Как да се правят слънчеви бани (към морето)?

В тази статия:

1. Трите компонента на дясното тен
2. Избор на тен
3. Избор на слънцезащитен крем за вашия тип кожа
4. Нанесете слънцезащитен крем правилно
5. Как бързо да получи тен
6. обезпечителни мерки

Трите компонента на дясното тен

• • От дясната тен най-засегнатите време, или по-скоро часове, прекарани на плажа. Най-добрият период се счита за 11 часа и след 16 часа. С 11 идва solntsepok и активирани ултравиолетовите лъчи, от които има пагубен ефект не само върху кожата, но също така и върху здравето на целия организъм. Ето защо, в този момент е по-добре да седи в кафене, посещение на делфинариума или просто да се отпуснете в къщи;
• • Друг важен фактор, за да получите равномерен тен е правилният избор на средства от слънцето. Този крем се препоръчва да се прилага по отношение на всеки, който планира да отиде да се отпуснете езерце. С прилагането им, не само се спаси от слънчево изгаряне и да получите качество на тен, но и защита на кожата от преждевременно стареене;
• • Sun правила слънцето включва избора на място за слънчеви бани. Не се опитвайте да се постави в пряка слънчева светлина. Дори и на сянка, да лежи на шезлонг може да бъде идеално тен, без да вредят на кожата ви. И ако сте със светла кожа тип, пряка слънчева светлина, обикновено противопоказано. Потърсете място под балдахин, чадър и нежелан часовник Sun отиде в стаята за почивка.

Избор на тен

Правилният избор на средства от Слънцето имат положително въздействие върху тен и върху човешкото здраве на кожата. Неговият избор се прави в зависимост от типа кожа снимка и очакваните предпочитания. Има инструменти, които да бъдат използвани в солариума и, разбира се, те не са подходящи за защита от ултравиолетовите лъчи от външната страна, помислете за това. Не всички кремове имат същия ефект, така че е важно да направите правилния избор на инструменти от слънцето. Виж датата на производство на сметана и, разбира се, помисли си вкус.

Идеален за защита на кожата е слънцезащитен крем, който върху опаковката на защита от слънчева светлина спектри А и Б. На тръбата е в списъка ще видите наименованието на SPF, а до него ще бъде номер 6, 15 и повече години. Знайте какво означава и нивото на защита от цифрата, толкова по-защитени ще се почувствате тялото си. Струва си да се има предвид факта, че е необходимо да се избере конкретна рекорд за SPF (A защита) и UVA (в защита) за различните типове кожа. И как тя се определя, обсъдени по-нататък.

Избор на слънцезащитен крем за вашия тип кожа

Как да се правят слънчеви бани, да не изгорят? В допълнение към правилния избор на час за тази процедура, трябва да вземете крем за вашия тип кожа. И тъй като се оказва, че са 6.

• • блондинките и червенокосите, които освен повече сини или зелени очи са най-уязвими по отношение на слънчевите лъчи и те просто трябва да се направи правилният избор на тен. Ако кремът се избира с ниско ниво на защита, това няма да им помогне да просто да се избегне слънчево изгаряне. SPF 50 и UVA 15 и повече, те са параметрите, които трябва да присъстват в тръбата със средства за този вид хора;
• • Вторият тип определя хора с един и същи цвят на косата, както и първия, но със сиви или кафяви очи. Те също са в рисковата категория и може да получи ужасно изгаряне, като дълго време на слънце. За тях, на първо място, същия състав, подходящ защита, както в първият пример. Но когато кожата е леко podzagorit, вече можете да използвате инструмента, с индекса SPF 20;
• • Как да се слънчеви бани за тези, които имат кафяв или тъмно-кестенява коса и кафяви очи. Безпроблемно тен те ще получат много по-лесно в сравнение с предходните две категории. Но кожата трябва да бъдат защитени тук. На първото достъп до плажа се препоръчва използването на най-висока степен на защита, SPF 50 и UVA 15, а след това можете да отидете на SPF записа 15;
• • Правилният избор на средства от слънцето за хора с тъмна коса и очи, с тъмна кожа и не без значение. Техният вид снимка на кожата не изисква супер силна защита, но за да се предпази кожата от преждевременно стареене, се препоръчва да се използва слънцезащитен крем с SPF индекс 5;
• • пети и шести тип снимка на кожата се отнася и за хора с много тъмно покритие на кожата, която не изисква защита от ултравиолетовите лъчи. Но те са рядкост, и за да се избегне преждевременно стареене и бръчки върху кожата, тя все още се препоръчва да се използват средства от минималната защита.

Нанесете слънцезащитен крем правилно

Правилно тен на слънце допринася за своевременното прилагане на защитни средства върху кожата. Преди да отидете на плаж лечение на кожата крем. В идеалния случай това трябва да се прави 30 минути преди излагането на човека на слънчевите лъчи.

По отношение на лице, което е по-голямо, отколкото е изложен на пряка слънчева светлина, неговата защита трябва да започне да упражнява повече от пролетта насам. Има специални инструменти, които включват необходимите компоненти. Когато шествието до плажа са изправени пред едни и същи трябва да се третират с този крем.

Правилно избран тен трябва да започне да се прилага от долу нагоре, от краката до шията, с леки масажни движения. Максимумът трябва да се лекува рак на гърдата, магаре, раменете, те са най-податливи на ерозия.

Re слънцезащитен агент се прилага след всяка баня. Ако е водоустойчив, е необходимо да се извърши втора процедура след 3 водни процедури. Но това е само ако използвате кърпа след плуване.

Как бързо да получи тен

Много хора се чудят как правилно и бързо, за да получи тен на слънце. Наистина, понякога пребиваващи в морето не продължава дълго, и аз искам да се върне у дома с равномерен тен. С помощта на тези съвети, ще се ускори получаването тен и да я направи неустоима.

• • Как да се правят слънчеви бани, за да получите по-бързо бронзов тен на кожата, разбира се, около езерото. В края на краищата, водата отразява UV лъчите и по този начин увеличава скоростта на тен в няколко пъти. Дори и да бъде във водата и да седи на сянка под чадъра, тялото ви е изложена на ултравиолетова светлина;
• • Слънчево изгаряне се засилва, ако след кърпа за къпане не са, а просто да изсъхне в изправено положение;
• • Улеснява бърз и равномерен тен и дневна консумация на определени продукти. По-специално, сок от кайсии, или морков;
• • Как да се правят слънчеви бани на плажа и правото в същото време бързо, разбира се, с помощта на специални инструменти. Покупка не само слънцезащитни, но това означава, които дори включва добавка, която ускорява дъбене. Неговото действие се основава на увеличаване на производството на меланин в организма, което позволява да се получи ефектът на бързото и равномерно тен;

обезпечителни мерки

Как да се правят слънчеви бани на почивката ви не е счупен, а вие не лежи в него с слънчево изгаряне?

• • По време на първите 2 дни не трябва да се излага на пряка слънчева светлина над 15 - 20 минути;
• • Определете с вашата снимка и вид в съответствие с него, изберете правилната защита от слънцето;
• • Може да се прилага върху кожата, дори и да сте на сянка, както и след всяко плуване;
• • Не стойте дълго в едно положение или да спи на плажа;
• • Не използвайте козметика, които включват алкохол, кожата много бързо пресъхват;
• • Пийте много чиста вода.

Сега, че знаете как да се тен правилно, така че да използва тези правила и вашата почивка ще се проведе без никакви усложнения, както и да се измъкнем от нея и голям тласък на енергия, равномерен тен.