Какво е ПМС при жените и какво да направите, когато си дойде?

Видео: Как да оцелеем, когато твоята приятелка тези дни - и живота хакерски съвети за PMS

Няколко дни преди началото на менструацията, много жени все още изпитват дискомфорт в тялото му, чувство на дискомфорт, често придружени с нестабилна психо-емоционалното състояние. През този период, те Наблюдаваната повишена умора, раздразнителност, промени в настроението неоснователна.

За да се разбере защо промяна на поведението на момичетата, какво се случва с женското тяло преди менструация, трябва да се разбере какви са PMS при жените. Как да се облекчи състоянието им и какво да направите, когато пристигна?

ПМС при жените какво е това?

С ПМС, според статистиката, са изправени пред почти 50% от жените, неговите експерти, наречени синдром цикличен стрес.

Видео: Как да се държим, когато те са момичета като един човек

Както преведени на ПМС момичета

PMS щандове за предменструален синдром, който се проявява симптоми сложни, може да се наблюдават при момичетата на 2-10 дни преди началото на менструацията. Мнозина вярват, особено мъжете, че ICP - е женски каприз, Мит е, че самите жени са измислили, за да оправдае лош нрав, но това е погрешно твърдение. Предменструален синдром е официално призната като заболявания, които настъпват с различна степен на тежест, което изисква лечение.

Видео: На каква възраст да започне месечно | BeautyGuild

Признаци и симптоми

Какво е PMS на жени и момичета, какви са признаците и симптомите на предменструалния период? В повечето случаи, жените могат да се наблюдават и се появяват множество симптоми и признаци на заболяването. Най-честият симптом и знак - болезнено подуване на гърдите, което може да бъде взето по време на бременност. Признаци на синдром цикличен стрес включват:
- заяждането болка в долната част на zhivota-
- една жена може да изпита и да се справят с повишена чувствителност към миризми, повишена appetita-
- всекидневния живот се променя: има раздразнителност, сълзливост, чести промени в настроението, сънливост, агресивен, нормален живот се променя -
- някои в този момент да има главоболие, гадене или повръщане.

Колко време е най-PMS при жените и защо това се случи?

Основната причина за появата на предменструално напрежение - хормонален дисбаланс, което се случва в женското тяло между естроген и прогестерон. Предменструален синдром може да бъде следствие на различни гинекологични заболявания операции. Обикновено, дискомфорт, болка и поведението на жените да започнат да се случи в един ден, понякога в продължение на 10 дни до началото менструация. Как може да продължи такова състояние? Всички от горепосочените симптоми постепенно да започне да изчезва в деня на менструация, но има моменти, че всички признаци на болезнената синдром продължават и след възникването му, това състояние изисква консултация с гинеколог.

Какво да правим, когато е PMS в момичета или жени?

Когато първите признаци за идването на предменструален синдром трябва да избягват стресови ситуации, за да настроите режима на ден, и да получите достатъчно почивка. Ако страда от главоболие, гадене би било хубаво да се вземат почивен ден и си остана вкъщи. Необходимо е да се преразгледа вашата диета. Избягвайте пържени храни, алкохол, кафе, превключете на зеленчуци в менюто, плодове и напитки билкови чайове, особено тези с успокояващ ефект. Полезно в релаксиращи разходки на чист въздух, плуване или топла отпускаща ароматна баня.

Видео: Месечни момичета

Те се чувстват жените по време на ПМС и как те се държат?

предменструален синдром на всяка жена се изразява по различни начини. Някои жени в допълнение към главоболие, долната коремна болка, гадене, наддаване на тегло може да бъде леко (до 2 кг), тя е свързана със задържане на течности. Налице е промяна във външния вид, по лицето от пъпки. Но най-важните промени настъпват в поведението: настроението може да се промени във всеки един момент, тя може да бъде раздразнителен, агресивен, пищи, депресия, тя искаше да спи през цялото време, повишен апетит, вкусовите предпочитания се променят. Всеки орган реагира предменструално напрежение поотделно.

Как да общуваме по време на ПМС при жените?

Какво можем да направим за другите и как да се държи с най-голяма степен, в която има предменструален синдром? Промяна обичайното поведение и промени в настроението, които съпътстват заболяването може да направи един балансиран и приятен момиче капризни и нервна. Да обичаш един човек, трябва да бъде по това време на по-чувствителни и внимателни към втората си половина. Това поведение - временно явление, бъдете толерантни, не я провокира да кавги и конфликти.

Как да се лекува?

ПМС при жените, които преминават много болезнени и трае дълго време, се нуждаят от лечение, за да се облекчи състоянието й. За успокояване и намаляване на нервното напрежение, използвани против тревожност лекарства на основата на билки, разбира се (Novopasit). Когато е необходимо да се балансира хормоните в тялото предписано хормонални агенти (Utrozhestan, Djufaston). Ако искате да се премахне болката, можете да използвате диклофенак.

Инструкциите, интегрирано лечение значително намалява болката, притеснението, че жените изпитват предменструален синдром, подобрява неговото здраве.