Главоболие преди менструация: Предизвиква Мигрена

Видео: 8 начина за бързо облекчаване на главоболие - Как да се отървете от болка в главата, без хапчета

• Симптоми на предменструален главоболие
• Защо имате главоболие преди менструация?
• Методи за справяне с boleoschuscheniyami
• Предотвратяване на главоболие

Всяка жена запознат тези няколко мъчителни дни "идеал" на дискомфорт, от която няма спасение никъде, няма спасение. Всичко това неприятно състояние се проявява различни симптоми: болка в областта на корема и долната част на гърба, умора, гадене, виене на свят, промени в настроението и т.н.

Но има една категория жени, които паралелно с други заболявания трябва да бъдат изчерпани от главоболие. Защо е главоболие преди менструация? И най-важното, как да се бори с него?

Симптоми на предменструален главоболие

Главоболие преди началото на "червените дни" календар атаката близо 60% от жените. И този въпрос е предшественик на всички месечно - предменструален синдром (ПМС). той започва, обикновено 1-2 седмици преди началото на менструацията и може да продължи до неговото начало и край.

Но как да знаем, че тези главоболия са знак за PMS и не ги бъркайте с обикновена мигрена, причинени от умора или нервно пренапрежение? Има няколко признаци, които определят принадлежността:

1. Болка има пулсиращ характер;
2. проявява висока интензивност на болката;
3. болезнени сътресения дават очи.

Но това е така, има съпътстващи симптоми като PMS обикновено не се ограничават до главоболие:

• остри и понякога странни промени в настроението;
• повишена чувствителност към светлина;
• капки кръвното налягане;
• чувствителност на гърдите и болка от тяхната подкрепа;
• гадене, гадене, виене на свят;
• повишено изпотяване;
• променящите се вкусове и нарушения на апетита;
• умора, слабост и умора;
• появата на оток на лицето и крайниците;
• болки в сърцето.

Защо имате главоболие преди менструация?

Помислете за най-често срещаните причини за главоболие преди менструация.

• Хормонални "забавно". Когато настъпи овулация фаза в женското тяло, т.е. овулация, а след това заменени, преди шефство идва естроген прогестерон. Всичките му усилия са насочени към създаването на благоприятни условия за бременността. Но ако не е настъпило оплождане на яйцеклетка, тогава нивото пада и по този начин провокира началото на менструацията. Поради изблици и падения на тези хормони, някои жени изпитват главоболие.
• Промяна на регулирането на водно-солевия баланс в организма. Преди менструация в тялото на жената започва да се увеличава хормон естроген, тъй като не е имало случай на бременност и прогестерон не е по-разумно да се ангажират с подготвителна работа. Често, преобладаването на естроген може да доведе до подуване на тъкани: крайници, лицето и мозъка.
  Оток на хипоталамуса област, а именно париетални и тилната част, може да има пулсиращ натискане и болезнено.
• Мигрена. Някои жени са предразположени към чести главоболия може да забележите, че тя да стане много по-силен и по-интензивно по време на ПМС болка. Няма съмнение - това е мигрена. Тя може лесно да се бърка с обичайното главоболие, ако не и в следващите няколко признаци на разпознаване:
• мигрена атака може да продължи като 4 часа или няколко дни;
• Мигрената е много силен и пулсираща характер;
• концентрацията на болката може да бъде само от ляво или от дясната страна на главата;
• Болката може да доведе до липса на апетит и дори гадене с повръщане;
• Болката може да предизвика толерантност към някои миризми, вкусове, ярка светлина.

Бийте само с мигрена голямата част от времето напразно и да не се ползват. Дори силни обезболяващи понякога са в състояние да успокои нейната сила. Поради това, жените трябва да чакат за определеното време, мигрена, и след това се чувстват избледняване нея.

В допълнение към трите основни причини за главоболие, има и други причинители, отговаря на въпроса "Защо имате главоболие преди менструация", която също трябва да знаете:

1. Раздразнителност и кратко нрав, общи за повечето жени по време на ПМС, може да предизвика болка. След приключване на менструация обикновено изгладена и нервност в съзнанието на живота на жената започва да се строи, а заедно с него и с главоболие проблем.
2. Противозачатъчни приемане води до болезнени главоболие поради рязко покачване на нивата на естроген. Според експерти в областта на акушерството и гинекологията, хапчета против забременяване се увеличава скоростта на естроген в 4 пъти, а в началото на месеца, той започва рязък спад. Това е тази вълна е на "агент-провокатор" главоболие.

