Как да отслабнете с помощта на мед

Мед - сладък вискозна течност, която се събира от пчелите. Те първоначално образуване цвете нектар, след това се смесва с техните ензими, създавайки полезен и вкусен продукт. Медът се използва в медицината, готвене, козметика и диететика. Това е спасител за сладки зъба, които искат да намалят теглото си, но не може да се откаже от сладко. Диета с този продукт се превръща в популярен.

Видео: отслабване с помощта на меда, как да се използва мед за отслабване

Полезните свойства на меда

Естествен мед - е противогъбично, антибактериално и антивирусно средство, съдържащо в състава си фосфор, калий, хлорид, манган, калций, магнезий. На мед съдържа никотинова киселина, стимулира отделянето на холестерол и разширява кръвоносните съдове. Рибофлавин, също част от състава допринася за регулиране на репродуктивната система на човека, регенерацията на кожата и ноктите. Med унищожава бактериите в тялото, поради наличието на големи количества калий.

Свойства на меда и неговото предимство пред захар:

Бързо се абсорбира от тялото;
Много по-лесно се предава чрез бъбреците;
А слабително;
Той отпуска и успокоява;
Естествен антиоксидант забавя стареенето на клетките;
Той не дразни храносмилателната система;
Тя притежава терапевтични свойства.

Мога ли да се яде мед за отслабване

Мога ли да отслабнете с мед? В крайна сметка, тази вкусна високо калорични продукти: 100 гр - 300 калории (за подробности виж. колко калории в мед от различни сортове). Учените са доказали, че е възможно. В процеса на загуба на тегло има разпадане на мастни молекули, което води до освобождаването на свободни радикали, които имат отрицателно въздействие върху човешкото здраве. Ако медът вода на гладно се пие за отслабване, антиоксиданти се съдържат само в мед, неутрализира свободните радикали.

С мед отслабнете, тъй като активира отделянето на жлъчка, която улеснява усвояването на мазнини, чрез разполагане на тях. Действайки като леко слабително, мед улеснява безопасното отстраняване на фекална натрупване. Този продукт намалява необходимостта за сладкиши, напълно насища организма с въглехидрати. С мед подобрява храносмилането, храната се усвоява по-добре, което води до бърза загуба на тегло. Никой не обещава, че яденето само на мед килограма ще се стопи пред очите ни. Но ако всеобхватни мерки за отслабване изпийте чаша мед вода всяка сутрин, а след това бавно, но сигурно, теглото ще се върне към нормалното.

Кой мед е най-добре за загуба на тегло? Отслабване е необходимо да живее само домашно мед, не изминалата пастьоризиране, без никакви допълнителни добавки. Когато мед диета често се използва вар, кестен цвете или продукт. Но това няма значение кой клас ще има мед, докато течността е с кехлибарен прозрачна, падане от лъжица бавно зад капки - тя "говори" за naturalnoosti продукт.

Рецепти на средства въз основа на мед за отслабване

За пчелен мед се използва като лекарство за имунитет - средство за отслабване. Премахване на мазнини помага за масажи, вани и се увива с този продукт. Но най-ефективният инструмент - диета мед. Ако ядеш мед от сутрин до вечер, а след това няма да можете да отслабнете, но умерено комбинирането с други изгаряне на мазнини храни, е лесно да се постигне невероятни резултати. Дори и нашите баби са знаели как да използвате цвете мед с терпентин (кедър смола) за тънка фигура, и ние ще показваме наличните инструменти за загуба на тегло.

Скъпа вода на празен стомах сутрин

Мед напитка помага да отслабнете, тъй като тя се активира дейността на стомаха, дава енергия и жизненост през целия ден. Как да се пие мед вода, че то се е възползвало? Диетолозите препоръчват пост първата чаша за пиене на студена вода, след това добавете 1 ч.л. мед в чаша топла вода и след това пийте сладко течност. По-добре е, ако водата не кипи, и се нагрява, за да полезни свойства.

Пийте от ябълков оцет и мед

Как да отслабнете с помощта на мед и ябълков оцет? Тази уникална комбинация помага за премахване на излишните мастни натрупвания и да удължи младостта, за предотвратяване на много заболявания. Цялостно свързани, мед и оцет допринесе за стимулиране на метаболизма, ускоряване на процеса на разделяне на мазнини, намаляване на апетита. Яжте пие трябва всяка сутрин до 2 чаени лъжички. За да се подготви здравословно хранене напитка за отслабване ще ви трябва:

2 кг ябълки (пресни или презряло);
100 г мед;
500 мл питейна вода;
10 грама мая.

Grind настъргани ябълки, месомелачка или храна процесор. стъкло или емайл пот заври вода, охлажда се, сложи там ожулена маса заедно с ядрото, и семената. Добавете мая, мед, оставете отворен контейнер за една седмица, за да ферментира. Каталог разбъркайте 2-3 пъти на ден, а седмица по-късно, щам и да добавите повече мед в съотношение 1 литър течност 100 г продукт. Излива напитката от контейнера за стъкло, се оставя да ферментира за 40-60 дни, докато долната част на образуваната утайка и сместа става по-лек. Обратно щам, разпределени на бутилките и се съхранява на хладно и тъмно място.

