Как да се научи детето да плува?

Плуване - това е чудесен спорт, благоприятен ефект върху състоянието на целия организъм. Това е перфектно тонизира мускулите и прави сърцето и кръвоносните съдове работят в правилния режим.

Ето защо много нови родители почти от първите дни от живота на бебето да вземе решение възможно най-скоро да се научи детето да плува. Но кога да започне обучение? Какво е басейна за който предпочитате? И накрая, какво да правите, ако детето се страхува от вода?

На тези и други въпроси, свързани с детския басейн, ние ще се опитаме да дадем подробен отговор.

Научете се да плуваш бебе: Основи и принципи

Експерти в областта на детското твърдят, че до 4-годишна възраст децата трябва просто да се научат да се насладите на плуване: плуване, гмуркане, пръски, като се започне от родителите си крака и лежи тихо време във водата.

Да, днес в интернет е почти пълна с ролки с ново бебе в главната роля, които плуват свободно под вода и да направя малко, ако не и акробатика. Въпреки това, техните поразителен успех в никакъв случай не заслуга на треньора или родителите.

Причината за невероятните способности плувни на бебета се крие във факта, че те са толкова, колкото девет месеца на затъващата в околоплодната течност и сега на течности, не се страхуват. След две-месечна възраст, тези умения за гмуркане постепенно избледняват.

Възрастови ограничения: кога да започнете?

Представяме на вашето бебе до вода започва почти от раждането, както се изисква по хигиена. Но в допълнение към устройството в процедурата за баня за къпане можете да направите за вашето бебе малко повече:

• го науча да остане над водата;
• умения за овладяване на забавянето на въздух;
• внуши на него плувен рефлекс.

Класове в банята: основни правила

Трите основни "не"

Първи трохи къпят в банята, не забравяйте, че:

• водата в него не трябва да бъде твърде топло или твърде студено.
• че не трябва да се затвори "запушват" на вратата, тъй като детето не настине, защото на проекта, но поради рязката промяна в температурата в помещението
• И накрая, не е нужно да бъде поставена в ухото на тампон памук на бебето, се страхуват да получите вода.

Колко време е необходимо, за водни процедури?

Някои деца са готови да прекарват часове валя в банята и се оттеглиха в истерия, когато те се опитват да се измъкнат. Друг липсва само на няколко минути от къпане, след което те са били помолени да "смъртен" земя.

Ако бебето ви - активен плувец, нека плува малко по-дълго, не забравяйте да направите vodichku по-топло. След къпане, напръскайте го със студена вода - тази процедура ще се темперира всяко дете.

Отиди до басейна: Какво да предпочитате?

Баня усвоили, бебе щастлив и иска да излезе в открито "море". Ако той изцелен пъпа, и то повече от 2 месеца, смело влезе в басейна: рефлекси, което позволява на детето да държи дъха си под вода, избледняват след няколко седмици.

Но как да изберем басейн? Публични или частни детски басейн или на шрифта за новородено? Досега най-важното нещо, че всеки ред:

• водата е ясна и прозрачна;
• дълбочина не се достига до горната част на гърдите на детето;
• Дължина на басейн не е по-малко от 5 метра.

Не забравяйте, че новородено не трябва да се научат да плуват в дълбок басейн. Така че не позволявайте да убеди дори и да се казва, от роднини или най-добри приятели.

Полезни упражнения за бебето, които можете да направите от раждането

Какви упражнения може и трябва да се направи с едно бебе в банята, а впоследствие и в басейна? Това ще кажа следното видео:

Плюсове и минуси на сесии за бебета в басейна

положителни аспекти

1. Укрепване на имунната система. Обучение за плуване могат да подобрят защитата на детето и укрепване на имунната система на организма (бебето ще се разболяват много по-рядко).
2. Релаксация на нервната система. Басейн се препоръчва за деца с повишена възбудимост (в съчетание с релаксиращ масаж) като клас в нормализира мускулния тонус и подобрява съня.
3. Борба с дисплазия. При правилно подбрани упражнения помагат за решаване на проблема на дисплазия.
4. Комуникативни умения. Плуване в басейн помага на детето да взаимодействат с връстниците си и да се научи да общува с тях.
5. Гаранция за добро развитие. "Басейн" децата се държат много по-спокоен активно пълзи и началото започнете да седне.

