Как да се научим да валяк скейт с първите стъпки

Кънки са подходящи само за зимата, или на пързалката, но видеоклипове могат да се носят по всяко време и да намалят лесно през пространството.
Не е необходимо специално оборудване, абонамент за спортен клуб или подходящо време на годината: само свободно време.

Но те поддържат физическата форма е отлична: ролкови кънки и укрепва краката и гърба, както и пресата, също се развива сръчност и внимание. Сред недостатъците на кънки, с изключение на факта, че с ниско качество видео, носени на бос крак твърде плътно да търкат кожата на прасците и глезените, така че да се вози по-добре в шорти или клин. И, разбира се, можете да получите навяхване или изкълчване, ако само, че се учат да управляват на ролкови кънки.

Откъде да започнем? С избора на клипове, разбира се

Преди да се научите как да се научите как да ролкови кънки, ние трябва да ги купуват.

Преди да изберете клиповете, можете да мислите малко, вие ги искате да екстремни каскади или просто за приятни разходки.

Най-важното нещо в тях - надеждността на закрепване и гладко езда. Ролките трябва да седят здраво на крака така, че да осигурява правилно тях трябва да е клип и велкро и дантели.

Друг важен момент - колелата. "Правилно", колелата са направени от полиуретан: тя е устойчива на износване материал, също така ви позволява да се вози гладко. Струва си да се обръща внимание на лагерите. Тяхното качество може да се определи със силата на разходите от всички ролка колела. Когато те се спря на десет секунди, а всички заедно - това е един добър лагер.

Начинаещите трябва да купуват повече и наколенки.

Каска и налакътници, също биха били подходящи. Първият път, когато те носят най-добрите на rollerdrome където има парапети.

По-добре е да не отида там сама, и с подкрепата на групата, която ще поддържа ръцете и застраховане.

Всички от самото начало

За да го направи, тя трябва просто ... направя. Стоейки на място да караш и да се научи да пази равновесие, не.
Преди да получите в клиповете, трябва да погледнем минувачите и да разберете как да ролкови кънки. Просто го направи вече след четене, това е само след това обучение ще научите как да ролкови кънки.

Как да се научим да валяк скейт деца? Това е ключов въпрос всеки родител, който е изправен пред това.

Уроци по езда на ролките започват с една проста разходка: от завои отрязване м височина и размяната, като се опитва да остане на малко по-дълго всеки крак. В този случай, никога не можеш да ликвидирам на предното колело.

За да свикне с ролките, трябва да започнете да се сложи краката си паралелно и на широчината на раменете. Ние се получи право напред и назад наляво.

В този случай, петата от земята не се откъсва, винаги докосва пода колела.

Вие не може да измести центъра на тежестта или на левия крак или надясно.

Научете как да включите трудно. За тази форма тук това упражнение:

На разстояние от около метър и половина, а на една и съща линия, което отдаваме на малки обекти като кутии от кока-кола. Ние обикалят то като се взема малка ускорение. Крака първоначално поставени на ширината на раменете, но постепенно те трябва да се вземе в ръце.

Сега гледам видеото, за да научите как да ролкови кънки, там са описани подробно всички грешки и тънкостите на езда.