Възможно ли е да увеличите гърдите без операция у дома

Как може да се увеличи на гърдата у дома

Причините, че гърдите могат да загубят формата си:

• мускули отпуснатост гърдите;
• преждевременно стареене и липсата на грижа за тялото;
• ефектите на кърмене;
• генетична предразположеност;
• хормонален дисбаланс;
• малък размер бюст - като характеристика тяло.

размер на гърдата зависи от генетичните особености на организма, физика форма, както и начина на живот като цяло. Ако природата не е щедро надарен Жена великолепен бюст, а след това тя трябва да се вземат мерки за коригиране на ситуацията. Модерен красота все по-често прибягват до радикални методи за уголемяване на гърдите.

Как да увеличите гърдите без операция

Има няколко начина за увеличаване на гърдите без операция, която може да се извършва в домашни условия. Освен това, има някои техники състояние на организма, което може също да увеличи размера на гърдите.

Помислете за основните от тях:

1. Душове. Такива водни манипулации увеличаване на кръвообращението и да еластични тъкани.
2. Балансираната диета. Основният компонент на гърдата - мастната тъкан. Веднага трябва да се отбележи, че момичета, които са любители на диети, е да забравите за едър бюст. Ограничете се до правилното хранене е особено опасно в юношеска възраст, когато има интензивно образуване на женски органи.
3. Pgular секс. Експертите са доказали, че водят редовен полов живот помага за производството на тялото "красота хормони", които влияят благоприятно върху здравето на жените.
4. Прилагането на компреси на базата на билки и етерични масла.
5. Йод мрежа. Този метод е много популярна, защото тя насърчава притока на кръв към тъканите, което ги кара да се вдигне.
6. Сауна. В парна баня е полезно за масаж с мед, което подхранва и подмладява тъкани.
7. Хормонални лечения. Растеж на гърдата регулира хормон естроген. Ако женското тяло се хормонална недостатъчност, не само на гърдата може да бъде намалена, но да се появи и раздор много функции. За да се справи със ситуацията, гинеколози предписват за жени, приемащи хормонални препарати.
8. Гърдата масаж, който подобрява кръвообращението. Това манипулация на данни е било ефективно, е необходимо в този случай да се използват специални кремове, които съдържат хормони естроген и витамини.
9. Бременност. През този период, има активно развитие на женски хормони, които са от полза за красотата на косата, кожата и на гърдата. Въпреки това, този ефект за мнозина - кратко: след раждане и кърмене, гърдата не възвръща първоначалните си размери.
10. Движение. Специални упражнения, насочени към укрепване на коремните мускули, което води до твърди гърди и опъната тялото като цяло. Този процес е дълъг, но най-верните.

Класически масаж на гърдите

Класически масаж включва следните стъпки:

1. Light помилване. Движението трябва да е от зърното до дъното на жлезите.
2. Триенето с етерични масла. Необходимо е да се търка леко гърдата от зърното до мишниците и корема нагоре.
3. Вибрация. Използвайте пръстите си, за да лесно да победи гърдите си, като по този начин ускорява циркулацията на кръвта.

Мощност за великолепния бюст

Млечните жлези започват активно да расте в бъдещите майки и кърмещи гърди може да се увеличат с 2-3 размери. За някои - това е временен ефект, а за останалата част от късметлиите гърди може завинаги остават същите буйни. Това се дължи на производството на женския хормон - естроген.

Има набор от продукти, които съдържат този хормон:

• Мляко, извара, заквасена сметана.
• Зеле. Този уникален зеленчук, богат на витамини, е традиционен "женствени" продукти. Това не е изненадващо, тъй като листата на зелето е полезно не само за ядене, но също така да се прилага на гърдата по време на гинекологични заболявания: мастит, болезнена менструация. За да получите красива бюст в бъдеще, е необходимо да се яде зеле е вече 12 години.
• Смес от орехи, мед и лимон.
• Женско биле корен. Това корен подобрява кръвообращението в гърдите, обогатяване кислород и хранителни вещества съединителната тъкан.
• Зелени ябълки.
• Риба и морски дарове.
• Пилешко месо.
• Соя. Този продукт съдържа изофлавони, които засягат растежа на тъкан на гърдата.

Така че, за да се увеличи на гърдата у дома може, ако редовно ядат специални храни, необходими за образуването на мастни гръдната тъкан.

Как да увеличите гърдите с йод

Има и друг общ метод за това как да се увеличи на гърдата - прилагане на йод решетка. За да направите това, памучен тампон трябва да се прилага и за двете хоризонтални и вертикални ивици по повърхността на времето на гърдите 1 на ден.

Това върху кожата, не горят, всеки път, когато трябва да се нанася на лентата не е свършила, и по-нататък.