отрицателни аспекти

1. Потенциални алергични реакции. Тъй като кожата на бебето е много деликатна, басейн с неправилна система за пречистване на водата може да я нарани. Ако течността в нея често и обилно с хлор, кожата на бебето ще се отлепи.
2. Лошо настроение. Хлорирането на водата мирише това няма значение и чувствителни децата ще реагират на нея кихане и кашлица, капризи и сълзи. Като цяло, един проблем, и не е забавно.

И двете от тези недостатъци могат да се неутрализира, ако избран басейн, пречистване на водата, която се произвежда от съвременните методи, без използването на хлор.

Какво да правите, ако детето се страхува от "голямата" вода?

Понякога това се случва, че детето изведнъж започва да паника страх от вода: дори в банята, води до неговата мъка и непоносимо напрежение. Преодолейте страха си, това ще помогне на няколко прости упражнения.

"Хипопотам"

Малко дете държи носа си над водата и в брадичката й, държейки устата си. Изглежда, че той е истински хипопотам! На следващо място, попитайте детето си да издишате дъх.

Необходимо да се провеждат такива упражнения всеки ден в продължение на 5 минути.

"Dive"

Попитайте вашия бебе затворете очите си и задръжте дъха си. Нека тя ще стяга носа, понижава в лицето на водата и задръжте в това положение за няколко секунди.

Учим плуване дете 3-5 години

Вашето бебе е израснал, обаче, да го научи да плува в добро - кроул или бруст, а безсмислена.

Но тази възраст е много удобно да се:

• научи бебето да легне правилно на водата (ако вече не е в състояние);
• да го представи на физичните свойства на вода (характеристики на съпротивление и положение на тялото);
• да овладеят уменията на дишането правилно забави.

дишане

Дишането при деца не е дълбоко в началото на 3 години, и повърхностно. Ето защо детето трябва да овладеят техниката на "крайбрежен дишане. Упражненията, изброени по-долу ще ви помогнат на бебето да диша, да плуват без да се уморен, добре управлявано и не чукат дъха, за да се изкачи по стълбата.

"Дишането"

Поставете бебето си на колене и легна по корем ръката му. Нека детето умерено инхалира и издишва носа устата за сметка една-две-три.

"Фуния"

Седнете с детето си пред леген с вода. Нека да взриви върху него - така че водата образува малко кратер.

"Bubbles"

Попитайте детето си да отнеме до ръба на своите таза и долната част на лицето във водата, което го прави дълбоко дъх, преди устата му. Следваща - трик: ако той диша носа му и нека мехурчета (в устата, когато той трябва да бъде затворена).

Развитието на координация

Добрата координация помага на детето да се чувства тялото си. Попитайте детето си да се изправи срещу стената, ръцете нагоре и малко да се изправи на пръсти - така че си назад плътно повърхността.

Упражнения за развитие на плувни умения

Виждайки активния интерес на детето да плува, можете да добавите към уроците на обучение елементи като "плаваща запетая" и "звезда".

"Float"

Baby, дълбоко дъх от устата му, затаил дъх и сяда до рязко във водата. Въпреки това, краката му сгънати в коленете и се прегърнаха с ръце. Air оставащите в белите дробове, бебето изтласква на повърхността на поплавъка.

"Zvezdochka"

Метод едно: едно дете пада във водата и, като позата звездите пада в главата си надолу към ушите, носа, издишване.

Метод две: на бебето вдишва дълбоко в устата, повдига ръцете си и пада върху корема на вода, с лице понижава, а ръцете и краката, разделени от двете страни.

