Пшеничен зародиш: ползите и вредите

Тържествени представителства пшеница не изисква - ушите на зърнените култури на "злато" в нашите полета страни, благороден блестящо на слънцето. Културата е бил приложен в много области на производството - от брашно приготвена паста и хлебни изделия, както и в козметологията широко използван маслодайни семена своя зародиш. Въпреки това, през последните години все по-често чували за кълнове чудо пшеница и техните благоприятни ефекти върху организма в общността на последователи на здравословния начин на хранене. Какво е от полза за тялото чрез използване на семена с кълнове и пшеничен зародиш на вреда?

Пшеницата е богата на природни витамини, мазнини, въглехидрати и аминокиселини

Фактът, че по време на растежа на семената са активни ензими, присъстващи в състава на зърнени култури. Те се разделят на техните химични компоненти за образуване на малтоза от нишесте, аминокиселини от протеини и мастни киселини от растителни масла. Налице е процес, подобен на смилането на храната в организма. Резултатът е "жива храна", носещ огромен енергиен потенциал.

Покълналите семена са мощни, тъй като те са в състояние да оцелее в трудната борба с микробите в процеса на раждане. Те се зарежда невероятен тонус на организма, здраве, подмладяване, дават енергия и живот на енергия.

На чудотворната сила и ползите от пшеничен зародиш позната още от ранните ни предци. В древен Рус го добавя в желета и супи, с цел укрепване на здравето на селяните по време на сеитба или жътва. Хранителна зеле изядени и жителите на древен Египет. Богатите египетските жени с помощта на покълнали зърнени култури се борят с избледняване на кожата и поддържа естествената красота на косата.

Повреда на пшеничен зародиш

Противоречия в научната общност за ползите и опасностите от пшеничен зародиш, не престава и до днес. Установено е, че в протеина зърно е лектин, който при поглъщане взаимодейства с молекулите на захари и причинява "залепване" клетки. Разположен в естествена среда, защита на житни семена лектин от вредни бактерии. Но все в чуждото тяло, това вещество може да причини значителни щети, а именно:

• Чувствителна повредите стомашната лигавица;
• Причина смущения в обмяната на веществата;
• Имат токсични ефекти върху ендокринната система.

Пшеничен зародиш е противопоказан за деца под 12-годишна възраст и хора с храносмилателни проблеми. Не се консумира издънки на тази култура в следоперативния период, както и тези, които са алергични към глутен.

Лечебните свойства на покълнали зърна пшеница се увеличи няколко пъти

Не приемайте семената с зеле заедно с мед, мумията, златен корен и мляко. Взаимодействието на тези продукти може да доведе до проявата на алергични реакции и причина газове.

За да се намали увреждане на пшенични зародиши, преди първата употреба е важно да се консултирате с лекар, компетентен.

Пшеничен зародиш: ползите

Тази проста покълнали зърнени култури под формата притежава уникален лечебен ефект. Най-безспорното предимство на покълнало жито е, че той старателно очиства организма от токсини, той подмладява, подхранва и укрепва кожата. Тежест в стомаха, подуване на корема - тези проблеми не са запознати с човека, който редовно използва покълнали семена.

Пшеничен зародиш подмладява кожата, дава енергия и положителен ефект върху метаболитните процеси в организма

Този продукт обогатява организма с енергия и сила, а също така има редица свойства:

• Подобрява структурата на косата и ноктите;
• Той укрепва имунната система;
• Тя насърчава координирана работа на стомаха и червата;
• Премахва отпадъци, токсини и холестерол;
• Има благоприятен ефект върху централната нервна система, облекчава стреса;
• Подобрява мозъчната функция;
• Обогатяване кръвта с кислород и микроелементи;
• Нормализира кръвната захар;
• Възстановява зрението;
• Той помага да се бори с анемия при жените;
• Тя допринася за нормалната обмяна на веществата.

Огромните ползи от пшеничен зародиш е противовъзпалително и регенеративно действие. Той е в състояние да активира процеса на постепенното резорбцията на неоплазми (Wen, полипи, миома). Благодарение на тези характеристики, зеле семена са широко използвани като медицински предпазващо средство за борба срещу злокачествени тумори.

