Ефективен начин за премахване на назолабиални гънки у дома

съдържание

Къде са назолабиалните гънки
Упражнения на назолабиалните гънки
Гимнастика Карол Maggio
Упражнение с бутилка назолабиалните гънки
Масаж срещу назолабиалните гънки
Акупресура за лицето на назолабиалните гънки
Фолк средства за подмладяване
Желатинът маска на назолабиалните гънки
глина маска
Маската на рибено масло
Лед от назолабиалните гънки
топли компреси

Назолабиални гънки - проблем, който може да повлияе не само на жените възраст, но понякога доста млади дами. Grooves, простиращи се от носа и достигат до ъглите на устата на крилата, никой не се добавят към привлекателността и да направи човек по-възрастен.

Къде са назолабиалните гънки

Всъщност, може да се определят причините за образуването на назолабиалните гънки. Те често се срещат в много емоционални хора с активен изражения на лицето. Поради някои лицеви навици, като навици често се усмихват, мускулите, които са отговорни за поддържането на района "nosogubok" са хипертония. Спазъм, скъсени мускули скулите ако poddergivaet средна площ назолабиалните гънки, това води до факта, че между горната устна и долния клепач се формира сходство плътен валяк. Тези мускули трябва да се оправям и гладка, това ще ви помогне да направите масаж и специални упражнения.

Лицевите мускули могат да бъдат отслабени и лишени от тон, който се намира в хипотония. В този случай, назолабиалните гънки изглеждат бавни и висят леко. Това се дължи на лимфната или венозна стаза. Тези мускули също се нуждаят от допълнително подсилват.

Провокира назолабиалните гънки могат да спят навик, utykayas лице във възглавницата, редовен подуване (Дори и тези, които се формират в резултат на тежка алкохолна малко преди лягане), значителна загуба на тегло от 5 или повече килограма, свързани с възрастта промени, лоши навици, липса на грижа за лицето, наследственост.

Много от тях са загрижени за това как да се отстранят назолабиалните гънки у дома. За съжаление, това не е толкова лесно. Това кожата е придобил желаното състояние, трябва да работим усилено и дори може да включва редица дейности, който се състои от нормализирането на храна, дневната напредъка на лицето, използването на допълнителни разкрасителни процедури (маски, кремове, триене кубчета лед и т.н.), или специален масаж упражнения.

Упражнения на назолабиалните гънки

При вземането на решение как да се отървете от назолабиалните гънки, обърнете особено внимание на специалните упражнения. Упражнения за лице ще спомогнат за укрепване на необходимите мускулите, които причиняват кожата затегне и грозни бръчки загладени.

Да упражнения стоят пред огледалото, тя ще следят мимиките, които ще предотвратят появата на допълнителни гънки. Преди да се пристъпи към фитнеса, измийте ръцете си и почиствайте лицето си.

Комплексът от упражнения:

Поставете в ъглите на пръстите на устните индекси, устните леко се простират от двете страни (около 0.5 мм), а след това да ги върне в изходно положение. Повторете четиридесет пъти.
Дърпане сгънатия ръб тръба, доколкото е възможно, да кажем "OO OO--OO", след това леко отворена уста и да кажа: "О-о". Извършване на двадесет пъти.
Вдишайте през носа, а след това бавно отпуснете въздуха чрез устните отпуснати и леко ги дърпа напред в същото време.
Въведете в устата въздух, издуват бузите и започват да го търкаля от страна до страна.
Мускулите на бузите, да вземат палеца и показалеца си, като че ли искате да ги захванете. Бавно се простират на усмивката, пауза в продължение на пет секунди. Извършване на десет пъти.
И двете устни завой на зъбите, поставете го в лъжица за устата. Бавно вдигнете лъжицата, когато стигнете до върха, усмивката, колоездене бузите и се задържат за дълго в това положение. Извършване на няколко десетки пъти подходи.
Palm позиция по бузите, както и малките пръсти трябва да бъде на линия на назолабиалните гънки. Мека Jog натиснете ръцете си нагоре. Извършване на 60 секунди.

