Пъдпъдъчи яйца: ползи и вреди

Миниатюрни пъдпъдъчи яйца - страхотна диета продукт. В едно яйце съдържа значително количество полезни органични вещества, необходими за човешкото добре координирана работа на всички свои системи за поддържане на живота. Използването на пъдпъдъчи яйца е тяхната изключителна хранителна стойност и уникални лечебни свойства. Този продукт може да се намери в диетата на холандците и французите и японците, истинските последователи на здравословни храни, дори да ги включват в състава на някои видове суши.

Пъдпъдъчи яйца са богати на редки аминокиселини, витамини и минерали

пъдпъдъчи яйца Value

От особено популярност на пъдпъдъчи яйца, получени не само от впечатляващата състава и хранителната стойност. За разлика от конвенционалните яйца, крехки пъстри яйца в редки случаи са заразени с опасен салмонела. Това се дължи на факта, че телесната температура на възрастен пъдпъдък достигне 42 градуса, така че те са по-малко вероятно да страдат от инфекциозни заболявания.

Пъдпъдъчи яйца съдържат:

• Аминокиселина (лизин, глутаминова и аспарагинова киселина, метионин, триптофан, цистеин);
• Минерални вещества (фосфор, кобалт, калий, мед, калций, желязо);
• Органичният групата на витамините А, РР, В2, В1.

Енергийната стойност на сто грама пъдпъдъчи яйца е 168 калории. Те включват:

• 0.6 г въглехидрати;
• 11,9g протеини;
• 13,1g мазнини.

В пъдпъдъчи яйца почти пет пъти повече желязо, фосфор и калий, отколкото в пиле. Те могат да бъдат консумирани без опасност за диабетици и хора с алергии и педиатри силно препоръчваме постепенно въведени в диетата на децата по време на хранене жълтък само на пъдпъдъчи яйца.

Пъдпъдъчи яйца: да навреди

Въпреки огромната хранителната стойност и съдържанието на огромните количества от витамини, не са изключени навреди на пъдпъдъчи яйца. По-специално това се отнася за хора, които имат проблеми с черния дроб, както и пациенти с диагноза "атеросклероза". Фактът, че съставът на пъдпъдъчи яйца имат голяма част от холестерола, което може да причини запушване на кръвоносните съдове, които могат да доведат до появата на кръвни съсиреци.

следва да се въведат Бъдете предпазливи пъдпъдъчи яйца в храненето на децата. Особено това се отнася за деца, които са алергични към протеин, открит

Бих искал да разсее мита, че яденето на 300 пъдпъдъчи яйца, е възможно в продължение на няколко години, за да подмладяване на организма. Критична оценка на такава информация неправдоподобно и не се поддаде на нашумяло ход некомпетентни "лечители". След като съм използвал няколко пресни яйца, можете да получите в нарушение на храносмилателния тракт, повръщане и тежко отравяне.

Смята се, че вреди пъдпъдъчи яйца за хората е минимална, тъй като те са напълно хипоалергенни. Въпреки това, повишено внимание трябва да се прилага в диетата на децата, които са идентифицирали алергични реакции към животински протеини. Ние не трябва да се даде пъдпъдъчи яйца бебета до една година, както и децата, които са диагностицирани идиосинкратичност компоненти на този продукт, за да се получи яйца са строго противопоказано.

Пъдпъдъчи яйца: Ползи

Хранителни пъдпъдъчи яйца имат добра калории и балансиран състав амино киселина, която им позволява да действа като ценен хранителен източник по време на тежка физическа активност и спорт режим. Този продукт е препоръчително да включите в диетата на хората, които живеят в замърсени райони, както и деца с отслабена имунна система. В тези случаи използването на пъдпъдъчи яйца е просто огромна.

миниатюрни пъдпъдъчи яйца съдържат пълен набор от органични вещества, минерали и витамини, необходими за човешкото здраве. Въпреки ниската си тегло (около 10 г), те имат терапевтичен ефект при откриване на заболявания:

• Остра или хронична дисбактериоза;
• Желязодефицитна анемия;
• мигрена;
• Неизправностите храносмилането;
• Бронхиална астма;
• пневмония;
• Остра хранително отравяне;
• диабет;
• хипертония;
• Неврологични разстройства;
• Нарушения на очите.

