Тайните на перфектната форма на гърдата ...

форма на гърдата Големи гърди - достойнството на жените. Един дълбоко дъх, ние можем да спечелим. Красиви гърди изисква грижи и хранене. За да си форми приятни за дълго време, за да се грижи за гърдите трябва да има в младежките си години.

Обемът и формата на гърдата

Бюст зависи от хормоналните нива и вариациите в теглото на жените. Ако често отслабна, а след това да наддава на тегло, гърдите ти скоро ще увиснала, опъната кожа, се появяват стрии. Намерете най-оптимално тегло и ще остане в рамките на 1-2 кг.

По време на бременността и през втората половина на менструалния цикъл, изменение на формата на гърдата, тя набъбва поради повишена на течности в организма. Също така се отразява на обема на използване на хормонални контрацептиви. В менопаузата гърдата, а напротив, тя се свива и губи своята еластичност.

По всяко време на формата на гърдите ви привлича окото ..

1. душове с джакузи ефект за красива форма на гърдата

Хладка вода за кожата на гърдите е много полезен. Насочете струята на душа нагоре към областта на шията, леко отидете на мишницата, интензивно масажирайте кожата под гърдите и се върнете към гърдите си. Да се избягва излагане на зърната и peripapillary хало, тази област е много чувствителна и лесно се повреждат. Продължете масажа за около пет минути, превръщайки последователно от лявата и дясната гърда. Студената вода ще се увеличи циркулацията на кръвта в гърдите и прави еластична кожа. форма на гърдата

2. Ефективно и масаж на ръцете за перфектна форма на гърдата ...

С използването на козметични продукти или кубче лед. Извършва масаж чист кръгови движения от биберона до мишниците и в обратната посока. Масажирайте гърдите леко с малко усилия.

Видео: Елегантен гърдите завистта на всички! - Всички Бюд добро. Issue 782 от 03.29.16

3. Хидратиране на гърдата

Нанесете овлажняващ крем за рак на гърдата е задължително, тъй като кожата на този район е доста тънък и бързо губи влага. Мази могат да се купят в аптека или да се възползват от рецепти на хората:

краставица лосион - обелени краставици на ренде глоба решетка, каша поставя в непрозрачен ястие и напълнете с 10 бр. лъжици алкохол. Ястия Затворете капака и поставете на хладно и тъмно място в продължение на една седмица. След това напрежение и се смесва с равно количество вода. Избършете тампон кожата потопени в лосион, дай структура за усвояване и вземете душ.

Маската на овесена каша. 2 супени лъжици. зърнени лъжица налее чаша вряща вода, покрийте и оставете за 15 минути. Когато снежинките са подутост, прилага каша върху гърдите и се оставя да изсъхне. След това отстранете маската, влажния тампон и вземете душ. По същия начин е възможно смеси помазал кожни с мляко извара (1 чаена лъжичка 2 супени лъжици. Лъжици) и зеле и рициново масло (2 зеле листа, протрити в каша вземат рициново масло 2 капки).

Важно е да се подхранват кожата като лечение на водата преди и след тях.

4. Морска сол за да се поддържа красива форма на гърдата

Огромен положителен ефект върху протезите осигури перфектната вана с морска сол. Можете издърпайте нагоре не само гърдите, но също така и почистване на цялото тяло. Морската сол помага за премахване на токсините, повишава циркулацията на кръвта, нормализира обмяната на веществата. Лежейки в банята, лесен за масаж на гърдите, се опитва да работи върху кожата. Процедурата се провежда предимно редовно - 3-4 пъти в седмицата.

5. Упражнение за коригиране на формата на гърдите

Физически упражнения за самия гърдите има малък ефект, но мускулите, които поддържат гърдите, много полезно да се обучават.

ще бъде в сила лицеви опори и повдигане гири.

Също класическа техника е следното упражнение: ръцете се събират на гърдите (поздрав представляват будистки), дланта трябва да бъде в контакт един с друг, с пръст - пръст. Сега се създаде силен натиск между дланите и заключване на позицията за 5 секунди. Почувствайте напрежението на мускулите на гръдния кош. Отпуснете се и се повтаря 5-10 пъти.

