Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в морето, в реката?

В тази статия:

1. Противопоказания за плуване в морето или реката по време на бременност
2. Бременност и плуване в морето: ползите и вредите
3. Бременност и плуване в реката

Така че, докато можете да се отпуснете в горещ плаж, много от тях са се чудех дали е възможно за бременни жени, за да плуват в морето или реката? Може би в определено състояние на женския организъм има някакви противопоказания за пречистване на водата в открити води?

Първо трябва да разбера точно какъв вид почивка на брега на морето, ние говорим за? Ако въпросът е дали е възможно за бременни жени, за да плуват в морето или реката поплавък на банани, за да завладее водни вози и други екстремни спортове, отговорът е категорично не.

Ако, обаче, още един въпрос дали е възможно за бременни жени, за да се къпят в реката, морето или езерото, не гони водни ски, а просто си почивате пасивно, тогава отговорът най-вероятно да е така.

Противопоказания за плуване в морето или реката по време на бременност

Има общи фактори, в които една бременна жена, е строго забранено да се къпят във водите, дали море, река, езеро или езеро:

• Ако има заплахата от спонтанен аборт;
• Хронична плода спонтанен аборт;
• плацента превия;
• Ако една жена има инфекция на пикочните пътища.

Бременност и плуване в морето: ползите и вредите

Така че е възможно да се плува в морето по време на бременност? Защо не? Ако няма специални изисквания и ограничения на вашия гинеколог, а след това пътуване до морето ще бъде още по-добро. Бременност - не е болест, и се лиши от почивка, защото това е доста странно.

Плуване в морето по време на бременност може дори да се възползва значително от бременната жена и нейното бебе. Всеки знае полезните свойства на солена вода, богата на йод, което има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза и вътрематочно fetation.

Налице е също така важен фактор, който е огромен плюс за плуване в морето по време на бременност. Морската вода, наситен полезни микроелементи, може да попречи на имунокомпетентни заболяване, по-специално, гестоза. Ако бременната жена е заподозрян прееклампсия, рейс Това е задължително.

Освен плуване в морето по време на бременност, обаче, както във всеки друг орган на вода има благоприятен ефект върху жените разтегнати мускули, ги релаксиращи и даване на почивка на организма от плода на тежестта върху бедрата.

Сега, когато знам дали можете да плувате в морето по време на бременност. И ако вече сте се опаковат куфарите за пътуване на Лазурния бряг, запомнете няколко правила, като отбелязва, че вие ​​сами и вашето бебе предпази от бъдещи неприятности.

правилата за къпане в морето по време на бременност:

• Преди да отидете на почивка или да отидете на плаж, не забравяйте да посетите акушер-гинеколог, който ръководи хода на бременността. Тя трябва да направи цялостна оценка на състоянието на тялото си и да даде отговор, дали бременни жени да се къпят в морето, специално за вас в този период на бременността. Ако всичко е наред, и лекарят даде "добра", можете спокойно да събере плажна чанта.
• Изберете топло море. Температурата на водата трябва да е 22 градуса по-топло, отколкото в противен случай е възможно хипотермия и конвулсии.
• Не плува на пълен стомах след хранене трябва да вземе най-малко 2 часа, в противен случай може да има проблеми с храносмилането и гадене по време на бременност.
• При пристигането си на плажа, даде тялото си, за да "охлади". Недейте просто да се потопите във водата, седи 10-15 минути в сянка, отделете време да се прилагат слънцезащитни продукти.
• Няма нужда да се правят дълго плуване. Веднага след като се чувствах леко умора, веднага отидете в банката. Бременните жени са склонни към гърчове, които могат да бъдат изпълнен в дълбочина.
• Не позволявайте на тялото си замразени, след като тя излезе от басейна. Веднага увито в топла кърпа към пълния престой на топло.

Сега ние знаем как безопасно за бебето и в полза на здравето да се къпе в морето. И това, което е случаят с реките?

Бременност и плуване в реката

Бременни майки, които живеят далеч от морето и от най-близките водни обекти са само на реки и езера също поставиха под въпрос дали е възможно за бременни жени, за да плуват в реката, или не?

По принцип, за къпане в реката по време на бременност не е много различен от плуване в морето. Река прясна вода не е толкова полезна, тъй като морето, но в повечето случаи е по-чист и боклук от гражданите на туристите изнесен на игрището.

Ето защо, бременни жени в реката можете да плуват, само след одобрението на тази идея акушер-гинеколог. Правила селище на ривъра не се различава от правилата за крайбрежните зони, с изключение на някои нюанси:

• Изберете плажове с плочи, могат да плуват в района. Разрешителни панели показват, че плажът е безопасна, се вземат редовни водни проби и рискът от отравяне санитарен и епидемиологичен, ако случайно сте glotnete вода се намалява до нула. Освен това, в такива места за спасител, който никога няма да свърши на почивка.
• Препоръчително е да банка, на която планирате почивка, той е оборудван с шезлонги и чадъри, където можете да се отпуснете удобно в сянката не прегрее.
• Избира да се опира на реката в безветрен време, след плуване в хладната вода може лесно да духне и морския бриз.
• Ако това специални плажове площ изчезнали, а след това се плува само в познати места знаете добре дъното и сме уверени, че няма дупки.
• Никога не плува сам. От подводни течения студени може да има гърчове, и може да се нуждаят от помощ.

Приятен празник!