Сексът след раждането

Остеопатия. Секс след раждането. Д-р Владимир Zhivotova Съвети

След раждането, много жени да спрат да получавате удоволствие от интимност. И не винаги причината за това се превръща в психологически фактор и хормонални промени. Една от възможните причини е слабостта на мускулите на тазовото дъно.

Днес, аз, като акушер-гинеколог и Остеопат, аз искам да говоря за интимните мускули и как те възстановяване след раждане.

Интимни мускулите и методи за възстановяване

След раждането на тазовите мускули етаж на детето загубят техния тонус. Това е така, защото по време на раждане е силен меките тъкани разтягане на родилния канал. Неговият принос е и пропуски и перинеална разрез (епизиотомия), които не винаги са напълно излекува.

Една жена може да "Wide вагината" синдром, поради което допълнително увеличава риска от фона на възпаление на вагината, като разбито първата защитна бариера - затворено положение генитален процепа.

Намалена чувствителност на ерогенни зони води до факта, че една жена става все по-трудно да се постигне удовлетвореност по време на сексуална интимност с партньора. Така че, по време на оргазъм обикновено е силно свиване на гладката мускулатура на матката, което го освобождава от застоялата кръв.

Ако разтоварването не се случва, венозен кръвоток се забавя, в съдове тазовата развиват задръстванията, което причинява болка. По традиция, тези възпалителни процеси се лекуват с антибиотици, както и различни видове физическа терапия. За да избегнете това, след раждането на дете, една жена трябва да мисли сериозно за тонизиране интимни мускули.

Как да го направя? Има няколко варианта.

Например, да се обучават мускулите на тазовото етаж разработен биофидбек терапия, същността на която е, че жените се учат да правят Кегел упражнения, специално проектирано за обучението на интимните мускули. Как се случва това? Се въвежда във вагината индивидуален електрод. Веднъж една жена започва да се напрегнат и да се отпуснете мускулите, електрода получава електрически импулс от тях, както и данните се показват на екрана на компютъра. С този специалист може да каже дали една група от мускули обучен прав. Средно 15-20 сесии успява да научите правилната техника, а по-късно пациентът може да се направи у дома си. Според статистиката, след курса упражнения тон на интимните мускули средно, се удвоява, половите органи цепка се затваря и става възстановява чувствителността на ерогенните зони.
Освен използването на лазер вулвовагинит, вагинална подмладяване (експозиция лазер)
И интимна пластична хирургия.

мога повлияе на тазовите мускули, без помощта на професионалисти? Да, възстановяване на мускулния тонус могат да използват ежедневни упражнения. Чудесен начин да получите повече контрол върху мускулите на тазовото дъно, без да се прибягва до сложни и скъпи методи на рехабилитация, Това е йога.

Също така полезни пилатес и физическа терапия. Изпълнявайте упражненията са най-добрите, за да започнете след раждането. В следващите публикации ще ви дам някои упражнения, които да ви помогнат да се възстанови тонуса в мускулите на тазовото дъно в дома.

Запомнете: състоянието на тазовите мускули зависи от сексуалното и репродуктивното функция на тялото си.

автор Владимир стомаха, Остеопат, Москва