Авокадо - добри и полезни свойства на авокадото

Дори преди 3000 година, авокадо, отглеждани ацтеките. Но тези дни плодът се отглежда в Мексико, Израел, САЩ, Африка и Бразилия. Това растение обича плодородна почва, топлина, светлина и влага, не може да толерира вятъра, тя може да съдържа, в условията на околната среда, както и как да се развива и се оставя за зреене.

Видео: Авокадо - Ползи и вреди // МИНЕРАЛНА ИМОТИ Авокадо

Узрелите авокадо пулп е светложълт (след дълъг контакт с въздуха, става светло кафяв), мека, сладка, маслен. В зависимост от сорта, степента на зрялост на плодовете кора може да бъде от гладка да ЛЪМПИ зелено, тъмно зелено и черно. В готвене, авокадото се използва при приготвянето на различни закуски, салати, сандвичи, суши и дори сладолед, в съчетание с червена риба и зеленчуци. Лимонов сок или лимонов сок, който често се добавя към пулп авокадо, той помага да запазите своя външен вид и вкус.

Полезните свойства на авокадото, причинени високо калорични и значителна хранителна стойност. Той съдържа витамини А, В6, С, Е, D, Н, PP, К, и мед, калий (тя е много по-голяма от банани), Калций, фолиева киселина, фосфор, натрий, и мед. Силен антиоксидант глутатион са осигурени, което допълнително доказва ползите от авокадо за човешкото тяло. Енергийната стойност и полезните свойства на авокадото е по-добър дори и яйцата и месото, което го прави уникален диетичен продукт. Въпреки високото си съдържание на калории, този плод не съдържа захар, но мазнините в него около 30%, те са ненаситени и затова не носят вреда на организма. Ползите от авокадо и способността му да бъдат мощен афродизиак.

ползите от авокадо

Наред с другите неща, полезните свойства на авокадото полезен при лечението на повредена и суха коса, тя насърчава растежа на ноктите. Авокадо масло внимателно се грижи за лигавиците, бебе кожата, премахва стрии и предотвратява възникването им.

Полезните свойства на авокадо осигуряват надеждна защита на организма от развитието на рак, защита на черния дроб от токсични и вредни вещества, този плод е показано на високо кръвно налягане, диабет, хепатит, високо и ниско стомашната киселинност, и като общо тонизиращо и редуциращо средство след остри заразни заболявания.

Полезните свойства на маслото от авокадо от него се използват за козметични цели: подобрява защитните свойства на кожата, подобрява нейната еластичност, твърдост, окислители, овлажнява, подхранва, лекува щети и спестява проблемна мазна кожа.

Лице, известен не само в полза на авокадо. Костите му и листата съдържат вредни токсични вещества, които могат да предизвикат алергични реакции и храносмилателни проблеми, те са опасни за хората и животните.