Гимнастика Карол Maggio

Отлично средство за подмладяване и премахване на дефекти е лице упражнява Карол Маджо. Сред тях са такива, които ще ви помогнат да се премахнат назолабиалните гънки. Тя работи по следния начин:

Седнете изправени.
Представете си две точки - една в средата на долната устна, и втора в средата на горната част.
Отворена уста, дръпнете точката, така че устните му, образувани с овална. В този случай, те трябва плътно притисна до зъби, но единственият начин да се получи около тях, не се образуват бръчки.
Представете си, енергийните движи от ъглите на устата на линията за крилата на носа. Преместете показалец по тази линия. Достигането на крилата на носа, представете си, че енергията се връща надолу, следвайте си показалец.
Продължи да се движи нагоре и надолу, постепенно увеличаване на въображаем енергия до назолабиалните гънки ще се чувстват в парене.
Започнете бързо докосване на показалеца си по линията на прегъване. Необходимо е да се направи и половина от тези кранчета.
Бавно изпуснете въздух през затворени устни.

Има и друга версия на представянето му

Изправете се или седнете и изправете гърба си.
Мускулите на черепа и се опитват да се изтеглят нагоре.
Пляскане отворя устата си, така че устните образувани овална, с плътно ги натиснете до зъби.
Разтрийте дланите си до усещане за топлина се появи в тях.
Започнете бавно доведе до дланите събрани пръсти нагоре и надолу, точно над линията на назолабиалните гънки. В този случай, не докосвайте кожата ръце, но да ги достатъчно близо, така че топлината се усеща.
Водещи ръцете си, представете си, че под лепкаво вещество, което се придържа ако ръката на кожата и под влиянието на бръчки са загладени.
След като в кожата ще бъде изтръпване и топлинна енергия (обикновено това се случва, тридесет секунди), за да се движи бързо гънките на ръцете си нагоре и надолу. В резултат на това трябва да се чувстват силно загряване на кожата.
Palm прикачите към кожни участъци близо до ъглите на устата и леко провеждане на кожата, устните somknite на.
Извадете дланта на ръката си, да се отпуснете устните си и нежно Blow през тях.
В един хаотичен начин леко докоснете подложки върху областта на назолабиалните гънки.

Това упражнение е подходящ за премахване на назолабиални гънки като в хипотония и в мускулите хипертонични. Това е безконтактно, тя има по-активен визуализация и мускулите-мозъчна връзка, така че може да се счита за напълно безопасна. Все пак, въпреки своята простота, това упражнение е много ефективна и ако се прави правилно, ако изтрива бръчките.

Упражнение с бутилка назолабиалните гънки

Представяме на Вашето внимание един много необичайно, но много ефективни упражнения. За изпълнението му ще се наложи малка пластмасова бутилка (да започне да вземете половин литър). Напълнете я с вода с една трета. Бутилка сложи на масата, или всяка друга подходяща повърхност, сграбчи врата й с устни и лифт му, но само имайте предвид, за да се използва в този случай може само устни, зъби не могат да си помогнат сами.

Повдигнат над таблицата, дръжте бутилката за около двадесет секунди, след което по-ниска. Трябва да се направи най-големият брой повторения.

За да усили ефекта, можете да извърши масажно отделение вътре гънки език. Просто ги масажирайте с кръгови движения десет пъти във всяка посока.

Видео: Как да се отървем от назолабиалните гънки || у дома

Масаж срещу назолабиалните гънки

Друг ефективен начин за обезвреждане на назолабиалните гънки, може да се счита за масаж. Особено добре доказано японската техника за масаж, който носи името "Асахи". Това решава много проблеми, свързани с появата им включва двойна брадичка, бръчки, увисване на кожата, подпухнали бузи и т.н. Такова лимфен дренаж масаж специално посочено в присъствие на назолабиалните гънки, като nosogubnom валяка често забавено лимфната течност, като гънки тежки и следователно по-забележим. Помислете техники за справяне с точно този проблем.

Подложки от средния и показалеца, поставени в отворите, разположени в крилата на носа. За да се предпази кожата от компенсира леко отворена уста, след това издърпайте върху горните зъби устна. Вземете пет подложки притиска-стречинг движения, опасва крилата на носа нагоре и надолу.
Накладките и първата фаланга на средата, безименен пръст, поставени в носа. Уста държи по същия начин, както в първия прием. Вземете четири изглаждащи движения от носа леко надолу и в страни.
Подложки от пръстите средните и пръстен, поставят се в горната част на носа и вземете ги nadavlivayusche-стречинг движения към храмовете. В този случай, на устата все пак трябва да се запази открехната. Когато пръстите си да достигнат до храмовете, затворете устните и леко натиснете върху тях, стой като няколко секунди. На следващо място, плъзнете пръстите си по бузите на областта под ушите, леко натиснете назад, след това плъзнете подложки от двете страни на шията, достигайки ключицата ями отново да вземе лек натиск. Извършване на тази техника три пъти.

