Полезни продукти за растежа на косата.

Здравейте скъпи читатели. Днес искам да говоря за полезни продукти за растежа на косата. Много от написването на блога на рецепти за маски и лице за коса. Разбира се, в допълнение към външно приложение, вие също трябва да се обърне внимание на храните, които помагат на нашата коса расте по-бързо, да бъде силна и изглежда здрава.

Мисля, че всяка жена веднъж в живота си е направил една маска за коса, ефективността на маската зависи от нейните съставни компоненти. Аз наистина харесвам маската на яйце коса, маски рецепти аз споделих една статия в блога "Яйце маска за укрепване на косата". В тази статия аз споделям тайните на готвене на яйца маските.

полезни продукти за растежа на косата.

плодове за коса.

В сезона на плодове трябва да се ядат плодове. Също дренки подходящ за маски. Те са полезни за мазна коса. Маски от плодовете нормализиране на мастните жлези, плюс всичко ще премахне блясъка от косата. Зърната са източник на витамини, които са много необходими за нашето тяло.

Много полезен за косата:

• малина
• ягоди
• френско грозде
• боровинка
• морски зърнастец
• офика
• червена боровинка

Видео: Топ 10 за здрави и красиви продукти за коса

Нанесете маската с плодове, за да се предотврати загуба на коса и да върне блясъка и жизнеността на косата.

Мед коса. 

Много полезен за косата естествен мед. Аз съм просто сега се опитва да яде мед вместо захар. Натуралният мед е склад на витамини и минерали. Ако не сте алергични към меда, че е напълно възможно да се замени захарта, например.

Мед съдържа много глюкоза, фруктоза, витамин С, В1, В2, В6, В9, PP, кобалт, манган, желязо, калий и др. Маска с мед се използва основно за светлина коса като малко мед изсветлява косата. Имам тъмна коса, аз се опитах да се прикрие коса с мед, но от останалите съставки на маската отиват за тъмна коса, все още мед е по-подходящ за леки къдрици.

Това, което прави мед или какви проблеми може да се справи маскирани:

• Медът укрепва корените на косата и стимулира растежа на косата.
• По-малко косата падат.
• Мед овлажнява краищата на косата.
• Медът подхранва косата, нормализира мастните жлези.
• Косата след прилагане на мед маски стане гладка и копринена.
• Медът помага за предотвратяване на сива коса.

Медът също така помага да се справи с такъв проблем, тъй като съветите за posechennye, но, повярвайте ми, нищо така помага двете съвети резитба. Аз съм просто така, и се отървах от posechennyh краища, без значение колко те са били съжалявам, но те се нуждаят, за да стриже. Както моят фризьор съвети на всеки 3 месеца posechennye трябва да стриже.

плодове за коса.

Ами, тъй като без тях, то е много полезно за косата пресни плодове, те винаги трябва да е във вашата диета. И ако те се смила в пюре, а след това е чудесен грим за коса като маска.

Много полезен за косата:

• ябълки
• круши
• грозде
• банан
• киви
• кайсия
• оранжев
• праскова

Видео: Храна за растежа на косата - всичко Бюд добро - Издаване 490 - 11.04.2014 - Всичко ще бъде наред

Плодове коса, пълна с енергия, здравословен блясък и сила.

Citrus не само ароматна, но и полезно за мазна коса, можете да ги използвате в маски за нормална коса, но в малки количества. За суха коса Citrus противопоказано, тъй като те могат да навредят на косата.

Ако се подготвяте маска, ще трябва да се измие и почисти плода, отстранете семената и котлет. Особено полезни плодове маска през пролетта и есента.

Млечни продукти за коса.

Всички знаем, че млечните продукти съдържат калций, калций и е основният градивен материал на костната тъкан. Въпреки това, калций също е необходимо за нас за силни и здрави зъби, нокти, и разбира се коса.

Включи естествени млечни продукти в диетата си. Това извара и кисело мляко и ферментирали печени мляко, кисело и прясно мляко, заквасена сметана, суроватка. Също така, тези продукти се използват за приготвяне на маски за коса. Използва се за приготвяне на маски всички мляко и млечни продукти, те са компоненти на маската.

Маска от кисело млечни продукти подхранване на косата. Ако косата е мазна, продуктите трябва да се вземат с минимално количество мазнини, а ако косата е суха, на продуктите, независимо дали са млечни продукти или не-млечни кисел вземат максималния процент на мазнини.

Основно това, което ви трябва, е пресни млечни и млечни продукти. Желателно е да се купуват в магазина. Маски, подходящи за селски заквасена сметана, мляко и други млечни продукти.

Продукти за маската трябва да са студени, те трябва да бъдат свежи и стайна температура. За някои продукти се нуждаят маски, за да се затопли на водна баня.

Също така, ако сте приели кисело мляко, за да се прикрие, а след това за продукти доказали, че са полезни за косата, да вземе кисело мляко, без оцветители и ароматизатори.

Млечни продукти, като никой друг да ускорят растежа на косата. Плюс това аз правя косата по-красив и копринена.

яйца за коса.

Яйцата са полезни за укрепване на косата, те са широко използвани в състава на маски за коса. Жълтък за суха коса, а протеинът в мазнини, цяло яйце е подходящ за нормална коса.

Лецитинът се съдържа в яйцата допринася за бърз растеж и овлажняващо коса. Полезно като пиле и пъдпъдъчи яйца. От блога написах как да използвате пъдпъдъчи яйца за косата и как те са полезни. Всичко, което може да чете в статията "Маски от пъдпъдъчи яйца и окосмяване по лицето". И пъдпъдъчи яйца не се използват само за грижа за косата, те се използват за процедури за лице.

корените на косата подхранват витамини, съдържащи се в яйцата, тази витамини и витамин А и D. Но микроелементи подобряване на метаболитните процеси в клетките.

О, и аз бих искал да отбележа, че яйцата е желателно да се купи жилище, а не магазин. И все пак, те са естествени. Например, аз правя маски за коса се използват само домашно приготвени яйца.

Ядки. 

Това е много полезно да се ядат ядки. Те съдържат много витамини, растителни протеини, което засилва растежа на косата, блясък и красота на косата си. Много полезно, всички ядки в нашата област растат орехи, аз ги обичам много.

Месо.

Ценна месо за желязо и протеини, което е много полезно за косата. Най-полезният ниско съдържание на мазнини говеждо месо.

Фиш.

Рибата е много полезно, то е ценно, защото на омега киселини, витамини, които подобряват растежа на косата и предотвратяване на загуба на коса. Разбира се много полезно, сьомга, пъстърва, сьомга.

Разбира се, не забравяйте, че всички диети са вредни не само за тялото, но и косата. необходими витамини и минерали, протеини на косата. Нека косата ви ще бъде здрава и красива.