Момичетата, които са преживели този метод на себе си, твърдят, че на гърдата се увеличава в продължение на 1 месец за 1 размер. Някои се нуждаят от повече време, за да видите резултата.

Въпреки това, такъв съмнителен начин на увеличаване на бюста не е всичко е от полза. В края на краищата, дългосрочно приложение на елемент йод химическата - е изпълнен с последици: изгаряния могат да се появят върху кожата. В допълнение, излишният йод е вредно за тези, които страдат от хипертиреоидизъм - заболяване на щитовидната жлеза.

Има редица други противопоказания за увеличаване на бюст йод:

• Тумор;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• заболявания на жените;
• Бременност и кърмене.

Как да се увеличи на гърдата народни средства

Има прости рецепти, които не само ще се увеличи бюста, но също така и за възстановяване на здравето на жените.

Инфузията на коприва, липа и пелин

1. За да направите това, трябва да се вземат тези сухи прахообразни билки и 1 чаена лъжичка 3 чаши вода.
2. Brew трева, хладно и го оставете да се запари.
3. Пийте всеки ден в продължение на 1 чаша пост през месеца.

Средства въз основа на риган

риган билка се счита за мома трева, тъй като тя съдържа фитоестрогени, които са много подобни на женски хормони. Препоръчително е да се вземе настойки за лечение на гинекологични заболявания, хормонални дисбаланси и увеличаване на бюста.

За инфузия на риган е необходимо да се вземат 60 грама смачкани сушени растения и го напълни с 1 чаша вряща вода. Влеят билков смес на 1 час и след това се филтрува. Пийте отвара от 100 грама, 3 пъти на ден 15 минути преди хранене.

Тинктура от ленени семена и хмел

Лененото семе се считат отлична профилактика на ракови тумори натиснете менопауза и подобряване на репродуктивната функция. Редовната консумация на настойка от ленено семе насърчава растежа на бюста.

За да направите това, да вземе една супена лъжица билки в чаша и добавете тези млечни напитки: кисело мляко, кисело мляко, кисело. Пийте този коктейл трябва да бъде 2 пъти на ден. Първите резултати ще бъдат видими в рамките на 1,5-2 месеца.

Шишарки от хмел, съдържат големи количества фитоестрогени. С инфузии на хмел могат да повлияят на хормони, които биха довели до развитието на гърдите. За да направите това, вземете 20 грама шишарки от хмел и налее чаша вряща вода. След 2 часа, инфузията на щам и напитки 0,5 чаши дневно.

Вливането на ружа корен

Трябва да се вземат 2 супени лъжици смляно корен и се изсипва 3 чаши вода. Сместа трябва да се вари в продължение на 15 минути, охлажда се и се филтрира. Пийте отварата трябва да бъде приготвена за 2 месеца, 3 пъти на ден преди ядене 200 грама.

Малоу корен, можете да настоявате за мляко, както и да се направи лосиони за вливания. Първите резултати ще бъдат видими в рамките на 1,5-2 месеца.

Маски и други средства

Увеличаване на гърдата у дома, за да помогне на такава маска:

• Apple и зеле. Към това трябва да бъде смачкан тези съставки, за да се суспендира състояние и се смесва с 1 чаена лъжичка мед. Нанесете сместа на гърдата и покрит с полиетиленов филм в продължение на 30 минути.
• Картофи. Сварете корените и го намачкайте с вилица, за да се смачкват държавата. Добави в 50 мл сметана, същото количество слънчогледово масло и 1 супена лъжица мед. Всички разбъркайте добре и нанесете върху гърдите си.
• Синята глина. Този минерал е широко известен със своите лечебни свойства. Клей прави кожата еластична, мека и чиста. За лифтинг ефект трябва да вземат една торба синя глина и се разрежда съдържанието на чиста преварена вода.

Растежът на гърдата подобрява бира. Продуктът засяга производството на женски хормони. Въпреки това, заедно с бирата помага да получат допълнителна тежест. Ето защо, този метод е подходящ за тънки момичета, които са с наднормено тегло само ще бъде от полза.

Увеличаване на бюста ще пиете топло мляко и ликьор ягодови листа. Подходяща е в този случай, редовно пиене на черен чай с мляко.

Билкови лекарства трябва да се извършва след консултация с лекар. Билката съдържа биологично активно вещество, което може да предизвика странични ефекти в индивидуални случаи.

Упражнения за увеличаване на бюст

Спорт - един от най-верните и ефективни методи за получаване на красив тонизирана фигура. В резултат на обучение, насочена към укрепване на коремните мускули, можете да ги накара да се увеличи, а оттам - да се увеличи. За да направите това, не е задължително да си купите членство фитнес, упражнения можете да направите у дома.

