Свойствата на хлорогенова киселина - какво е добро, какво лошо има?

Продуктите, които консумираме съдържат огромен брой елементи, които могат да бъдат както положителни, така и отрицателни ефекти върху здравето. Свойствата на отделните съставки често са в основата на тяхното използване в терапевтични или козметични цели. По този начин, хлорогенова киселина, която е толкова популярна ароматизирани кафе често се използва като веществото предизвикване на загуба на тегло. Но това е само един от аспектите на използването на компонент разбера как и какво влияние върху човешкото хлорогенна киселина.

Хлорогенна киселина - какво е това?

Хлорогенова киселина - химическо съединение действа етер кафе и хининова киселина. За хората не запознат с тънкостите на химията, името може да изглежда малко объркващо - ясно подсказва, в присъствието на хлор в съединението от елементите, но това не е така. Тази конзола от гръцки означава светло зелено, което загатва за продуктите, в която се съдържат в най-големи количества.

Тази киселина, представено на безцветни кристали, които са лесно разтворими във вода и имат ниска температура на топене (около 200 градуса по Целзий). Важно е да се отбележи, че описаната киселина е един от най-мощните антиоксиданти, той беше идентифициран за първи път от учени в края на 19 век, но е привлякъл вниманието през последните години.

Видео: хлорогенна киселина | Кафе? Зелено кафе хлорогенова киселина е вредата?

Полезните свойства на хлорогенна киселина

Според учените, хлорогенова киселина върху човешкото тяло е неравномерно, а това е въпрос на активен дебат в научната общност. Най-известните съвременни аспекти на въздействието на веществото - е да активизира процеса на изгаряне на мазнини и регулирането на метаболизма, което помага на хората, които искат да намалят теглото си. Все пак, това не е единственият положителен фактор на влияние:

• антиоксидантно действие, като предотвратяване на мутагенна активност, т.е. киселина намалява риска от образуване на злокачествен тумор;
• увеличаване на еластичността на стените на кръвоносните съдове;
• подобряване на кожата поради клетките доставка на кислород на процеса нормализиране;
• противовъзпалително и антибактериално действие;
• укрепване на мускулите и костите;
• нормализиране на нивата на кръвната захар;
• профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система;
• пречистване функция (нормализиране на функцията на черния дроб, диуретично и лесно слабителен ефект).

Поради факта, че най-голямата концентрация е вредни токсини в червата, и на хлорогенова съединение насърчава сключването им, веществото се превръща в средство за превенция на инфекция и развитие на различни заболявания в областта на храносмилателния тракт.

Възможен риск от увреждане от използването на тялото

Изследванията в областта на хлорогенна киселина на експозиция на човека да разкрие други резултати, показващи отрицателни аспекти. По принцип, на вредите за човешкото тяло само идва с злоупотребата с наркотични вещества, тя става много опасно. По този начин материалът може да бъде неблагоприятно засегната, както следва:

1. ако получаване на киселина ще се получи само чрез консумацията на кафе, това ще доведе до сериозни нарушения на нервната система;
2. когато дадено вещество в организма, в излишък, анулиране на всички свои полезни свойства - тя започва да доведе до увеличаване на теглото, натрупване на мастни клетки в черния дроб, за да заредите тялото и да наруши функционирането на кръвоносната система.

С оглед на това, да вземе хлорогенна киселина като лекарството в големи количества, за да постигне определена цел, е необходимо само под строг лекарски контрол, тъй като разликата между огромно предимство и сериозна травма в този случай е изключително тънък.

Дневната норма на потребление на материални блага

Смята се, че човек трябва да не повече от сумата на хлорогенова киселина, съдържаща се в конвенционален чаша черно кафе. Липсата на такова вещество - рядко явление, тъй като той се съдържа в много храни, но да се прекалява не е необходимо.

Ежедневната консумация на черно кафе не трябва да надвишава 4 чаши пр. За целите на отслабване обикновено се предписва на 2 чаши кафе дневно зелено, което е много висока доза.

Какво храни съдържат хлорогенова киселина

Хлорогенова киселина се открива в различни продукти, но лидерът е кафе, което е нейната зелена зърно. В състава на печено изпълнение веществото съдържа също, но е почти напълно елиминира чрез термична обработка. Също киселина, богата на следните продукти:

• слънчоглед;
• цикория;
• боровинки;
• артишок;
• ябълки (киселина концентрация може да варира от 5 до 40% в зависимост от сорта);
• берберис;
• патладжан;
• Гулия;
• киселец;
• круша;
• шишарки от хмел;
• боровинки и т.н.

При хората, че веществото не е естествено, произведени, и списъкът на продуктите, може да се види, че именно в растенията. Разбира се, в тези продукти концентрацията на веществото в пъти по-малко, отколкото в посочените по-горе зелени зърна на сорта Арабика, но ежедневната консумация на поне някои от тях помага за насищане на организма с необходимия минимум от хлорогенна киселина без прекомерен риск от получаването му.

таблетки хлорогенните киселини отслабване

Екстрактът на хлорогенна киселина е наличен в таблетна форма за най-удобно използването и ясно да изчисли дозата. Днес служи масови средства - хранителни добавки - за загуба на тегло, когато е описан основният компонент и вещество.

Те работят по следния начин. Основният източник на проблема със затлъстяването са въглехидрати, които имат способността да се трансформират бързо в мазнини. Въглехидратите са не само част от сладко и печене, но и огромен брой други модерни продукти, както и в много големи количества. Средна консумация на съединения лесно се обработват от тялото, и всички излишната мощност, но прекомерното на въглехидрат, съдържащ храна става твърде много за природни механизми и води до затлъстяване.

Видео: Елена Malysheva. Ползи и вреди на орех

Хлорогенова киселина на свой ред активира метаболитни процеси, подобрява мускулната и съдов тонус, и това започва процеса на изгаряне на мастните клетки. И по този начин се постига отслабващ ефект, но си струва да припомним важната уговорка - без корекция на мощността и нормализиране на изхода на живота не е толкова съществено, помага при контролирането на мазнините в тялото, но не върши цялата работа сами. Не е необходимо да вярват в мита, че само една таблетка с веществото или използването на зелено кафе по чудо се отрази на теглото, без цялостна въздействие не може да се направи по този въпрос. Отзиви за използването на този подход за по-голямата част положителен.

Хапчета "за хармония" могат да бъдат закупени във всеки аптека, но най-добре е да се консултирате с лекар - диетолог и ендокринолог. Количеството и честотата на приложение зависи от конкретния тип на формулировка. Добре подбраните набор от физическата активност, храненето и корекция получаване хранителни добавки може да помогне да отслабнете без да навреди на организма.