Как да се подготви смес от джинджифил и лимон

Полезно от мед, нали знаеш, но ако е така, за да се свържете с продукти, като джинджифил и лимон, а след това на процеса на загуба на тегло, ще стане по-бързо. Тези 3 продукти са известни, че ускорява метаболизма, и заедно осигуряват тройна резултат. Добър микс в студения сезон, когато тя "работи" не само за загуба на тегло, но също така и да се затопли и засилване на имунитета. Продуктите се смесват, смилат и се добавят към всяка сутрин, половин чаена лъжичка в топла (не гореща!) Вода или чай.

Рецепта за загуба на тегло джинджифил смес е проста:

Вземете един лимон с кора, корен от джинджифил (също с кожата);
Измийте, котлет в миксера;
добавете три супени лъжици течен мед, разбъркайте добре, добавете в стъклен буркан;
по-добро съхраняване на сместа в хладилника.

Как да направите и да пие чай от джинджифил, за да отслабнете

В отслабване често възниква въпросът: колко мед можете да поставите в чая си, продуктът се насърчава загуба на мазнини? Но това е добре, ако мед заедно с топла вода вместо добавяне чай джинджифил корен, който е богат на витамини А, В, С, цинк и други полезни вещества. Джинджифил корен се използва в азиатската кухня - това растение се използва за много заболявания в китайската медицина. Загряване свойства на растения бързо да достави необходимите вещества в клетките, като след приемането му ускорява кръвообращението.

Чай с мед и джинджифил - диетичен продукт, който в допълнение към ускоряване на метаболизма, стабилизира киселинността в стомаха, спира гниенето в червата. Но за да започне процеса на загуба на тегло в тялото, трябва да се варят и да пие чай от джинджифил:

Обелете джинджифил корен, решетка;
Излива вряща вода, след това се оставя да престои, покрити в продължение на 20-30 минути;
Преди употреба, добавете 1 ч.л. мед;
Сменете джинджифил пиете сутрешното си кафе или чай след обяд или вечеря.

Чай с канела и карамфил

Някои подправки имат способността да потискат апетита, изгаря мазнините магазини, почистване на токсини тяло. Такива растения включват канела и карамфил, който се диспергира метаболизъм и понижава кръвната глюкоза, така и в малки количества са посочени на затлъстяване и диабет.

Най-добрият начин да се използват тези билки за отслабване - е да се направи чай с мед, карамфил и канела. Вземете 2 скилидка пъпка, канелата и половината отвара от 12 грама черен чай без добавки. Подобряване на вкуса на напитката ще помогне на една ч.л. мед, което трябва да се добави в процеса на отслабване. За да добавите ефект затопляне в напитка 1-2 грах черен пипер. За да използвате чай с мед трябва да е по всяко време на деня в топла, но не гореща.

Мляко с мед вечер преди лягане

Видео: как да отслабна с мед и лимон

Мляко и мед - един чифт допълвайки полезните свойства на една от друга. Много помня комбинацията към детството си, когато майка ми даде да пие с висока телесна температура или възпалено гърло а. Но малцина знаят, че топло мляко с мед - успокоително, който насърчава загуба на тегло. Топло мляко, пиян през нощта, осигурява дълбок сън и бързото заспиване, и мед да има положителен ефект върху глада центъра, осигуряване на ситост ефект преди лягане. Това е една чудесна възможност да не се яде прекалено много през нощта, когато отслабване.

Изгаряне на мазнини коктейл с грейпфрут

Грейпфрут с мед е с уникален ефект на отслабване. Коктейл, пиян след вечеря да изгори половината от калориите, получени. Грейпфрут е богат на пектин, които допринасят за нормализиране на метаболизма, отстраняване на излишния холестерол. Ликопен, която е в нейната структура, премахва токсини и подмладява кожата. Комбинацията от мед и грейпфрут има терапевтичен ефект за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система sosudistvoy.

Видео: Как да отслабнете бързо у дома без диета - изгаряне на мазнини напитка (алое, лимон, джинджифил, мед)

Изгаряне на мазнини коктейл рецепта за отслабване:

Обърнете грейпфрут и една супена лъжица мед.
Нарежете на половина цитрусови плодове, напълно отделяне на пулпа.
Добавете мед, размахване маса в блендер.
Яжте пийте половин час след вечеря, или на мястото на вечерята си.

Рецепта за кафе

Кафе отдавна е признато като инструмент за изгаряне на мазнини, поради високото си съдържание на кофеин. Ето защо, тази ароматна напитка се използва в диети за отслабване, като предоставя въведение към диетата няколко пъти на ден. Той подобрява изгарянето на мазнините действие добавяне на мед, която намалява страничните ефекти на кофеина - стимулиране на нервната система, тахикардия.

