Как да си направим витамин D за деца

Почти всички родители са наясно колко важен витамин D за правилния растеж и развитие на детето, тъй като той е отговорен за метаболизма на калций и фосфор в организма и спомага за правилното формиране на костите на бебето.
Основният източник на витамин D е слънцето в природата. Въпреки това, поради нашето суров климат, не всички деца могат да го получат в пълен размер. По-рано, за профилактика на рахит той е широко използван рибено масло днес в аптеките да закупите лекарства, които да компенсират липсата на витамин D при бебетата на първата година от живота, както и в по-големи деца и възрастни.

За разлика от рибеното масло, което има, меко казано, странен вкус, който все още не мога да забравя нашите майки и баби, модерни лекарства са почти безвкусни и не предизвикват отвращение деца. Въпреки това, той не трябва да дава детето си сами, защото правилната доза може да назначи лекар, като се вземат предвид особеностите на развитие на вашето бебе. Струва си да се обърне внимание на съветите на педиатър, тъй като предозирането на витамин D за деца може да доведе до още по-негативни последици от липсата му.

Видео: Витамин D: полза или вреда

В някои случаи, предписват витамин D

Днес, витамин D е предписан за почти всички деца на първата година от живота е вече 4-5 седмици, независимо от това дали те са на кърмене или изкуствено. Това е предпазна мярка, която предотвратява появата на сериозно състояние, като рахит. Недоносените бебета препоръчват започване на профилактичен курс от две седмици по-рано.

Препарати, съдържащи витамин D

За компенсиране на витамин D при кърмачета употребяващи наркотици в маслена и водна основа. Последните са най-безобиден, така че те често препоръчвам педиатри, особено когато става въпрос за високи дози. В този случай, в хода на лечението е 3-4 седмици, а след това се препоръчва да се вземе почивка. През лятото можете да се откажат изцяло профилактично приложение на това лекарство, тъй като бебето получава достатъчно витамин D чрез слънчеви бани.

Храни, съдържащи витамин D

Известно е, че голяма част от витамин D съдържа в някои храни, които трябва да присъстват в храната на майките на деца и кърмачки. Те включват сирене, млечни продукти, черен дроб, заквасена сметана, както и риба и морски дарове. Съдържа витамин Е и почти всички смеси за бебета, които са хранени с шише.

Видео: Какво е калций е по-добре за деца, възрастни, Beremennyh- Калций Магнезий и Витамин D3-Инструкция, Application

Последиците от недостиг на витамин D

Острата недостиг на витамин D при малки деца води до такива заболявания като рахит. Всъщност, ако това заболяване са диагностицирани навреме, тя няма да доведе до негативни последици, но в състояние на липса на грижи, рахит може да предизвика проблеми с опорно-двигателния апарат.

Началото на заболяването се характеризира с рязка промяна в поведението на детето, бебето става апатичен и мрачна, мъника силно изпотяване, често поради това нарушава съня си, на гърба има оредяваща коса, тъй като в резултат на това неудобство, мъника постоянно клатейки глава. На по-късен етап, най-големите промени в скелетната система (крайник кривина, промяна във формата на черепа, не обрасли фонтанела), което води до сериозно изоставането във физическото развитие.

Предозирането на витамин D

За да се избегне предозирането на витамин D, трябва внимателно да следвате инструкциите на Вашия лекар, за препарати, съдържащи витамин D са възложени въз основа на силата на дете, сезона и други фактори, влияещи върху състоянието на бебето. Ако приемът на тези лекарства трохите са диария и повръщане, бебето започва да отслабнете и да е драстично намален апетит, тогава вие трябва незабавно да спрете лечението и да се консултирате със специалист. След прекомерно количество на витамин D в организма води до отлагането на излишния калций в стените на кръвоносните съдове и в червата, което може да предизвика сериозни хронични заболявания.