Възможно ли е да се правят слънчеви бани по време на менструация

Видео: Знаете момиче Mesyachnye.Mozhno отидете на солариум по време на менструация

Дали е възможно да се правят слънчеви бани през месеца - най-често задаваните в началото на ваканционния сезон е проблем на жените. Въпросът е наистина парене, и отговорът е много неясно.

Всяка жена е изправен пред ситуация, в която дългоочакваното почивка или уикенд, който се планира да лежи на брега на топлото море под ярките лъчи на слънцето и получаване rovnenky шоколад тен, което е дълго след празника е да се затопли душата и да даде скъпи спомени помрачени от тези много "женски" ден , Естествено, вие искате и да получите хубав тен и не навреди на тялото си.

Как да бъде в тази ситуация? Слънчеви бани или не е? Нека си го кажем.

Слънчеви бани по време на менструация е строго забранено, освен ако:

• някакви хронични заболявания;
• месечно, придружено от силна болка и спазмолитично обилна;
• нередовен менструален цикъл;
• желанието да се насладите на слънцето се появи в "най-трудно" ден на менструацията;

Слънчеви бани през месеца, колкото е възможно, ако:

• постоянно попълване на водоснабдяването на тялото - докато тен да пият хладен негазирана вода, която имаше положително въздействие върху общото състояние на организма и да се предпази от прегряване;
• слънчеви бани, е строго препоръчително да гледате (да 11ti съм и след 16 часа, когато слънцето не е на върха на своята дейност);
• зона за слънчеви бани е защитено от пряка слънчева светлина (например, помощ може да дойде плажен чадър или сянка от дърветата);
• шапки,
• за ограничаване на общото време на излагане на слънце 1 час или по-малко, в зависимост от състоянието на здравето;
• започваш да вземе слънчева баня на първия или последния ден от менструалния цикъл.

Видео: Възможно ли е по време на менструация отидете на солариум?

Искам да добавя, че, разбира се, тялото на всяка жена е различна, и е невъзможно да се даде еднозначен отговор на въпроса дали е възможно да се правят слънчеви бани по време на менструация. Въпреки това, всичко трябва да бъде в умерени количества: злоупотребата с тен е лошо за никого, дори и напълно здрави, да не говорим за жените в "онези" дни.

По-добре от теб, не ти не се чувствам, така че ако има съмнения за слънчево изгаряне в даден ден месец - по-добре да ги слушате и престой в хотел или у дома. В крайна сметка, на почивка може да бъде много време не само да лежи на плажа - има много други атракции, трябва да включите само фантазия!