търчане

Детето трябва да се вземат на борда на басейна, лежат на корема и дръпнете краката. Бизнес за малки: необходимо е да ги преместите, така че пръски около розата. Като "яка", може да се направи една топка или борда, но само ако бебето не е първият такъв упражнение.

Няколко седмици по-усложни задачата: да влезе от подкрепата и, държейки корем, давате на детето си възможност да се движат по водата.

Получаване на месинг

По време на обучението, можете да приема два добро упражнение, "сърцата" и "жаба". "Сърца" - това е, когато децата рисуват с ръце във водата образуват сърцето и "жаба" - когато детето държи ръцете си зад гърба на майка си, а краката му се допира вода.

След като сте усвоили двете упражнения, можете да ги свържете заедно и се опитват да се плува бруст съвсем реална!

Удобни инструменти в басейна: да или не?

Най-добрият начин да се учат - това е плуване борда. Перки, ръкави и дори жилетки пречат за обучение и увековечават вредни умения басейни. Само борда дава на детето си възможност да правилно да лежи във водата.

Научете се да плуваш дете 6-7 години

Идва най-фертилния период на преподаване плуване бебе. В шест години, бебето вече е ясно разбира какво се изисква, и са в състояние да търпеливо слушат инструкциите на учителя.

Освен това, само в този свят, детето започва да се чувстват наистина водата. Това се постига чрез работещи барорецепторната кожни и мускулни proprioceptors, които изпращат сигнали до ЦНС.

Ако сте ангажирани с бебе в басейн по-ранна възраст, може да се предположи, че вашата задача - да се подготви детето за уроци - прави.

Чувствайте се свободни да го предадат в ръцете на треньора, които ще му помогнат да се научите да плувате различни стилове, а може би дори и да постигнат в този случай резултатите.

И дори, ако решите да се запишат детето си в басейна точно сега, не се притеснявайте. Компетентен треньор ще помогне на детето си да се адаптира и да свикне с водата за кратко време. (Ще ви кажа една тайна, няколко, които идват да плуват подготвени кръг, както се казва, с "цар").

Избор на треньора: основни критерии

Не Какво да правим по време на игра, търсене плуване?

Вземете това, което те дават

Тази грешка - да се съгласи с предложението, ако то е неадекватно. Помислете за най-много кандидати за отговорна роля.

Не слушайте препоръките

Не ви даде първото дете в голямо гмуркане, със сигурност поразпитам за добрите учителите от техните приятели.

Опитът - ръководител

Всеки добър треньор, не трябва само образование, но и опит. Това ще гарантира, че хората ще могат да се обясни на достъпен детето си на всяко упражнение и го намери правилния подход.

Надявам думи

Нека треньор ще ви предостави документите, потвърждаващи наличието на правилното му образование.

Инструктор - това не е треньор

В плуване, двете квалификации са много различни един от друг. Не забравяйте, че плуването треньор - човек, който има диплома с право да преподават, а не един студент, който е преминал на кредита в гимназията.

Безопасността на изразходваното природни води:-важните правила за родители

Излизайки от басейна на голямата вода, едно дете трябва да преодолеят фалшиво чувство за сигурност. На всеки водоем за него да направи плувен област, и детето не позволява плаващ от дълбочината и извън нея - така че той ще знае какво е отдолу на дъното, на която можете да разчитате на в случай на умора.

Винаги гледам бебето си и не го пусна във водата, след като той е ял или уморен. Изберете лек влизане във водата и пясъка, лесно спускане до дъното, и никога няма да пропуснете дете от погледа!

резюмиране

Научи детето да плува - това не е лесно, но много интересно! Всеки родител би бил щастлив да гледа детето му затъващата във водата, опитвайки се да научи нещо сами.

Не забравяйте, че се учат да плуват, не е невъзможно, ако хвалят дете, и го насърчи да излезе с развлекателни игри за водата и за двама ви. Искрено желая да постигне голям успех в този бизнес и отгледа дете истински спортист!