Колко бързо премахване на двойна брадичка? Причини, упражнения, масаж

В тази статия:

1. Причини за възникване на втора брадичка
2. Общи правила за упражняване на двойна брадичка
3. Ефективни упражнения за двойна брадичка
4. Масаж от втория брадичката

Причини за възникване на втора брадичка

Широко разпространено е мнението, че основната причина за двойна брадичка Той е с наднормено тегло. Това е вярно, но как да се обясни наличието на дефект в жени, които са в добра физическа форма? Появата на двойно брадичката кожата се улеснява от такива характеристики като вида и еластичността. Жени с тънка кожа по-податливи на появата на дефекти, като например образуването на втората челюст (особено следните резки колебания в тегло). Това ще помогне за предотвратяване на специален стягащ крем за лицето и шията.

още да предизвика появата на двойна брадичка Тя се намира в наследственост. Тази функция често се предава от поколение на поколение ", награда" лицата на хората, които изобщо не са типични за пълнота. За да се разбере къде са двойна брадичка може да се направят някои изследвания: отблизо снимки на близките си и да се провери кои от тях природата е дарила тази функция. Ако причината е наистина се крие в наследственост, притече на помощ на специални упражнения срещу втора брадичка.

Много често има двойна брадичка, поради възрастови промени. Това е съвсем естествен процес, тъй като кожата през годините губи своята твърдост и еластичност. Напълно справяне със ситуацията, би било проблематично (с изключение на оперативната премахване на двойна брадичка), но визуално подобри съвсем реална. Помогне в това, освен специални фондове във връзка с физически упражнения.

При някои хора, наличието на двойна брадичка показва нарушения в работата на вътрешните органи. Дефектът може да се дължи на заболяване на щитовидната жлеза, диабет и други заболявания. За да се изключи патология, е необходимо да се започне да посети терапевта и ендокринолог, както и други тясно фокусирани специалисти.

Двойна брадичка може да възникне в резултат на такива незначителни на пръв поглед, фактори като поза, намалиха главата постоянно, неправилно положение по време на работа на компютъра, висока възглавница, и така нататък. Г.

Общи правила за упражняване на двойна брадичка

Борба с втора брадичка е необходимо в една сложна. Изберете за себе си с няколко упражнения и да ги правя всеки ден, като не забравяме да постави специални козметика. Обикновените овлажнители е малко вероятно да помогне. Струва си да се да погледнете на специални инструменти за аптеки, които укрепват кожата на шията и моделиране контура на лицето. Нанесете крема всеки ден е необходимо.

Като цяло, упражняването на двойна брадичка не изисква интензивно физическо натоварване. Те могат да се изпълняват дори и по време на работа или в между домакинската работа. Основното нещо - не се мързеливи и правя упражнения за двойна брадичка, ако не ежедневно, а след това най-малко 3-4 пъти седмично. Не очаквайте драматични резултати след само една седмица - ефектът настъпва плавно, но също така притежава достатъчно дълго (при условие, че заетостта ще се превърне в неразделна част от начина на живот).

Ефективни упражнения за двойна брадичка

По-долу са най-ефективни, но това е много проста при изпълнение:

• • път. Упражнение е както следва: необходимо е да се направи бързи и чести потупвания по брадичката с изправените затворени пръсти. Колкото по-дълго и да правите, толкова по-добре. Общо време трябва да бъде най-малко две до три минути. Професия може да се комбинира, например, с една вечер в гледане на телевизия. Препоръчва се да се прилага тоник или моделиране инструмент за най-добър ефект върху почистено лице и шия;
• • тези, които прекарват много време на компютъра, можете да обърнете внимание на това упражнение, което ще помогне за премахване на двойна брадичка, без хирургия: организира малка почивка и шията каша няколко кръгови движения на главата (повече от един път във всяка посока). На следващо място, седи изправен и наклонете главата си назад, доколкото е възможно (в този случай трябва да се чувства напрежение в челюстта). Бавно брои до десет и обратно на работа;
• • По-долу е добро упражнение стяга шията и брадичката, както и подобрява стойката и укрепва мускулите на гърба. За изпълнението му трябва да се вземат много трудно и да се опитаме да бъдем като книга с нея възможно най-дълго (няколко минути ще са достатъчни). Разходка из стаята с бавни стъпки, като държите гърба си и главата направо. След няколко седмици на обучението на първите резултати ще бъдат видими;
• • Друг ефективен упражнение, което може да се извърши на масата. Поставете лактите на масата, юмруците му се опре брадичка. Наведете напред, като се прецеждат мускулите на врата му, колкото е възможно. Брадичката трябва да се чувства по-силна съпротива от страна на ръцете;
• • образуват красива овална ще помогне на това упражнение: пълно на свой ред гласни (A, L, I, S), стягате мускулите на лицето.

Масаж от втория брадичката

Отърви се от втора брадичка помогне специален масаж. Има няколко ефективни техники, които могат да ви помогнат да укрепите мускулите на лицето и шията. Масажът може да се извършва през нощта - след нанасяне върху предварително почистено лице и шия стягащ крем. Може да се намери в магазините на специални средства за корекция на контура на лицето, които са представени в поредица от различни марки антицелулитен.

Как да направим масаж от двойна брадичка:

• • Нанесете върху долната част на лицето му затягане или редовен подхранващ крем. Сложете подложки показалец в средата на брадичката. Направете леки движения нагоре на лицевия контур. След това вдигнете главата си, сложи пръстите си в центъра на втория брадичката и да направи някои масажни движения към ушите;
• • Добро утро масаж: разреждат се една супена лъжица сол в чаша вода, накисва кърпа с разтвор. Twist кърпата в пакет, а след това направи серия от шамари. След този масаж може да доведе до затягане на крем;
• • масаж ощипвам: Нанесете върху зоната на втория брадичката никакъв крем, следвайте палците и показалците на двете ръце заместник фини настройки. Кожата по едно и също време на забавяне не е необходимо;
• • масаж с медМедът помага за укрепване и подмладяване на кожата. масаж "Мед" от двойна брадичка е много проста: Нанесете върху почистена кожа малко течен мед, направете лек кръгови движения и път. След провеждането на процедурата, да се измие на меда с хладка вода. Приложете този метод може да бъде за тези, които не разполагат с алергии към мед.