Предоставя се разрешение за добавяне на кафе и канела, който ще даде своя напитка приятно пикантен вкус. Направи кафе за отслабване е лесно: добави в Турку с питие мелена щипка канела и 1 супена лъжица мед. Чаша кафе трябва да бъде веднага след приготвянето, и е желателно да го направи всяка сутрин.

масаж с мед

Видео: Отслабнете с помощта на меда

Медът се използва за намаляване на теглото и външно. Масаж с мед помага да се отървете от подкожните депозити. Медът - естествен абсорбент, който лесно прониква в кожата и с помощта на експертни ръце я оставя, като мъртвите клетки, излишната течност, лимфните, мазнини. След няколко процедури обем на организма ще намалее и ще тежи 2-3 кг по-малко, без да се прибягва към твърда диета. Същността на метода за отслабване мед - е прилагането на мед върху тялото, активните "чукане" вътре през порите, а след това "нокаут" и промиване с твърда гъби или скраб всички отпадъчни продукти, които излизат от порите. За да отслабнете е необходимо 10 сесии.

Рецепти мед тайна

За по-голяма намаляване на телесното тегло от жените са готови за много неща: строги диети, изтощителна тренировка, скъпи салон процедури. Но домашни средства не могат да се мерят по отношение на ефективността, редовни тайна осигуряват отлични резултати при загуба на тегло, без да искат нищо необикновено за процедурата. Рецепти най-ефективните Тайна:

С горчица

Сухият състав включва горчица аскорбинова киселина под действието на който преминава подуване разцепва мазнини, увеличава притока на кръв към тъканите, кожата е в тон. Нека да видим как да се направи маска за тяло с мед и горчица в дома:

Rasparte кожата преди процедурата с помощта на горещи душове и скраб;
За да се получи смес, смесва 4 TSP мед, 3 супени лъжици горчица и 3-5 капки лимонов етерично масло и добавете лимонов сок;
Състав слой корема и други проблемни области без триене дебел слой;
Корица храна увийте спираловидно отдолу нагоре, а горната обвивка кърпа;
Съхранявайте сместа върху тялото трябва да бъде от 15 до 30 минути, ако дискомфорта от горчица е твърде силна, че не трябва да издържат, за да не горят, да намали неговия размер;
Нарежете на лентата в края на времето и състава на мед изплакване с душа;

Курсът тайна за отслабване 15 процедури, които трябва да бъдат направени в рамките на месец и един ден.

С пипер

Лечебните свойства на червен пипер отдавна е известно, че хора: те лечение на болки в гърлото, дихателната система, укрепва имунната система и проблеми с кръвообращението се почистват. Наскоро учени са установили, че пипер в състояние да се справи с наднорменото тегло, поради високото си съдържание на капсаицин, вещество, което стимулира липолизата. Когато мед напречни опаковки отслабване кожата се нагрява, подобрява кръвообращението, подкожно процес отстраняване на мазнини настъпва по-бързо. Мед смекчи действието на люта чушка и хидратира кожата.

За да се получи смес, смесва:

100 грама течен мед
30 грама черен пипер (червен).

С кафе

В допълнение към изгаряне на мазнини действие, кафе частиците са отлични почистващата че дори чрез промиване на сместа ще се конкурира с застой. Само не забравяйте, че кафето на отслабване трябва да бъде естествен, не е преминал никаква термична обработка. Затова е по-добре да го купя и се смила зърната непосредствено преди употреба, за да се запазят полезните свойства.

За да се подготви смес за отслабване ще ви трябва:

3 ч.л. наземни зърна
6 ч.л. течен мед.

Как да си направим мед баня за изгаряне на мазнини

Друг вариант за използване на мед за отслабване - мед баня. Този метод се предлага в салоните, но защо се харчат пари, когато то е лесно да се направи у дома си.

Напълнете водна баня с температура не по-висока от 40 ° С
Разтваря се в два литра на домашно мляко и 200 грама сладки продукт.
Добавете 3-5 капки етерично масло (лимон, портокал, мента) и вземете вана в продължение на 15-20 минути.
Прекарайте една приятна процедура всеки ден в продължение на един месец, и вие ще видите резултатите от загуба на тегло и как да се подмлади кожата ви, получаване на хранителни вещества на две естествени съставки.

Маски на мед за отслабване

Маска с мед да допринесе за загуба, хранене, стягане на кожата и целулит елиминиране на тегло. Мед смес прилага към корема с шамари, точно преди да се приложи на кожата трябва да се пара. Дръжте маската не трябва да надвишава 20 минути и след това измийте. Няколко рецепти мед маски за отслабване:

Потапя 3 супени лъжици овесени люспи в топла вода, добавете 2 супени лъжици мед. Ако е необходимо, да увеличи броя на компоненти.
Смелете в блендер 2 прясна краставица пюре, добавете 4 ч.л. мед.
Разбърква се 10 супени лъжици сок и 2 супени лъжици натурален грозде мед овлажнител.

Противопоказания за получаване на мед

Въпреки лечебните свойства на меда, което може да навреди на тялото в присъствието на някои патологии. Този продукт - силен алерген, и 3% от населението на света вече има към неговата вродена непоносимост. Противопоказания за получаване на мед: