Депресия след раздялата

Депресиран след пробив нагоре е позната на много хора, които ги хванат след силна емоционална привързаност към лицето. Това състояние се подобрява меланхолия, апатия, вътрешен дискомфорт и се задейства от внезапното скъсване на отношенията. Депресиран след пробив нагоре е един вид, страдащи души безвъзвратно си отиде човек, на когото е роден дълбоко чувство на любов.

Мнозина се питат: Колко време е натиснат след разпада? Освобождаване от психологическа зависимост всеки човек индивидуално и зависи от желанието си, емоционално състояние, като например на нервната система, волята.

Как да се преодолее депресията след раздялата? Важно е да се разбере какво това състояние е причинено и да разберат себе си. Една от основните човешки потребности - необходимостта да бъде обичан, защото душата има нужда от любов. Щом има нещо, което вече не ви обичат или ви е скъсал с любимата си (съпруг, гадже, приятелка), умът е много трудно да се приеме тази реалност. Поради тази причина, не е неприятно съществуване и преодолява депресия след раздялата. Сърце след разбиване е много трудно да се адаптира и да приемат реалността, защото мозъкът се абсорбира в приятни спомени за любов. В моменти на депресия раздялата изглежда непоносимо и болезнено.

Как да оцелеем на депресия след раздялата?

Опитайте се да разберете някои от компонентите, които са включени в структурата на любовта, а след това става ясно, какво да правим с това чувство и неговите последствия. Психолозите разграничават такива емоционални стъпки за свързване: наклон явление, Любов, обич. Основните участници в драмата стои допамин, серотонин, ендорфини. Най-зловреден страна романтична връзка е допамин.

Видео: депресирани след разпада

Романтичната любов не е в състояние да продължи вечно. Тази любов е към края на биохимичните причини. Самото действие биологично активни вещества, които определят емоционална нагласа, с течение на времето се разпада, поради тази причина, е намалена и привличането. Тези хора, които изпитват връзка с допамин любов, разочарован след три години, както и техните любовта умира. Това не означава, че вие ​​сте зле, ако сте напуснали. Просто партньора си престанал да изпитате удоволствието от факта, че той живее с вас. статистика развод през първите години от живота Suite е доказателство за това.

Как да се преодолее депресията след раздялата?

Много важно човек преживява депресия, да се отървете от любов пристрастяване (пристрастяване). Често, когато любовта минава, или след раздялата с близките си хора, хората не съжаляват за партньор, за усещанията, които той му е дал. Ето защо, човек минава през любимия си, и отнема жалко е да му се, че той е бил без любовта си. Любовта е егоистично нещо. Човек винаги иска да обича и до максимум, а когато това не е така, тогава зависим партньор е много трудно да се отървете от и се примири с текущата реалност.

Преодоляване на депресия след разбиване ще помогне разбирането на биохимичен механизъм, който се появява след раздяла. Лицето емоционално свързан, усилва енергийния връзката, тъй като тя не е готова за края на тази връзка и зависимост от любим човек се увеличава значително и изтощителни любовни чуплива.

Проведено изследване на хора, които са претърпели пробив в отношенията показват, че отделянето е често тежък психо-емоционален шок, което води до чувство на неудовлетвореност, психологически дискомфорт, унижение, загуба на самоуважение.

Депресия след скъсване подкопава основните вярвания за любов, отдаденост и семейство. Uyazvlonnymi стане като емоции, чувства и възгледи, убеждения система, както и вярвания.

Резултатите от изследвания на хората, живеещи в депресия след раздялата, разполагат с данни за разпространението на два основни компонента - комплекс жертва и комплекс от агресия. агресия комплекс включва емоции като горчивина, огорчение, гняв, желание за отмъщение и възмездие, автоагресия.

жертва комплекс включва държава като апатия, негодувание, безпомощност, унижение, тъга, намалява жизнени, болезнени спомени. Тежестта на жертва при жените е много по-висок от този на мъжете. Човек се чувства безпомощен, неспособен да преодолеят последиците от инцидента. Често обвинява себе за раздялата и невъзможността да се предвиди време за развитие на такива събития. Комплексът от агресия е свързана с чувство за несправедливост, форма на автоагресия и самообвинение. Сред другите прояви на депресия възниква емоционална изтръпване или глобален инхибиране на чувства, чувство на безнадеждност, склонност към самоубийство, психосоматични симптоми. Като трудност с домашното или ежедневните задължения.

Депресия след раздялата допринася за тъга, безпокойство, потиснатата състояние, както и болезнените спомени.

Видео: Какво да правите, след като се измъкна нагоре

Депресираните след пробив и с един партньор влияе от следните взаимоотношения. Хората, които са имали травми отношения, постоянно нова връзка не по-рано идват от пет години. Причината за такава дълга пауза действа отпусната стойка или вътрешна пасивност в новата връзка. Често, лицето продължава да страда от самота, но не и опит не е взел нов познат като вътрешно все още не е готова. Често хората не действат като инициатори на нови взаимоотношения.

Как да се облекчи депресия след разпада? В такава ситуация ще помогне психолог, който ще премахне недоверието, горчивина, горчивина, фаталистично вярвания, цинизъм, критики за себе си. В повечето случаи, хората отказват да приемат техните нежелани или отрицателни емоции, свързани с отмъщение, гняв, унижение, тъй като това е в разрез с моралните си убеждения. В тези случаи работата по приемане и да идентифицират своите негативни емоции може да бъде трудно.

Видео: Моята връзка, раздяла и депресия

Компетентен да се обърне към психолог, както и желанието на лицето да се преодолее депресията след пробив нагоре е от голямо значение за успеха на лечението.

Възползвайте се от съветите на психолозите: общуват с приятели, работа, ходи по-често, това се случва в природата, пътуване, се срещнат с нови хора, за да се посвети на работата, да направи дома remont- обогатят диетични продукти, които съдържат серотонин (риба, ядки, яйца, мед, шоколад , стафиди, плодове, морски дарове, зеленчуци), водят културен живот (театър, изложби, музеи, филмови фестивали), промяна на имиджа и гардероба, със сигурност неприкосновеността на личния живот, не позволявайте да се самотен, да научат самостоятелно масаж, арт терапия, да вземат активно участие в празненствата, и т.н. obolshe положителен четене литература, избягвайте тъжни хора, умствено освободи ситуацията и да започне да се изгради нов живот.