Красиви гърди

Упражнения за подобряване на формата на гърдата

Видео: красиви гърди красиви гърди

За да имате красива и устойчива на гърдите - мечтата на всяка жена. Един от най-ефективните начини за постигане на това изпълнение на комплекс от специални упражнения за укрепване на мускулите, които поддържат гърдите. Само няколко месеца редовни упражнения за обучение и резултатът ще надхвърлят и най-смелите очаквания!

Маски за еластичност и увеличаване на бюста

Има няколко начина за постигане на красива форма на гърдата и увеличаване на размера му. Маски са широко разпространени поради естествени съставки, както и на възможността за собствените си у дома.

Видео: момичето е нереално големи и красиви гърди

Как да направим масаж на гърдата?

Гърдата масаж он от най-добрите начини за коригиране на своята форма и размер. В зависимост от използвания метод влияние върху мускулите на гръдния кош три вида масажи.

Видео: красиви гърди в колата

Фолк средства за уголемяване на гърдите

От древни времена жените знаят много начини за подобряване на формата и да увеличат размера на гърдите. Предлагаме ви някои ефективни методи на народната които са били успешно тествани върху себе си от нашите баби и прабаби.

Упражнения за твърди гърди.

Фитнес - много популярен и доказан начин да се постигне по-красива форма на гърдата. Комплексът включва няколко упражнения, които трябва да се извършват редовно.

Видео: Красиви гърди.

Стрии по гърдите: домашно лечение

В появата на стрии върху гърдите е свързана с периода след раждането на детето, да го кърмите и хормонални смущения в организма. Избягвайте стрии не може да бъде всеки, и да се отървете от тях за кратко време е достатъчно трудно, но е възможно.

Грижи за кожата на гърдата

Soft, тънка и деликатна кожа гърдите изисква внимателно поддръжка. Ето няколко препоръки за изпълнението на тази много важна и деликатни процедури.