Как да се облекчи болката по време на менструация: всички налични средства

• Какво може да се направи за облекчаване на болката?
• медикаментозни методи
• Лекарствени без методи
• народни средства за защита

Как тежи върху женския дела! Не само, че трябва да издържат месечно безумно скучни периоди, промяна, кърпи, страхуват от случайни инциденти с потока и постоянно да бъде "нащрек", така също и, в допълнение, някои от тях са принудени да понасят всички мъки болка характеристика на менструация.

Ами ако само болка - да взема едно хапче и всичко мина както и тя също се добавя към гадене, повръщане, спазми и други неприятни симптоми. Е, не го кошмарът?

Какво може да се направи за облекчаване на болката?

Какво помага в този случай, и как да се облекчи болката по време на менструация? За да се избегнат всички тези ужасяващи и неприятни симптоми, всяка жена трябва да знае причината за появата им и начините за профилактика и лечение. Понякога дори безобидно на пръв поглед, болката може да се крие реална заплаха за здравето.

В областта на акушерството и гинекологията вземат болезнени периоди се разделят по възраст, симптомите и степента на интензивност на болката:

• първичен algomenoreyu-
• вторичен algomenoree.

първичен algomenoreya наблюдава при момичета, менструация, който е винаги болезнено, от самото им начало до момента. Според експерти, основната algomenoreya може да изчезне безследно след раждането, когато матката започва безболезнено или по-малко болезнено движение съкратителната.

Но ако се забременее по някаква причина не работи, и на менструалния цикъл е изпълнен с комплекс подкрепа болест, от предменструален синдром и да се завърши месечно в този случай трябва да бъде цялостен преглед на цялата полова система.

Видео: за облекчаване на болката по време на менструация народната медицина

По-специално, че е важно да се консултирате с експерти и други профили:

• ендокринолог;
• психотерапевт;
• гастроентерология;
• Остеопат и т.н.

вторичен algomenoreya Той се среща при жени след 30 години и вече имат деца.

Той възниква в резултат на:

• хирургия;
• инфекциозни и възпалителни система zabolevaniypolovoy;
• хормонален дисбаланс, и т.н.

И едното, и другото степента на болка, може да бъде намалена с медикаментозни методи и нелекарствени.

медикаментозни методи

Успокоителни, които помагат отнеме болката.
Подготовката в тази посока трябва да се вземат за жени момичета, болки по време на менструация, които са придружени от сериозни невропсихични симптоми:

• нарушение сетивата (вкус и мирис);
• раздразнителност и емоционално;
• депресия и така нататък.

Трябва да приема тези успокоителни: валериан (вливане или таблетки), Trioxazine, Relanium и други успокоителни, предписани от лекар.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (NSAIDs), аналгетици, спазмолитици.
Най-популярните аналгетични спазмолитици, които намаляват менструални болки Те са следните:

• но-shpa-
• папаверин.

Те са практически безопасна и одобрен за използване дори и в положението на жените. Що се отнася до нестероидни противовъзпалителни лекарства (Nise, Ketanov, ибупрофен и т.н.), в допълнение към повишен аналгетичен ефект доказали своята отрицателен ефект върху органите на стомашно-чревния тракт и на централната нервна система, така че да ги хранят с грижа за облекчаване на болката по време на менструация.

Хормонални контрацептиви.
В първичния algomenoree лекарите препоръчват пациентите да орални хормонални контрацептиви за намаляване на болката по време на менструация. Освен тяхното действие е насочено и към изравняване на хормоналния баланс и подобряване на състоянието на кожата (ако има проблеми). За хормонални контрацептиви включват:

• Diane-35;
• Ясмин;
• Antiovin т.н.

Витамини и минерали.
Липсата на витамини и минерали, от време на време страда от почти всеки жител на нашата планета. Тяхната липса се показва на общото здравословно състояние на лицето, както и по време на менструация недостиг се усеща с още по-голяма сила, защото организмът е отслабен и без витамини. Компенсира дефицита на микроелементи и витамини с помощта на витамин комплекси, които са произведени, както в таблетна форма и под формата на инжекции:

• витамин В, Е;
• Магне В6;
• Калций D3 и т.н.