Пшеничен зародиш диета

Диетолозите препоръчват прилагат с покълнало жито в храната, за да се отървете от излишните килограми. Calorie стотина грама зърнени култури, се равнява на 198 калории, така че е лесно да се направи списък на здравословни храни.

Житняк използване по време на загуба на тегло се крие в способността му да притъпи чувството на глад. Благодарение на съдържанието впечатляващ фибри, тялото не се асимилира вредни мазнини и холестерол, натрупани в организма - тези вещества се отстраняват бързо.

Покълналите семена от пшеница съдържат 198 калории на 100 грама, така че те могат лесно да бъдат включени в диетата на хората, които се борят с наднорменото тегло

Мащабно проучване на кардиолози от петте страни, които трае повече от три години, посветени на проблема за високата смъртност от сърдечно-съдови заболявания, се сбъдва. Сензационните открития бяха публикувани на rosminzdrava уебсайт. Учените са успели да открият проблема корен. В 70% от хората над лимит ниво ... прочети повече >>>

Особено полезни пшеничен зародиш на празен стомах. На сутринта на рецепцията на зърна регулират храносмилането, почиства червата, работата на стомашно-чревния тракт се връща към нормалното. И при скорости в същото време до обменните процеси в организма и помага за премахване на токсините и изпаряване на допълнителни килограма.

Все пак трябва да се забравя, че на младите филизи трябва да бъде да обогатят диетата, а не с изключение на полезни продукти за живот, в противен случай само вреда може да бъде получена от такава диета. Също така е по-добре да се премахне от дневната консумация на месо, сладкиши и мазни храни и вечеря се заменя с лека храна от пшеничен зародиш. В резултат на това, че не само да отслабнете, но да се подмлади, заредете своята жизненост и тонус.

Както покълне царевица

За покълнали зърна трябва да вземат 100-200 грама зърнени култури, изсипва се в стъклен съд, нарязани на покритие с марля и се добавя вода (най-доброто приемане охладена преварена вода). Необходимо е, че всички семена са били покрити с вода и са получили слънчева светлина. Най-добре е да се сложи чинията на перваза на прозореца, но вие трябва да се уверите, че температурата в помещението не е по-висока от 20 градуса.

Както поникването на пшеница и марля трябва да се отстранява, за да се налива вода за всички зърна равномерно навлажнена. При достигане дължината издънки на процеса на кълняемост 23 mm трябва да бъде спряно. За тази пшеница отстранява от съда, промива се с топла вода и се суши малко. Лечебната кълнове готови за ядене.

Семената покълват лесно у дома

За да се прибера хранителни семена покълнали пшеница, са необходими специални знания или умения. Все пак трябва да следвате няколко прости правила, като например:

1. Пшеница за покълване трябва да бъдат закупени само от аптеката. Безскрупулни производители в процеса на отглеждане могат да добавят вредни пестициди и продават ръчно опасни семена. Фармация продукти са подложени на серия от проверки и тестове за качество.
2. Зърна, които не могат да поникват в рамките на два до три дни трябва да се изхвърлят, без да съжалявате. Добро тяло, те няма да се направи.
3. Никога не се готви на зърното в магазина - магазин пшеничен зародиш в хладилника може да бъде не повече от един ден.
4. Ако в процеса на кълняемост забележите обезцветени зърна, те трябва да се изхвърли.
5. Допустимо максимална дължина на зеле в обхвата от 1-3 мм. Презрели семена губят своите лечебни свойства и могат да бъдат горчиви на вкус.

Разбира се, че не е необходимо да се вземат от пшеничен зародиш като чудотворен лек за всички болести и да чака ефекта вече след една седмица на приема. ползи Житняк ще бъдат забележими само след дълъг, правилен прием. Балансираната диета, с постепенно въвеждане на диетата на тази зърнена култура ще ви даде отлично здраве, здрава коса, ясно подмладяване на кожата и жизненост.

Гледайте вашето здраве, да се хранят здравословно, спрете вниманието си към здравословни и питателни храни, не се пренебрегва физически упражнения. Здравето е безценно, и компетентен подход за опазване на ще ви позволи по-дълго време да си млад и безкрайно се радват на живота!