Как да получите тен правилно?

Видео: Как да се правят слънчеви бани правилно. Beauty KSU

Много скоро ще дойде лятото, една дългоочаквана и обичан от всички нас. Това е време да напусне, пътуване, почивка на море. Първото нещо, свързано лятото - слънце. Горещи, палещите лъчи затоплят тялото ни към костите. Но много хора забравят, че свободният сирене е само в един капан. Слънчеви бани, което трябва да знаете как да се правят слънчеви бани и стриктно спазват няколко важни правила. В противен случай, Вашата почивка може да се превърне в истински кошмар!

Срок за слънчеви бани

За да започнете, нека да поговорим за времето, през което можете да отседнете в пряка слънчева светлина, т.е. продължителността на излагане на слънце.

В първия ден на плажа с хора неподготвени кожа е не повече от 15 минути се препоръчва. На следващия ден, този път може да се увеличи до 30 минути. И така нататък. Но в крайния час на слънце не трябва да надвишава 2 часа преди обяд и два часа след обяд, общо 4 часа на ден. Можете просто да лежат на шезлонг под сянката под балдахин. Най-благоприятно време за слънчеви процедури - от 8 до 11 ч до обяд и от 16 до 20 след това.

правила от типа кожа и тен

След това, ние ще говорим за типове кожа и правила за придобиване на тен. Това е абсолютно индивидуално качество. След определяне на вида на кожата ви може със сигурност да се знае колко време можете да прекарате на слънце и какъв слънцезащитен крем да се използва.

За да се определи типа на кожата ще ви помогне този прост тест, състояща се от само 4 въпроса:

1. Какъв ти кожа в покой?

a.Chuvstvitelnaya, податливи на дразнене. продукти за грижа за кожата избираш внимателно и предпазливо.
б. Много суха, често е чувството за "стегнатост"Кожата.
а. Нормално, обикновено не пилинг или мазна. Понякога има малки пъпки.

2. Как кожата ви реагира на слънчева светлина?
а. Едва ли тен, е силно податливи на слънчево изгаряне.
б. Бърнс се появяват само на злоупотреба слънце, тен пада равномерно и постепенно проявява.
а. тен на кожата бързо, равномерен тен, тен интензивността на цвета. почти никога не изгаря.

3. Имате ли бенки или лунички?

Видео: обработка на кожи и рак на кожата. Как да получите тен правилно. вреда солариум

а. Да, много.
б. Да, но не много.
в. Почти никой.

4. Какъв цвят е косата ви?

а. Cvetlaya или червено.
б. Браун.
в. Тъмно кафяво или черно.

Сега нека да видим какво можеш. Ако повечето от отговорите "а", а след това тип кожа I, ако "б" - този тип II, и съответно, ако най-много отговори "в" - тогава III пишете.

Ако сте собственик на I тип кожа, След това той ви са най-податливи на слънчевите лъчи. Това кожата трябва да се смазват с слънцезащитен крем SPF 25. По време на слънчевите бани трябва да се увеличава постепенно. След къпане, желателно е да изсъхне гъба се с кърпа, защото влажна кожа често се появяват слънчево изгаряне.

За типове кожа II Можете да използвате блокиране на слънчевите лъчи SPF 20. Времето за престой на слънце може да е малко разширена, а да се правят малки почивки.

Собственици III тип кожа най-малко изложени на вредните въздействия на слънчевата светлина. Те могат да използват слънцезащитен крем със защита SPF 15.

Не забравяйте, че UV светлина, която се отразява на кожата си чрез слънчевите лъчи може да доведе до вашето здраве много неприятности. Погрижете се за себе си, следват всички правила за безопасно излагане на слънце, и едва след това ще ви тен дори, красива и секси, завистта на всичките си приятели!

Дорис за онлайн женско списание LadyElena.ru