Болки в задницата преди менструация - какво да правя?

Началото на менструация е почти винаги придружени от болка, но тяхното местоположение, интензивност и природата са много индивидуално. Болки в гърба се оплаква всеки четвърти жена, и често е източник на дискомфорт е в областта на сакрума. Какво е това - един естествен процес, болката, от която можете просто да издържи, или сериозно заболяване, което влияе на вътрешните органи? Нека се опитаме да намерим отговор на този въпрос.

чиста физиология

Често болката преди менструация поради особеностите на сградата на женското тяло и самите те са сигнал за началото на нов цикъл.

Защо сакрума болка преди менструация?

• В началото на менструация матката подготовката сълза вътрешен слой на епитела, използвайки заседнал начин на мускули. Тя започва да намалява, има определен стрес дава мускулни болки в гърба, и по-специално в сакрума.
• Понякога, поради индивидуалните анатомични особености на матката се намира в коремната кухина не е типично - малко облегнал назад. Преди менструация, тя започва да се увеличава по размер, и по този начин натиска върху нервите, разположени в сакралната област. По същата причина има болки болки в други части на тялото - най-долната част на корема, цялата гърба.
• Хормоналните промени в тялото. С настъпването на менструация е намалена или дори спряно производство на прогестерон и естроген - успокояващ хормон, в действителност отговаря за доброто настроение. Тези вещества - единствените, способни да неутрализират действието на простагландини, отговорни за маточни контракции. В никакъв начин не е свързан, това вещество причинява мускулна активност на матката. Болки в стомаха, долната част на гърба и сакрума.
• Друг аспект на хормоналните промени - прекомерно стагнация течност, която се проявява в тялото преди менструация. Благодарение на прииждането на тъкани, особено на ставите, увеличаване на натиска върху нервите - това не е просто сакрума, но също така и на ставите. Ситуацията може да се усложни от остеохондроза.

Понякога това се случва, че няма отклонение - само повишена чувствителност на жената. Податливостта на болка в гръбначния стълб не е често по наследство.

тревожен симптом

Ако сакрума боли за първи път, или болка силно изразена, и създава значителен дискомфорт, трябва да послужи като сигнал за отидете на лекар. Всички нарушения в организма може да причини болка? Под влияние на хормонални промени са активирани съществуващото патология. Те са склонни да образуват естествена бариера, която пречи на кръвта от матката се открояват и се разпада по време на менструация. В този случай може да се подозира, следните варианти:

1. Възпалителен процес инфекция на урогениталния система, при което шиповете са оформени особен освобождаване скъсване изтичане от матката. Нейните мускули, извършващи естествената си функция, се опитва да прокара освобождаването, но физическата бариера, която не позволява. Поради това, че боли сакрума и долната част на гърба болка, парене, може да се усети в района на големите срамни устни.
2. Получаване на тумори, кисти, маточни фиброиди, други доброкачествени или злокачествени тумори могат също да забавят изтичането на течност.
3. Хормонален дисбаланс поради заболявания на ендокринната система може да доведе до факта, че жената никога не се чувства болката в опашката или друг дискомфорт по време на менструация, започва да страда от симптомите, описани по-горе. Определете дали щитовидната жлеза е включен тук, е възможно чрез съпътстващите признаци. Обикновено тези разстройства са придружени от смущения на отслабване, раздразнителност, съня.
4. Атипични за бременност, включително извънматочна бременност, могат също да блокират изтичането на секрети.

Всеки един от тези симптоми, трябва да се диагностицира от лекар, лекувам в този случай не е възможно да се справят с, и неподходящо.

Как да премахнете болката?

Ако лекарят не откри нарушения и сакрума продължава да хленчи и да доставят дискомфорт, помислете за домашно лечение и отстраняване на проблема. В допълнение към получаване на спазмолитични лекарства, прилагането на подложки за отопление и други събития, бързо действие, опитайте се да повлияе на проблема като цяло. За да направите това, трябва само да въведете правило да носи малка такса на редица упражнения на седмица до един месец и да го спре от тяхното начало.

Изпълнете следните упражнения:

• Лежейки по гръб, свържете краката, ръцете, по време на почивка в стомаха. Започнете бавно повдигнете краката нагоре, докато не се окажете в "Брезата". Да оцелееш в това състояние най-малко половин минута, дишането, опитайте корема. Спускайте бавно краката си. Упражненията трябва да се повтаря 5-6 пъти.
• Лежейки по гръб леко свити колене, поставете дланите отворени под сакрума. Започнете леко се накланя и крака. Правейки упражнения в продължение на две минути, за да се движат по-ниската дланта и коленете да дръпне на гърдата. Замразете за кратко, а след това се върнете в изходна позиция и ще продължи да се упражнява.
• Легнете по гръб, кът с максимално удобство, дишай дълбоко. Намерете точка около 4 пръста под пъпа, от нея обратно надолу до ширината на два пръста наляво и надясно и да започне да натиснете върху тези точки. Това е - един вид масаж на матката, която трябва да се извършва само преди началото на менструацията. Тя ще ви помогне в бъдеще да се отървете от болката.
• За облекчаване на напрежението и болката в сакрума, също трябва да се масажира долната част на крака - тези точки са свързани, и масажирайте един от тях ще осигури комфортно усещане в друга.

Едно от средствата за предпазване от болка в долната част на гърба е да се засили мускулите на гърба и пресата. Не забравяйте, че упражненията ще бъдат ефективни, само ако няма прекъсване на вътрешните органи. Относно прилагането на определени активи и началото на физическа активност, трябва да бъдат докладвани на Вашия лекар.