Безценни пъдпъдъчи яйца се крие в способността си да се отърве от тялото на тежки радионуклиди и да се увеличи устойчивостта на излагане на радиация. Този продукт също така се препоръчва да се въведе в диетата на бременни жени, за да се отърве от токсикоза и обогатяване на организма ценни вещества.

Пъдпъдъчи яйца в диетата на една бременна жена да й помогнат да се справи с токсемия, и да намали риска от нежелана патология

При редовна употреба на пъдпъдъчи яйца бъдещата майка укрепва имунната система, и тялото му получава достатъчно калций, който е изключително необходим за формирането на плода скелетната система. Полезни пъдпъдъчи яйца допринасят за намаляването на риска от бременност патологии, като спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Доказано е, че системната употреба на пъдпъдъчи яйца подобрява мозъчната дейност, произвежда подмладяващ ефект, води до увеличаване на човешкото интелектуално ниво. Използването на пъдпъдъчи яйца е показана на положителен ефект върху либидото, подобрява потентността и сексуалния живот.

Мога ли да се ядат сурови пъдпъдъчи яйца

Въпреки очевидните предимства на пъдпъдъчи яйца в насипно състояние, сурови те могат да донесат вреда на организма. Смята се, че повишената телесна температура от тези малки птици не позволяват опасно салмонелоза развиват своите яйца. А някои вярват, че ситно пореста повърхност на яйцата напълно предпазва от проникване на инфекцията и използването на сурови яйца се счита за абсолютно безопасни.

Въпреки това, той не е така. Разбира се, рискът от заразяване с салмонела при консумация на пъдпъдъчи яйца са по-ниски в сравнение с пилето. След задълбочени изследвания учените са показали, че значителен процент от появата на това заболяване е все още там. Наистина, пъдпъдъците не са болни от салмонелоза, но те са обект на други разновидности на болестта - pullorozu които при поглъщане може да предизвика чревна инфекция.

Пъдпъдъчи яйца по-добре да се вари старателно 3 ... 5 минути. Сурови яйца могат да бъдат засегнати от опасен вид салмонелоза

Лекарите зададете друга причина халитоза. Оказа се, че причината е колония на паразити в организма се развива бързо ... прочети повече >>>

Митът на яйцата за спешни черупки защита също разсеяни! Тя наистина пореста и микроскопична, но има изключителна несигурност. Един обикновен човек, ако искат да бъдат в състояние да видите малки лезии на черупката, която може да се превърне в вратичка за опасни инфекции. Ето защо, пъдпъдъчи яйца по-добре да се използва варено или да ги купуват от надеждни, доверени производители.

Колко магазина пъдпъдъчи яйца

Поради наличието на уникални аминокиселини на лизозим вредните бактерии за дълго време не се развиват в рамките на яйцата от пъдпъдъци. Това им позволява да се съхраняват в продължение на около 30 дни при стайна температура и в хладилника - в рамките на два месеца. Въпреки това, пъдпъдъчи яйца могат да бъдат полезни само през първите седем дни. Дългосрочно съхранение съдейства за освобождаването на вода през порите на черупката, карайки ги да изсъхнат и загубата на полезни качества.

Хладилникът е най-добре запазените яйцата, ако те поставят рязкото страна надолу, и да се провери свежестта на яйца, просто трябва да го постави на дланта. Прясно яйце воля се чувства пълен, тежки и стари - много пореста и светлина.

Дръжте пъдпъдъчи яйца по-добре в хладилника не повече от два месеца

За да сте сигурни, че може да проведе един малък експеримент: в купа с вода, поставете яйцето и проследяване на движението й. Добри, пресни яйца потъват на дъното, и негодни за консумация се появят. Ако внимателно се счупи яйце на старата повърхност, жълтъкът ще се разпространява едновременно, няма да е компактен.

Забележка: Пъдпъдъчи яйца, се считат за диетични само през първата седмица, до 7 дни. След този период те няма да са стари, но това е по-добре да ги използват само след термична обработка.