Бързо увеличаване на гърдата всеки ден ще постави на упражнения:

1. Ножици. Легнете по гръб, в ръцете си, да вземе гира. Вдигнете ръце и след това бавно се разтварят в ръка, като на нивото на раменете. Отново, повишаване на ръцете си и да ги пресече пред гърдите, а след това да започне по главата. Повторете движението 12-15 пъти.
2. Преместването на стена. С лице към стената, на разстояние от 0,5 m, палми граничат стената на гърдите. Свийте лактите, цедено гръден мускул. Фиксирате позицията за 10-15 минути и след това се върнете към първоначалната си позиция.
3. "Молитва". За да седи в поза лотос и скръсти ръце пред себе си, огъване лактите на нивото на гърдите. Силно прокара помежду върху дланта за 5 секунди, след това отпуснете крайника. Това е един много ефективен упражнения. Тя трябва да бъде направено най-малко 20 пъти всеки ден.
4. Лицеви опори. Доверете се на ръцете и краката и изцеди 8-10 пъти. Ако ви е трудно да го направи, можете да разчитате на колене.
5. Махи ръце. Станете права, свързваща краката плътно. Вдигнете едната си ръка и го направи толкова назад, а след това се върнете в изходна позиция. Той прави същото и с другия край. Повторете 4-5 пъти за всяка ръка.
6. Развъждане ръце. Застанете изправени, краката рамото ширината на раменете. Вдигнете ръцете си над главата ви прави и ги разтворете. Тогава привличащи и памукът над главата си отново. Уверете се, че ръцете са прави и перпендикулярна на хоризонталната повърхност.
7. "Лястовица". Вземете малка табуретка и постно на стомаха му. Крака дърпат и постно на чорапите на пода. Bend назад, протегна ръце. Гръбнак трябва да протегне колкото е възможно повече. Това упражнение е много ефективно не само за гръдните мускули, но и обратно. Чрез изпълнението на такива упражнения, ще бъде предоставена на кралското превоз!

Как да визуално уголемяване на гърдите

В допълнение към всички техники, има малки тайни, от които можете да увеличите визуално гърдите:

• Красива поза. Когато една красива женска походка и изправен гръб, дори малки гърди изглеждат прекрасни. Постигане на красива поза, можете да използвате Упражнение описано по-горе, както и постоянен мониторинг на гърба, докато се разхождате и да седи.
• Оса талията. Ако някоя фигура: тънък или закръглена, трябва да бъде талия баланс - хип. Това означава, че когато на снимачната площадка и пускане килограмите, талията трябва винаги да бъде по-ниско от бедрата. 90-60-90 - идеалната формула на женска фигура, обаче, ако размерът на данни ще бъде по-голям, запазвайки съотношението на екрана, а след това на гърдите винаги ще изглежда изключително.
• сутиени, че размерът на увеличението на гърдата.
• Правилният избор на дрехи. Всички блузи и рокли, които са оборудвани с различни декоративни обемисти вложки, тъкани, дантели, волани, лъкове, значително увеличаване на бюста. В същото време избягване на V-образен изрезшпе и тесни върхове.
• Цветовете и модели. Основни фигури в областта на гръдния кош визуално увеличават обема си. Момичета с малки гърди трябва да изберете светли цветове на дрехите и да избягват черните. Хоризонтални ивици в областта на гръдния кош и неговото увеличение.

Модерен бельо пазар предлага голям асортимент от сутиени за жени с различни размери и цветове. Бельо, което подобрява гърдите, понякога тези видове:

1. Лицеви опори. Това увеличава обема на бюста на елече и се премества по-близо до гърдите, което създава между тях съблазнителен разцепване.
2. Leaf с възглавнички. Bra повдига гърдите със специални вложки от пяна.
3. Части, гел напълнена, вода или въздух. За разлика от пяна подложки такива вложки вземат анатомичната форма на тялото, което прави големи гърди по-естествено. Това бельо струва много по-скъпо, отколкото предишните.

правилата за избор Bra:

• Лентите не трябва да висят;
• Не купувайте сутиен с един размер по-голям, тъй като той ще затвори, и да се създаде ефекта на "увисналите гърди";
• придобие качеството бельо в специализирани магазини.

На базата на отговорите на момичетата, които се опитаха върху себе си всичко увеличаване на бюста на рецепти дома, можем спокойно да кажем, че това е възможно без използването на драстични мерки!

Трябва да се отбележи, че човек не трябва да очакваме незабавни резултати. Увеличаване на гърдата - е физиологичен процес, при който възстановен много телесни функции. Тя трябва да бъде всеки ден, за извършване на специални упражнения, пиене на билкови настойки и вярвам в резултатите!