Акупресура за лицето на назолабиалните гънки

Акупресура е особено бори с назолабиалните гънки, възникнали в резултат на мускулите hypertonus. Той извършва, както следва:

Седи или стои (за предпочитане пред огледалото) и прави обратно. Отворена уста, така че устните разтеглени в овална и сплескани до зъби.
Възглавничките на средните пръсти правят линията на назолабиалните гънки нагоре и настрани преси движение (точни упътвания, посочени в снимката). Належаща нужда да бъде достатъчно силен, но не болезнен, така че под пръстите усеща не само кожата, но и мускулите. Когато се натисне грим светлинен импулс нагоре и навън (по посока на стрелките), като се внимава да не се измести на кожата. Масаж трябва да започне от носа.

На всяка една от линиите трябва да изляза за три до четири кликвания. Повторете масажа може да бъде 1-3 пъти подред, което го препоръчва около пет пъти седмично. Ако всичко е направено правилно, дълбочината на бръчките намалява достатъчно бързо, и ако процедурата се извършва редовно ще бъде постоянен ефект.

Фолк средства за подмладяване

Тъй като назолабиалните гънки много често е резултат от възрастови промени, намаляване на техните задълбочени лечения за помощ, насочени към подмладяване на кожата. Къщата може да се използва всякакъв вид анти-стареене маски, компреси и триене.

Желатинът маска на назолабиалните гънки

В една четвърт чаша вода, стайна температура, поставете една супена лъжица желатин, разбърква се и се оставя в продължение на тридесет минути.

Четири таблетки Spirulina запълни лъжица вода, и след това внимателно замеси и се добавят разтвор на желатин. След това, там, добавете една четвърт чаена лъжичка сок от изцеден от пулпа на лимон и няколко капки витамин А. Ако масата на течността ще го оставя за още тридесет минути. Ако консистенцията на сместа излиза нормално, сложи го върху марля. Мокрият марля, нанесете върху лицето и оставете за двадесет минути. Тази процедура се препоръчва в продължение на три дни в продължение на две седмици.

глина маска

Прекрасна подмладяващ ефект е дадена маска на базата на козметична глина. За зряла кожа е най-подходящ розово и зелено глина. За да направите маска просто се разтвори една супена лъжица глина за последователността на заквасена сметана, а тънък с вода или билков екстракт. Например, лайка е много полезна за човек, можете да използвате и отвара, райета, мента, градински чай, майка и мащеха, жълт кантарион или такси билки.

Може да се допълни с маската няколко капки етерично масло от Арган, гроздови семена, праскова, кокос и т.н. Глинена смес трябва да се прилага само за почистена повърхност и се оставя да изсъхне напълно. Провеждане на такива процедури могат да бъдат един ден.

Маската на рибено масло

Предотвратяване и премахване на назолабиални гънки могат да бъдат и с помощта на рибено масло. Тайната благоприятен ефект на продукта върху кожата - неговото съдържание на есенциални мастни киселини омега-3.

За получаване на маската, разбърква се една чаена лъжичка нишесте, зехтин и половин лъжица рибено масло. Нанесете продукта и го оставете на лицето си в продължение на двадесет минути.

Лед от назолабиалните гънки

Ежедневно миене с кубчета лед не само ще помогне за подобряване на състоянието на кожата, но и да ги подмлади. Особено добър ефект се дава кубчета лед се сблъскват, направени от билкови отвари или замразено натурално растително или плодов сок. ги е Забърсване кожата вид шокова терапия, след тази процедура активира защитни механизми и ускорява регенераторните процеси.

топли компреси

Компресите от билкови настойки, помощ активира производството на колаген. Най-подходящите растения за лицето се счита за един мъдрец, майка-и-мащеха, жълт кантарион, брезови пъпки, лайка. Компресите се препоръчва да се направи, както следва: - изготвяне на вливане на едно или повече билки, да се навлажни (инфузията трябва да бъде топло) памучни тампони или сгънати парчета марля, и ги сложи на проблемните области в продължение на най-малко една четвърт от един час. Такива процедури са за предпочитане проведени на дневна база.

Видео: Как да премахнете назолабиалните гънки! Упражнения на назолабиалните гънки | Номер 1 | #edblack

Използвайте всички тези вътрешни средства са по-добре като допълнителен начин да се отървем от бръчките, но като допълнение към упражненията, или масаж.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден