
3. Ice Cream по време на бременност: можете!

Видео: сладолед. Продукт, който носи щастие

Недвусмислено Отговорът на този въпрос не съществува: поддръжниците на "за" и "против" липсва. Но реши да яде сладолед по време на бременност или не, трябва да се бременността, след претегляне на всички плюсове и минуси на този студ лакомства.

Какви ползи може да донесе на сладолед по време на бременност?

Освен факта, яде сладолед, консумацията му може да има и положителна страна.

• Всяка проява на положителни емоции по време на бременност теглото в злато, както и яденето на сладолед, без съмнение, повишава настроението на никого, дори и най-тъп човек.
• Сладолед, произведена от натурално мляко, достатъчно странно, съдържа много хранителни вещества: витамини и минерали. По този начин, съдържа някои калций, където бременната тялото се нуждае от постоянно (за система за образуване на зародишен кост). Също така, отнема сладолед по време на бременност, може да получите определено количество ензими, които помагат за нормализиране на обмяната на веществата.

Как може да навреди много, яде сладолед по време на бременност

Въпреки някои положителни аспекти, яде сладолед по време на бременност, трябва да бъдат много внимателни:

Видео: Може ли бременна чай от хибискус

• Модерен сладолед, макар и съдържа хранителни вещества, но вреден продукт. И всички, защото по време на производството се използва като всяка химия, че главата да обикалят консерванти, емулгатори, подобрители на аромата, както и различни добавки. Ако сте доста стриктно се придържат към диета, отговорът на въпроса дали сладоледът бременна става съвсем ясно.
• Разбира се, сладолед по време на бременност може да доведе до развитие на настинки. Имате ли нужда от това?
• възможно да се сладолед ли е по време на бременност - дилемата на дилеми. Но ако все пак решите да ги поглезите, мисля, че няколко пъти. Сладолед - продукт на високо калорични, а това е необходимо, за да гледате на тегло, за да се избегнат усложнения в бъдеще (например, може да се развие гестационна за нормална бременност захарен диабет или плодът ще бъде krupnovat). Екстра тегло не те украсяват и след раждането на бебето - ще направи по-големи усилия, за да се отървете от тях.
• Освен сладолед, който може да се състои от шоколад, мед, ядки и ароматизанти, е vysokoallergennym продукт.
• Опитайте се да избягвате по време на бременност, без опаковката на сладолед, за да се приложат изцяло от чревна инфекция. Не е фактът, че по време на съхранение и транспорт на всички необходими изисквания са изпълнени.

Ice Cream по време на бременност: можете!

Но консумират по-добре се придържат към следните насоки:

• Най-добрият сладолед по време на бременност - прави със собствените си ръце. Махни си ръцете на цялата мъдрост на производството си, ползата е вече много рецепти, и още! Може би това няма да е толкова вкусно, както на магазина, но твърдо вярвам в отсъствието на различни "е-Ниш".
• Не го яде в големи количества: дневен прием на сладолед по време на бременност е около 200 грама.
• Можете да замените сладолед по време на бременност, за да бъде полезен продукт. Например, като алтернатива, използвайте замразени плодове и горски плодове - не е популярна "Fruit Ice"? Витамини от тях в организма на бременната само се увеличават. Или използвайте плодовете, те се смесват с кисело мляко - и вкусно, и чревната микрофлора ще бъдат щастливи.
• Ако една бременна жена иска да "закупен" сладолед, че е възможно, дори и необходимо (!) За да изберете най-високо качество, от производителя на органа, а не за икономия на клиентите. Внимавай, още веднъж, на целостта на опаковката. Дайте предимство на обичайния бял крем, защото няма да има никакви вредни оцветители и различни вкусове.

Мога ли да имам сладолед за бременни жени - един риторичен въпрос. Всяка бъдеща майка трябва да се отговори сам. Защото, за да не живеят забрани вкусно!