Двойна брадичка Как да премахнете у дома?

• Гимнастика срещу втората брадичка
• Как се премахва двойна брадичка, с помощта на масаж?
• Най-добрите рецепти за маски от втората челюст

Чин - неприятна дефект, когато мастните натрупвания започват да се натрупват в долната част на лицето и трудно да увисват надолу, разваляне на целия външен вид.

И причините за това явление не винаги стават наднормено тегло или затлъстяване: тя може да бъде и двете наследствени фактори и възрастовите изменения на кожата, както и разнообразие от болести и нездравословен начин на живот. Във всеки от тези случаи, е важно да се знае как да се премахне двойна брадичка, без да се иска скъпо, а понякога дори опасни пластична хирургия. Това може лесно да се направи у дома с помощта на специален масаж, маски за лице и домашни гимнастика. В идеалния случай, всички те се използват и двата метода.

Гимнастика срещу втората брадичка

Един от най-ефикасни и ефективни начини за премахване на двойна брадичка, лицеви гимнастика се вземат под внимание. Редица специални упражнения, предназначени специално за долната част на лицевите мускули, подобрява кръвообращението, укрепва мускулите и прави кожата по-еластична и еластична. Ако редовно и добросъвестно да се съобразят с тях, двойна брадичка ще изчезне, след като само за две седмици на класове, но доста изчезне за един месец. Комплексът се състои от следните упражнения.

• 1. Разходка с книга на главата си

Смятате ли, че това е само упражнение за поза? Вие сте наред! Ако всеки ден десет минути пеша с тежък книга на главата му с измерените стъпки, не само ще се възстанови обратно от двойна брадичка също ще свърши.

• 2. Чин-товарач

Необходимо е да си представим, че сте виси на брадичката натоварване. Опитайте се да го вдигне, хвърляне главата си назад бавно. След това, само да се насочите бавно се върнете в изходна позиция. Това упражнение трябва да се направи в един ден, пет или шест пъти.

• 3. Упражнение с езика

Странното е достатъчно, но премахване на двойна брадичка у дома Той помага на собствения си език. Придържайки първия си опит да ги стигнем до върха на носа му, а след това - най-ниската точка на брадичката. Второто упражнение с езика е да ги измислям във въздуха, "Осем".

• 4. Упражнение с устните

Хвърляне на главата си назад, опитайте се колкото е възможно повече, за да дръпнете долната устна на върха - и след това е трудно да се дръпне устни до брадичката си.

• 5. Упражнения с юмруци

Подпирам юмруци брадичката отдолу. Опитайте се да намалите главата си надолу, но нека си юмруци.

• 6. звукови упражнения

Затегнете лицевите мускули и да се опита да говори с гласни усилие [ф] и [V].

• 7. накланяне и завъртане на главата

Извършване на различни писти и обръща главата си във всички посоки.

• 8. Упражнение лежи

За да изпълните това упражнение, което трябва да легне върху плоска повърхност, отметна ръце зад главата си. С усилие, напрежение, за да откъсне главата си от пода и погледнете пръстите на краката си. Трябва да се чувствам като цялото тяло е изпълнено с олово. След минута, можете да вземете в изходна позиция и повторете упражнението отново. Направете най-малко 10 пъти.

Ето как да се отървем от двойната брадичка с помощта на лицевите упражнения, които може да донесе много по-голям ефект, ако за да й помогне масаж, които също е проектиран специално за премахване на този дефект.

Как се премахва двойна брадичка, с помощта на масаж?

Наистина, гимнастика, съчетани с самостоятелно масаж ще ви помогне, ако не знаете Как да премахнете двойна брадичка бързо - около две седмици. В резултат на подобрената кръвообращението и обмяната на веществата в тъканите и клетките се активират, мазнини се абсорбират. Как да направите себе си масаж брадичката?

Видео: Как да премахнете двойна брадичка като у дома си! Речник за втората челюст (№ 2) | #edblack

1. Сложете на брадичката масажен крем, розова вода или мед бульон.
2. Изправете пръсти брадичката от центъра към ушите, постепенно увеличаване на темпото.
3. След това се започва подслушване на кожата с върха на пръстите в една и съща посока.
4. Бързо и ефективно премахване на двойна брадичка за една седмица ще ви помогне обикновен изтръпване.
5. Представете си, че държи на тестото: опитайте се да "месят" това, разтягане на кожата.
6. Завършете движение може № 2.

За да се отървете от двойна брадичка бързо, това самостоятелно масаж трябва да се прави всеки ден в продължение на един месец, заедно с упражнения. Ако се страхувате, че нападението може да се върне отново, можете да повторите курса в рамките на 2-3 седмици: той не е само козметичен лечение, но и превенцията.

Най-добрите рецепти за маски от втората челюст

Масаж и упражнения срещу втора брадичка ще действат бързо, ако те помагат на различни домакински козметика - същите маските. Разбира се, можете да си купите готови в аптеката, но защо се харчат пари, когато можете да си приготвят. Обогатяване на кожата с хранителни вещества, те помагат на клетките да активират производството на еластин и колаген, който стяга кожата. В резултат на това кожата става по-еластична, значително затегнати, и контура на лицето стават ясни и гладки. Всяка маска избрания от вас трябва да се приложи към брадичката линия на тънък слой от върха да приключи марля, за да се запази най-малко един час и след това се измива с топла вода. От обикновените маски такива средства са различни и редовността на приложение: те са насърчавани да се направи на следващия ден.

• 1. Мая маска

Една супена лъжица суха мая разтваря топло мляко на гъста суспензия. Оставете на топло място в продължение на половин час.

Видео: Как да премахнете двойна брадичка! Речник за втората челюст (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

• 2. Картофена маска

Направете картофено пюре. Въпреки че е все още топло, го превръщат в течна каша топло мляко преди полагането на течността, добавете мед.

• 3. Маска с козметични черна глина

Черно козметични глина (три супени лъжици), разреден с топла вода до гъста състояние. Ако вашият тип кожа позволява, можете да използвате бялата глина.

• 4. лимон маска

Ръчно изцеден лимонов сок в размер на една супена лъжица се разрежда с вода (250 г), разбъркайте добре, за да получите една супена лъжица готварска сол. Ако желаете, можете да замените с лимонов сок ябълков оцет.