Методи за справяне с boleoschuscheniyami

Drug терапия.

Най-простият начин за облекчаване на главоболие - ". Хапчето" едно питие, Според лекарите, трябва да се даде на нестероидни лекарства:

• Нурофен;
• ketoral;
• аспирин.

С мигрена ситуация е доста по-различно, тъй като повечето лекарства болка не може да покори силата на болката. Ето защо жените са насърчавани да се възползват от триптани:

• суматриптан;
• золмитриптан.

Преди употребата на наркотици трябва да се консултирате с лекар, за да се избегнат нежелани последици.

Използването на етерични масла.

Етеричните масла - естествен елемент се подценява. Ние всички се използват за бързо и лесно да доведе таблетки, но не се взема предвид въздействието на масла, които могат да се справят дори и с предменструален главоболие. Те могат да се използват два от най-удобният и най-простия начин:

• вдишване на лавандула пара. Добави резервоара за топла вода с няколко капки масло от лавандула, paruyuschey накланяне на главата над водата, покрийте с кърпа и дишам дълбоко неизпаряеми вещества;
• Нанесете няколко капки масло на слепоочията и нежни масажни движения втрийте в кожата. По време на процедурата, опитайте се да се отпуснете, колкото е възможно и да направи дълбоки вдишвания права.

С цел да се лечение етерично-масления, можете да използвате масло от мента, лавандула, сандалово дърво, розмарин, евкалипт.

"Студено" терапия.

Студената често ще ви спести от болката навсякъде в тялото. В случай на главоболие, той не беше изключение. Нанесете студен компрес на челото и слепоочията, и задръжте в продължение на 10-20 минути. Направи кратка пауза и след това се прилага студено.

Корекция на доставките.

Нашата храна - нашето здраве. Странното е, но има ефект дори и на менструалния период. Може да попитате - защо? Тъй като храненето влияе абсолютно всичко свързано с човешкото, за organizmom.V да се избегне болката, придружаващ менструация от диетата е по-добре да се изключат:

• подправки и подправки;
• колбаси;
• черен дроб;
• говеждо и свинско месо;
• млечни продукти;
• силен чай и кафе;
• шоколад.

Но това е желателно да се включат в диетата:

• тестени изделия;
• хлебни изделия;
• грис, елда, овес, ечемик, пшеница;
• царевица;
• картофи;
• ядки (сусам, кедър, и т.н.);
• пресни зеленчуци;
• птица.

Видео: От болка и лошо настроение в критичните дни?

Диета не строг и е предназначен само за продължителността на ПМС и менструация. В допълнение, направи малък месечен освобождаване от отговорност за организма много полезни.

Предотвратяване на главоболие

В допълнение към изброените по-горе, има един единствен "набор от правила", чието спазване не само ще помогне да се отървете от главоболие в менструалния период, но също така и за да се избегнат други неприятни здравословни проблеми. Така че, нека да обявим приблизителната списък:

• Поддържане на здравословен начин на живот - да не се пуши, направете лекарства с различна тежест, не злоупотребяват с алкохол;
• не peretruzhdaetsya тяло - релакс, разходка на чист въздух, регулиране на режима на работния ден;
• Спазвайте сън - сън най-малко 7 часа на ден;
• правилен режим на хранене;
• наблюдава витамин минерален произход;
• време, за да се обърне внимание на заболяването се появява;
• Пазете себе си в ръцете си и не позволявайте на емоциите да вземат над горната част на вас - Избягвайте стресови ситуации и излишни емоции.

На въпроса "защо и как" в делата на менструални много повече въпроси, отколкото отговори. В действителност, на себе си да се разбере защо главоболие преди менструация, е необходимо да се обърне по-голямо количество информация, защото женската система е многостранна и не са напълно проучени, дори най-опитните и знаещи специалисти.

Видео: Лечение на мигрена народни средства

Да, ние по принцип не е необходимо да се знаят всички основите на гинекологията, ние трябва само малко и повърхността дълбоко в информацията за себе си, за любимата му, а останалата част от нас, за да подтикне лекарите. О, те знаят точно как да се справят с предменструален главоболие.