Видео: Тайните на перфектните гръбните. Денис Гусев

6. Десният сутиен за перфектна форма на гърдата

И последното - Носете удобни сутиен, след като всички процедури. Правилно избран, той не само ще даде красива форма на гърдите си, но също така предотвратява разтягането на мускулите. Носенето на сутиен непременно в спорта и голям обем на гърдата.

Гърдата форма и вашия характер

И сега ние ви предлагаме да се явя на изпит - на гърдата формата и характера си.

Гърдата форма - Cranberry Чувствителна жена, повече доверие вътрешния си глас, отколкото причина. Жена като у дома си, предпочитайки бавен, спокоен ритъм на живот. Много прикрепен към семейството.
	Гърдата форма - Kartofelinki Жената-котка. феромон струйка привлича почитателите си. Избира себе си. Той се чувства добре, само когато тя е обичан и потупване по козината.
Гърдата форма - Бутилки Разумно, има логичен ум. Това няма да продължи за сантиментални чувства. Но в името на дълг премести планини.
	Гърдата форма - Круши Той е независим и до известна степен в истерия. Неговата фабрика интриги и скандали. В брака, тя е гарантирана магически секс и художествени скъсване ястия.
Гърдата форма - Куки При мъжете за нея - като риболов: някой ще вземе на куката, тя не се провалят. Собствениците на такива гърди интелигентен, разумно, като той иска.
	Гърдата форма - Пъпеши Властен и амбициозен човек. Е мъдър и знае как да се изчака. Той обича риска. Тя се интересува мъжете печелят най-съперници.
Гърдата форма - чинийка Такава жена "спре галопиращ кон." Но престъплението не забравя и не прощава. Искате ли да бъда с нея - не позволявайте да пропусне: бездействието на своите гуми. Видео: Катрин Усманов. Тайните на перфектната фигура!
	Гърдата форма - чайници Това може да се случи по същото време с много партньори ... и да е вярно за тях. В моя живот, той разчита на мъжете и упорито се придържа към всички.
Гърдата форма - Патладжан Жена, приятна във всяко едно отношение. Весел, общителен, активен, енергичен. Въпреки това, всеки човек с нея ще се чувствате под чехъл.
	Гърдата форма - Праскови Тялото на момиче праскова-чувствителен в леглото поема инициативата. Може да бъде мрачна, но се поддаде на грубата мъжка сила.
Гърдата форма - Ябълките Носете си дама до екстаз - това отнема време. Но тя обича да доставя удоволствие на любимия. Една добра домакиня. Видео: Подобряване форма на гърдата две седмици преди Нова година - всички Bude добри - Издаване 308 - 12.19.2013
	Гърдата форма - Палачинки Тази жена обича секс експерименти. Той обича да доминира. Тя може да бъде агресивен и ревнив, но не могат да понасят тези качества в един партньор.
Гърдата форма - Портокали В такъв специален ярък темперамент, разпалване на годините. Тя разбира и чувства на мъжете, като им помага да се освободи и да се достигне до върха на удоволствието.
	Форма на гърдата - ужилване от пчела Като цяло, спокоен и уравновесен характер, е в ярост, когато гняв. Обикновено, съпруг не се променя, любов към фермата и да посрещат гости.
Гърдата форма - Чанти Това момиче е взискателен на себе си и другите, не всеки може да се адаптира към него. Но човекът, който ще го разбирам, ще бъде на върха на света.
	Гърдата форма - Fox чучур Жена смрадливо умен, работлив. Тя може да се приспособи към всеки човек, така че един брак с нея успешно. В леглото тя е изобретателен, и най-важното - правилно.
Гърдата форма - Грейпфрут Тънък жена обича съвършенство във всичко. Често обаче то се впуснете в интроспекция, загуба на печеливши възможности. Рядко поема инициативата в отношенията.
	Оформете на гърдата - ушите шпаньол е Да, не е нужно да въздиша така ... Lady с гърди - истински огън в секса! Любовни приключения, приветства проявата на инициатива на човека.
Гърдата форма - Goat Жените с гърди са най-темпераментен и освободен (в секса, също). Те правят големи актриси и куртизанки.
	Гърдата форма - Sex Bomb В действителност, тези момичета са романтични, вярват в "чисто и светло." В любовта те са дадени напълно и силно страдам, когато тя си тръгва.