Салати за здравето и красотата на овесена каша. Пет от най-добрите рецепти!

Поздрави!

Видео: Идеята за обяд: Салата BEAUTY овесена каша. Здравословно хранене от Beauty KSU

Пролет време красота и диета. През пролетта, по-голямата част от жените се опитват да влезете във форма с помощта на различни средства.

Тази година реших да опитам салати красотата на овесена каша. Така че много от тях се чете, и стига до заключението, че е дошло време да се тества ефекта им върху себе си. Оказва се, че красотата рецепти салати, те са много.

Избрах най-популярни и достъпни и бих искал да споделя с вас как правилно да се приготвя и консумира.

КАКВО особено маруля красота с овесена каша?

Видео: Рецепта топки с фъстъчено масло

салата Красотата се използва за закуска и пият зелен или билков чай.
Задължителна част от салата красота са овесени ядки, както и плодове, зеленчуци, ядки, семена и зърно.
Такива комбинирани продукти има почистващо действие върху тялото, той насища с витамини и микроелементи, изпълва тялото сила и енергия.
Според експерти, след употребата на тези салати, кожата започва да свети отвътре здраве, отива допълнително тегло, и на цялото тяло става лесно.
За да се получи такъв резултат, салата красота трябва да се консумират всеки ден, най-малко две до три седмици.
Налице е необходимост салата бавно, внимателно да я дъвчат.

Салата Рецепта BEAUTY овесена каша

салата Американски прелести

Овесени ядки налейте вода през нощта, сутрин, добавете всички останали съставки и разбъркайте добре.

Холивуд красота салата с овес

2st. лъжици овесена каша се изсипва 50 мл кипяща вода и се разбърква за образуване на гъста паста. Добавете настърганата ябълка, моркови, задушени шепа стафиди, изсипете киселото мляко и се поръсва с белени слънчогледови семки или ядки.

Френски салата красота

Овесени ядки се изсипва вряща студена вода в продължение на един час, се добавя 1 голяма, настърган ябълки, 3 супени лъжици мляко и сок от един лимон. Поръсете със захар на вкус.

Руска салата за красота

Херкулес покрийте със студена преварена вода и се оставя за 10 минути. Добави мед и пресни плодове, поръсете с орехи.

Африканска салата красота с овес

овесени люспи излее варено студена вода в продължение на 10 минути, добавя ситно нарязан банан, лимонов сок, канела и мед.

Е, какво не красота салати! Всички вкусно, полезно и най-важното, естествено и безопасно !!!

Аз също искам да се препоръча да ви тук такова прекрасно видео разбира се, от която ще научите как ефективно и надеждно почистване на тялото с помощта на знанията на Аюрведа отстранят дълбоките депозити на токсините, възстановяване храносмилането и донесе енергия, здраве, красота, здраве, и да спомогне теглото върне към нормалното!

Запознайте се с теорията на шест вкусове.
Можете да научите за трите вида човешки конституция (доша), съгласно Аюрведа и разбирам предразположеност.
Научете повече за връзката между дошите и времето на деня.
Вие разбирате, че трябва да се задоволи не само вкуса и стомаха да се насити на тялото и на петте сетива.
Ние анализираме и сравни десетте начини за приготвяне на храна, и ще разберете как да се подготви бързо, вкусно и здравословно.
Ястие - важен фактор и ще разберете принципите, върху които да се изгради вашата диета.
Можете да вградите във вашата диета зеле и зелени коктейли - билки в живота!
Научете повече за естествени заместители на рафинирана захар, както и как да се преодолее зависимостта от захар.