Менюто на детето на 10 месеца: развитие и храна всеки ден (таблица)

В тази статия:

1. Хранене на детето на 10 месеца - функции
2. менюто на детето в 10 месеца - обогатят диетата
3. менюто на детето в 10 месеца - на масата
4. Общи препоръки

Хранене на детето на 10 месеца - функции

Пара, варени, parovarenie - основни методи на готвене за бебето през този период. Съюз на педиатрите препоръчва 10-месечно бебе следните храни в менюто.

• • Каши. Противно на общоприетото схващане в менюто на детето на 10 месеца не е необходимо да се добавят грис. Грис е пълна с въглехидрати претоварват тялото на бебето "празни" калории. По-добре е да предпочитат овес, ориз и елда, богати на фибри и витамини, като се редуват тях. Съответен и ястия, направени от царевица. Оптимален брой - до 200 грама на порция.
• • Зеленчукови пюрета. В обикновени картофено пюре трябва да добавите моркови, нарязани пресни билки. Тези продукти ще даде ястието вкус на оригинала, ще бъде представена с красив цвят, атрактивен за трохи. Също така, диетата на детето на 10 месеца, могат да включват картофено пюре, приготвени на основата на зеле, тиквички, цвекло. До 120 грама на ден.
• • зеленчуци, масло. Полезни компоненти се използват при получаването на каша или каша. Меню 10-месечно бебе в кърмене Той трябва да ги съдържат. За да се избегнат алергии през бебето може да бъде разтопено масло, преди да кандидатствате. Не можете да добавяте повече от две супени лъжици на ден.
• • Месо. Неговата оптимална сума от 10-месечно бебе в менюто всеки ден - до '70 Fit пилешко, пуйка, заек. В тази възраст не е необходимо да се готви ястия с месо само в пюре форма. Детски органи са в състояние да се справят с нарязани кюфтета, кебапчета.
• • Сокове. Те могат да бъдат плодове, зеленчуци. Последните харесвания не е за всички деца. Коригиране на ситуацията лесно чрез изготвяне на "коктейл" от растителни и плодови сокове, които със сигурност ще има пари за душата му, и ще осигури важни витамини.

менюто на детето в 10 месеца - обогатят диетата

Малката гурме които се нуждаят от диета разнообразие. Ето защо, по-горе продукти може да бъде внимателно се добавят и други, образувайки 10-месечно бебе меню.

• • Плодове. Добавянето на нови плодове, за да започнете с минимален обем, това ще попречи на алергии при кърмачета. Струва си да се обръща внимание на сливи, круши, ябълки - което расте в дневната. "Внесените" продукти изискват повишено внимание при тази възраст е по-добре да се ограничи банани. Бери 10-месечно бебе, дневно меню може да включва боровинки.
• • Жълтък. Половината жълтък имат право да добавят при готвене овесена каша всеки ден. За трохи са подходящи яйца кокошка и пъдпъдък са на разположение.
• • Извара. Киселомлечни продукти, включени в списъка на това, което детето ви може да яде в 10 месеца. Въпреки това насищане калциев продукт е задължително да се вземат предвид при изчисляването на сумата. С цел да се избегне прекомерното "умора" на детски бъбреците не е нужно да надхвърля 50 грама на ден. По-специално, ако има мляко, кисело мляко в диетата на бебето.
• • Fish. Ястия от риба са полезни трохи в минимално количество, не повече от 30 грама на седмица. В този обем, те имат положително въздействие върху функционирането на сърцето. принцип за готвене, не нарушава диетата на детето на 10 месеца, подобно на диетата на месо. Най-добрият вариант - банички риба, задушени, които можете да използвате бял хляб.

менюто на детето в 10 месеца - на масата

Трябва да изглежда менюто на детето в 10 месеца - таблицата показва ясно.

Избор на дете на 10 месеца от храна, таблицата може да се вземе за основа, модификации и добавят към нея, на базата на характеристиките на тяхното потомство.

Общи препоръки

Изборът какво да се хранят бебето в 10 месеца, менюто не е необходимо да се осигури "възрастни" кулинарни изкушения. Мариновани гъби, кисели зеленчуци, пушени продукти - всичко това ви препоръчваме да изключите от диетата на детето. Бебе противопоказано цитрусови плодове, ягоди, шоколад - всички елементи, които могат да станат източник на алергии.

Диетата на детето в 10 месеца, е полезно да се разнообрази. Например, възможно е да мляко пудинг получава аналогично на периодично замени юфка, фиде. Предоставя се разрешение за готвене сирене готвене с малко количество сушени плодове и пресни плодове. Подобно на детето и различните видове пудинг. Дози необичайни за бебешки продукти трябва да бъдат минимални, той ще тества реакцията на един малък орган.

Мощност 10-месечно бебе, е желателно да се организира под формата на ленти, парчета. Бебето трябва да се разработи първите зъби. Задължително основно почистване на всички компоненти преди готвене.

Важно е да се има предвид при вземането на решение за това какво да се яде за едно дете на 10 месеца - развитието и храненето са взаимосвързани.