Как да се научите как да ролкови кънки: как да се забавя, диск

В тази статия:

1. Как да изберем ролките
2. Как да се научите да се вози на ролки
3. Как да се научите да се забави на ролките
4. Как да карам ролкови маратонки

Как да изберем ролките

Преди да започнете разговор за това как да ролкови кънки, нека да разберете как да ги изберете. В крайна сметка зависи от това, колко бързо се научи да се вози, и те ще бъдат за вас удобно и комфортно. Има няколко вида валяци: твърда и сгъване, пластмаса и кожа, ролкови обувки, както за възрастни и за деца. Има дори компактни валяци, които са подходящи за всяка обувка, която е много удобна и популярни напоследък. Какво по-просто, отколкото да прикачите клиповете на обувката? Как да ги вози? Да, точно както в конвенционален. Но нека продължим темата за избор. Каквото и да изберете видео, те трябва да бъдат само ти и надеждно фиксиране на краката. Ако те са големи или затворите, трябва да се научи да се вози на влакче с кънки е малко вероятно да успее.

Най-хубавото е, когато ролката има три вида монтаж - дантели, клипове и велкро. Въже са добри, че да определи глезенната става и велкро, че твърдо настоява глезена й. Ами клипове определят горната част на обувката, а след това тя няма да бъде в състояние да "се освободи" по време на езда.

При избора на клипове със сигурност ще се обърне внимание на колелата. Те са пластмаса и полиуретан. Тя ще бъде по-добре да изберете втория вариант, особено ако не знаете как да се валяк скейт. Тези устойчиви на износване колела осигуряват плавен валцуване, и те няма да бъдат твърде много хлъзгане, което е много важно за тези, които просто се уча да валяк скейт. Не забравяйте да поиска от продавача за твърдостта на волана - колкото по-висока е тя, толкова по-дълги видеоклипове, които ще служат.

Как да се научите да се вози на ролки

С избора решихме, сега се пристъпва към забавлението - да се научим да валяк скейт. Веднага ви предупредя, че за първи път не можете да получите нещо, но търпение и упорита работа, както знаете, правим всичко по силите си. Карам колело, вие също, след като научили, и се научи да се вози на ролки още по-лесно. На първо място, прогонва страха от падане или учат на повърхността, което не е страшно да падне.

Така че, как да ролкови кънки? Образованието, на първо място, е, че в процеса на каране трябва да се поддържа баланс. Не се притеснявайте, ако дори не мога да остана на краката си, защото перфектен баланс се постига само в движението. За да започнете да се научат да се изправи. Ставам в кулата, за да не падне. Се е случило? След това се опитайте да ходи, само държейки се за поддръжка. Преди ролкови кънки за първи път, се обадите за помощ някой от домакинството или приятели, за да държа ръката ти.

Как да се научите да се вози на ролкови кънки? Най-важното нещо, когато карате по тях - огъната поза. Много начинаещи, които нямат дори и идеята за това как да се валяк скейт, правят често срещаната грешка - да стои прав, изправете краката си. Така правят в никакъв случай не е невъзможно, тъй като падне от това състояние много лесно. Не забравяйте, че разчитам на ролки с изправен гръб не може да бъде! Гърбът трябва да се наведе напред и се наведе в коленете. Това е позицията на тялото, трябва да имате е, ако ще да седне на един стол, ръцете му в същото време лесно да стигнем до колене. Той е на тази позиция ще бъде по-лесно да се започне да се движи.

Започвате да се движат по следния начин. Центърът на тежестта е разпределена на един крак. За да направите това, да се изправя в горния багажник и крака, които ще отидат на първо място, с върха леко се обърна навън. Направи реванша малко тласък, малко катерене на клек. Когато първата среща започва да се движи на разстояние от земята секунда, за да "наваксат" с първото си и да се премести си център на тежестта. Някои от тези еластични удари - и вие сте в движение!

Как да се научите да се забави на ролките

Да се ​​научим да се вози на ролкови кънки - това е само половината от битката, защото вие също трябва да се знае как да се забави на ролките. По този начин не е толкова лесно, колкото изглежда. В внезапно спиране може да бъде изпуснат, и разделяне очи, защото тялото си по време на шофиране е насочен напред и задните крака остават. На всички ролки условие спирачка, която можете да зададете на дясно или ляво скат. Като правило, тя е настроена за петата, и да се забави, е необходимо да се повиши на пръстите. Но това трябва да става постепенно и по-добре от най-високата скорост. Ако искате да разберете как правилно да спирачка на ролките, тогава ще трябва да се практикува на място, където спадът няма да е уплашен. Дори по-добре би било да се закупи защитна каска, за да бъдат по-уверени в своите движения.

Как да карам ролкови маратонки

Ако сте решили да се научи да се вози на ролкови обувки, не мисля, че е по-лесно, отколкото да се вози на ролкови кънки. Въпреки факта, че те са само едно колело в областта на петата, и нуждите на обувки спирачни само увиснали чорапи, научете се да се вози на тях не е толкова лесно. Но ако се опитате и да работят на няколко дни, а след това вие ще успеете.

Така че, да се научи да карам ролкови маратонки. Вземи в изходна позиция - стои на равна повърхност, така че единия крак е в предната част, а другият стоеше зад палеца в непосредствена близост до петата "фронт" краката на. В този случай, и двата крака трябва да са на един ред. На първо място, да се научи да стои. За да направите това, повдигнете пръстите на краката и да се опита да хване баланс. Ако го управляват, опитайте се да направите няколко клатушка в различни посоки, за да се чувстват на косъм.

Ако всичко работи, а след това започнете да се движите. По-ниски чорап крака зад теб, направи лек наклон на тялото и обратно започнат да се движат "напред" на крака, докато натискате на гърба и повдигате й чорап. Погрижете се да "върне" крак прибран на "фронт". Трябва да бъде в състояние да спре, също. За да направите това, потопете краката си и да се показва малко напред, така че да не падне. Можете също така да се забави петата, че новодошлите ще направят по-лесно. За да направите това, а напротив, да се повиши още повече пръстите и да спирачка на задния ръб на стъпалото.

Тук по принцип и всички основни точки, свързани с пътуването на обучение на ролкови кънки. Остава само да изберете място, където скат на ролката е най-удобен за вас и да отида там с цялото семейство в свободното време. И не забравяйте да се предпази устройствата - те няма да си пречат дори на професионалистите!