Пъдпъдъчи яйца: ползите и вредите от мъжки

Използването на пъдпъдъчи яйца за физическото и сексуалното здраве на мъжете няма граници. Този уникален продукт, който не само има благоприятен ефект върху сърцето, мозъчната дейност, подобрява храносмилането, но и има положителен ефект върху мъжкото либидо. Витамини, протеини и фосфор, които се съдържат в пъдпъдъчи яйца, за създаване на работата на простатната жлеза и стимулира сексуалната активност в по-силния пол.

Пъдпъдъчи яйца са склонни да се намали съдържанието на вредния холестерол в кръвта, а той е основната причина за сърдечни и съдови заболявания, затлъстяване и влошаване на потентността при мъжете. Редовната консумация на пъдпъдъчи яйца насърчава увеличаване на броя на здрави сперматозоиди, еякулация подобрява качеството и добра ерекция, която насърчава нормалното полово сношение и успешно се зачене дете.

Хранителни пъдпъдъчи яйца се препоръчват за мъже за обогатяване на ценни протеини на организма, както и за подобряване на потентността

Най-полезен за мъжете да използват сурови яйца сами по себе си или като напитки и коктейли. В България невероятната популярност на рецептата напитка, която по мнението на българските мъже, не отстъпва на най-известните "Виагра".

За да го направи, ние се нуждаем тези съставки:

• Две пресни пъдпъдъчи яйца;
• Чаена лъжичка захар;
• Резен лимон;
• 120 грам кола (Pepsi);
• 20 г силен ром или бренди.

Всички съставки се смесват до хомогенност и лекотата за придаване на напитката, малко количество сода.

Трябва да се помни, че сурови пъдпъдъчи яйца потребените опасни, така че трябва да купуват само пресни яйца (до седем дни) и само от надеждни доставчици.

Пъдпъдъчи яйца в козметологията

Хранителни пъдпъдъчи яйца се появиха на руския пазар не толкова отдавна. Но този ценен продукт, който вече е придобило популярност не само в сектора на храните, но също така и в областта на козметологията. Вреда пъдпъдъчи яйца в този случай е напълно елиминирани. Те са въведени в маските, кремове за лице, които се използват за възстановяване на структурата на косъма и им копринена.

Пъдпъдъчи яйца са подходящи както универсалните маски:

• За мазна и комбинирана кожа (суши възпаление, намалявайки разширени пори);
• За суха кожа (омекоти, фуражи и влажен);
• За да се подмлади лицето (изглаждане на бръчки, възстановяване еластичността на кожата, облекчаване на подуване).

Маската за суха кожа1-2 пресни пъдпъдъчи яйца смесват с лъжица зехтин в кръгово движение се прилага върху лицето. Процедурата може да се повтори няколко пъти в седмицата.

Широкото използване на пъдпъдъчи яйца открити в козметиката. Те се използват за производство на хранителни вещества и маски за лице против стареене

Маска за мазна кожа: 1 яйце леко разбият, отделяне на протеин и да го прилага върху кожата в няколко слоя. За ефекта на избелване, трябва да добавите няколко капки пресен лимонов сок. И за да се отървете от акне, трябва да търка протеин с месестата част на една краставица и се прилага в продължение на 15 ... 20 минути.

Яйца пъдпъдъчени коса

За да се насити сила на косата, за да съживи цвета, отървете се от тъпота, за да им даде здравословен блясък, тази маска се препоръчва в дома:

• 5 пъдпъдъчи яйца;
• 150 мл топъл масло (за предпочитане зехтин);
• 50 мл разтопен мед.

Всички компоненти на микс, камшик и масажа се прилагат по целия скалп, равномерно разпределено в рамките на косата. Топла маска с найлон и увийте с кърпа. З в продължение на три часа, след това изплакнете с хладка вода използване на обичайните средства грижат.

Пъдпъдъчи яйца, за да донесат на организма в полза, а не навреди, трябва да бъдете внимателни при покупката им. Не се препоръчва да се остаряла яйца с видими наранявания, но е най-добре да се даде предимство на сертифицирани продукти мини-ферми, които са специализирани в отглеждане на пъдпъдъци.

Пъдпъдъчи яйца - е полезен вкусно продукт, който може да замени конвенционалното пилешко яйце и го сложи в обичайната си диета на цялото семейство. Правилната употреба на пъдпъдъчи яйца ще обогати организма с хранителни вещества и ще помогне да го издържат много неприятни заболявания.

Яжте добре и сте здрави!