Какво става, ако скърцащите стави?

Видео: Защо пращене стави. Какво трябва да знаем за него?

Много хора понякога се чувстват леко схрусква и скърцащите стави.

Видео: Crunch в ставите? Какво да се прави? Съвет шампион фитнес

Какво е това?

Видео: Как да почистите Crunch Стави

Така слой е между костите хрущял. Необходимо е този слой, за да се гарантира, че става може да се движи свободно и лесно. Нейната плавно движение улеснява синовиалната течност. Това е един вид на смазочни масла. Появата на скърцане може да показва, че слоят на хрущялната тъкан е счупен. Хрущял постепенно се износва и костта е под налягане. Всичко това може плавно се вливат в артрозата.

Обикновено схрусква не е съпроводено с болка, но за да се възстанови дефекта хрущял и в бъдеще ще бъде доста голям проблем. Ако човек започне да изпитате болка в ставите при шофиране, това показва, че проблемът се е влошило. Тялото започва да произвежда голямо количество течност, за да се намали триенето. Резултатът е подуване на ставите на пациенти. Този проблем може да бъде или наследени или придобити. Унищожаването на хрущяла може да започне по-възрастни, или дори 30 години. Причината може да е недохранване или наднормено тегло.

Видео: Защо схрусква колене? Учейки се от тялото си

Съвременната медицина е намерил начин да се реши този проблем. Болки в ставите, хранени инжекции хиалуронова киселина. В годината на тези инжекции може да се направи от 3 и до 5. Ако фугата е възпалена, възпалителните процедури вече са осъществени. Успехът определи физиотерапия.

За лош навик да включва специални фуги криза. Това може да доведе до subluxations. Много полезни специални физически упражнения, които могат да стимулират циркулацията на кръвта. Също така трябва да бъде диета. Не трябва да се ядат храни с високо съдържание на пурини. Ще бъдат полезни млечни продукти, риба и зеленчуци. Физическата активност и балансираното хранене могат да бъдат добри помощници в превенцията на заболявания на ставите.