Как да се премахнат главоболието без лекарства - 3 лесни начина

Главоболие - нещо неприятно. Но преди да вземете за обезболяващи, да слушате нашите съвети.

Видео: Защо имате главоболие | Причина мигрена | упражнения - как да се бързо премахване на главоболието без хапчета

Главоболие без лекарства

Просто добавете вода срещу главоболие

"Когато болки в главата, първото нещо, което правя - питие в един дъх голяма чаша вода, което предполага при обезводняване. Регламентира се и задната част на работен стол, защото болка може да се появи в резултат на неправилна позиция на гръбначния стълб. "

Видео: Премахване на главоболието без хапчета 100%!

Дълбоко дъх срещу главоболие

"Когато се чувствам като главоболие" пълзи "по челото, в резултат на запушване на носа, да взема кърпа, да я потопите в гореща вода и след това да представи на носа и вдишайте гореща пара. Това помага да се облекчи натискът на слуз и намаляване на болката. "

Пълна релаксация за мигрена

"Имам главоболие - главоболие напрежение, така че ключовият момент в борбата срещу нея е релаксиращо. Опитвам се да се отпуснете за 20 минути в мълчание. Ако болката е установено по време на работа, аз вземе болкоуспокояващо и напитки кафе - защото лекарството действа по-бързо ".