Лекарствени без методи

Набор от инструменти, за да се справят с болката по време на менструация е проста и стандарт:

• Максимумът елиминират всички източници на депресия стрес.
  Способността да се овладее и да прогонят дразненето далеч - е сложна, но много ефективен кауза. Нашите мисли са материални и правилният подход, за да го ще елиминира много проблеми, които привличат стресови ситуации. Много експерти "тинк-арт уелнес" вярват, че всички здравословни проблеми се коренят в главата, на мястото, където ражда гнева и негативност. Дори и ако те не са прави, ограничаване на стреса и депресията се появи положителен, макар и не лекува заболяването, но най-малко в добро настроение.
• Да не се пуши или алкохол.
  Тези навици все още никой не е възползвали. В женския организъм не е предназначен за никотин и алкохол нападение, така че се справят с него правилно, че не може да направи. Следователно, болка по време на менструация, преждевременно стареене, менопауза и дори злокачествени тумори. В допълнение, на никотина в дует с алкохол активно разрушава имунната система на жените. В резултат на това тялото става почти безпомощност срещу редица нови заболявания, които използват момента усложнява и пролиферират.
• Спазвайте правилния режим на власт.
  Това диета помага за възстановяване на тялото с почти всяко заболяване. Менструацията макар и не на болест, но все още обича здравословен режим и правилното хранене. Опитайте се да не претоварват тежка храна тялото :. брашно, сол, пържени, пушени, бързи закуски и др Feed го плодове, зеленчуци, чай, сокове, дори в един труден период на ПМС и менструация.
• Избягвайте хипотермия.
  Е, това е като жена да бъде красива, по всяко време на годината. Дори и злонамерен и тежка снежна буря може да напусне къщата, в найлонов чорапогащник legenky ботуши и гологлав. Жените забравят факта, че краката - диригент между заболявания и репродуктивна система. И какво следва? Възпаление на органите на малкия таз, нарушения в менструалния цикъл, болезнена менструация, а дори и безплодие. Така че, забравете за красота и мода, когато са изправени пред реална заплаха за здравето, краката.

• Често се отпуснете, почивка и поддържа правилното сън.
  Опитайте се да си почине по време на месеца. Когато силна болка в областта на корема си почиват в любимо и удобно си легло, podozhmite крака към гърдите си и придават бутилка вода до източника на болката. Топлината ще се увеличи притока на кръв и намаляване на спастичен импулсите. Дръжте отопление тампон не е повече от 20 минути са разрешени в областта на корема, тъй като по време може да доведе до прекомерно krovotechenie.Pravilny и спокоен сън - е панацея за много заболявания на нервната система и върху здравето като цяло.
• Извършване на разходка на чист въздух.
  Често застоялия въздух в помещението може да доведе до влошаване на здравословното състояние, изразена болка в областта на корема и главата. Често се проветри помещението и разходка сред природата.
• Да упражнения, които ефективно ще помогне за намаляване на болезнените синдром:
• Легнете на пода и се огъват коленете си около 90 градуса. Ръцете се простират по протежение на тялото и сложи ръце на пода. И започнете да печелите максималната издатина и прибиране на корема. Дъх, когато той трябва да бъде плитко и ритмично. Повторете упражнение в продължение на 2 минути при 4 подход.
• Легнете на пода, облегнат задните си части и краката в стената. По този начин, краката са сгънати и фиксирани. Останете в това положение в продължение на 5 минути.
• лежи на пода с единия крак колкото е възможно повече за затягане на гърдите и брадичката, и издърпайте заедно на второто тяло. На всеки 2 минути, да променят положението на краката.
• Качвай се на колене и лакти, и се отправят по-ниска. Максимална отпуснете и така чакам за 2 минути.
• упражняват "Кобра". Легнете на пода с лице надолу, поставете ръце на пода в предната част на гърдите, краката somknite заедно и да започне да ликвидирам ръцете си на пода, повдигнете торса нагоре, с таза трябва да се задържат натиснати на пода. Арх и Freeze за 20 секунди, а след това да вземе оригинална позиция. Повторете упражнението 3 пъти.

народни средства за защита

В допълнение към по-горе методи, има лоялни и надеждни инструменти, които подготвят за нас, за жени, на много майката природа:

• малинови листа. Излива 1 чаша вряща вода 3 супени лъжици листа от малина и се оставя да престои 20 минути. Прецедете получената настойка и да вземат малки порции през целия ден.
• Риган. Излива чаша вряща вода 1 супена лъжица риган и се оставя за 20 минути. Прецедете и питие в малки порции през целия ден.
• Цветята на лайка и маточина листа. Налейте 1 супена лъжица. вряща вода 1st.l. 1 супена лъжица от лайка и маточина. Отделете да се влеят в продължение на половин час, щам и напитки в малки порции през деня преди хранене.
• Валериан корен, лайка цветя и маточина листа. 1 супена лъжица валериана, 2 супени лъжици маргаритки и 2 супени лъжици Мелиса налее чаша вряща вода. Настояват 30 минути, щам и напитки в сутрин, обед и вечер в продължение на 2 супени лъжици

Със сигурност всяка жена е специален и индивидуален организъм не се вписва всеки един от горните съвети. Но чрез опити и грешки ще намерите истинската и надежден начин да ви помогне да се отървете от досадните, болезнени и болезнени менструални симптоми.