Изчислете индекс на телесна маса онлайн. BMI калкулатор за жени

Видео: Индексът на идеалната телесна маса. Как да се изчисли телесната маса

Индекс на телесна маса, известен също като BMI, или BMI, е мярка, чрез която можем да разберем как текущата теглото съответства на увеличение. Индекс на телесна маса ви позволява да видите състоянието на тялото: нормално, дали е или не, какъв етап от затлъстяване е налице, и какви стъпки трябва да бъдат предприети, за да се нормализира теглото си.

За да се изчисли индекс на телесна маса формулата е оптималният "баланс" през деветнадесети век беше предложена от проф Quetelet, и до днес неговото изобретение се използва в цял свят като индекс на телесна маса, за да се изчисли лесно, изисква само два параметъра, височина и тегло. И е изненадващо, че той наистина работи!

Калкулатор "Body Mass Index" - бърз и точно изчисляване

Преди изчисления индекс на телесна маса трябва да се извършва ръчно, параметри на запис, се умножи, разделяне и заплитане на фигурите. Сега ние ви предлагаме лесно и интуитивно обслужване ", индекс на телесна маса Online" - автоматизирана формула Quetelet, можете да кандидатствате за себе си, без ровене в математиката. Можете да изчислите вашия индекс на телесна маса въз основа на само два параметъра, които трябва да бъдат направени на масата - височината и сегашната си тегло. Това е достатъчно, за да калкулатор "индекс на телесна маса" на втория даде правилния резултат.

индекс на телесна маса формула

Как да се изчисли индекс на телесна маса, или и двете, всъщност, се изчислява индекс на телесна маса? Тегло в килограми, разделено на височината в метри на квадрат. Това означава, че се оказва, че тежестта е разпределена на квадратен метър на "човешкото пространство." Изглежда невероятно, но тя работи чудесно и все още се използва активно от Световната здравна организация за лечение на хора, дебел или дистрофия. Измерено в съответствие с тази формула, индекс на телесна маса позволява да се интерпретира държавата и адекватна терапия в случай на отклонение от нормата.

Защо е необходимо да се изчисли индекс на телесна маса

Counter Body Mass Index - важен показател за инструмент за физическото състояние на човека, тя дава възможност за своевременно идентифициране на рискови фактори за заболявания, свързани с наднорменото тегло или поднормено тегло индекс на телесна маса надценени - първи сигнал, че може да започне да се развива тежко заболяване. С повишен индекс на телесна маса е риск от поява сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет или стомашно-чревни проблеми. Избягвайте всички тези главоболия, можете да (и трябва) да бъде достатъчно своевременно, за да се изчисли индекса на телесната маса, безплатно и бързо, и в случай на отклонения от нормата да се предприемат мерки за облекчаване на патология.

Видео: Как да се изчисли индекс на телесна маса

За използване на калкулатора? Как да се изчисли индекс на телесна маса?

Можете да влезе в областта на параметрите на масата на височина и тегло, а след това щракнете върху "Старт", за да се изчисли индекс на телесна маса онлайн. След няколко секунди ще видите резултата. Калкулатор програма "Body Mass Index", тя ще изпълни всички необходими математика, ще трябва само да тълкува резултата.
Индекс на телесна маса - в норма и отклонение. Как да се тълкува резултатите от изчисляването на BMI

Данните, получени след изчисляване на индекс на телесна маса може да се тълкува в съответствие с нормите, изчислявани от Световната здравна организация.

• Ако вашия индекс на телесна маса е белег на по-малко от 18,5 - е с поднормено тегло.
• Ако вашият индекс на телесна маса калкулатор вижда като част от 19 до 24,9 - означава състоянието си - това е норма, индекс на телесна маса не превишава допустимите норми.
• Ако вашите индекс на телесна маса изходи за изчисление, вариращи от 25 до 29,9, което означава, че страдате от наднормено тегло и не изисква коригиране с помощта на специална диета и аеробни упражнения, тъй като имате значително повишен риск от развитие на болести, свързани със затлъстяването.
• Ако вашият индекс на телесна маса брояч "води" на марката от 30, след което можете да се консултирате незабавно ендокринолог за лечение на сериозна степен на затлъстяване може да бъде свързана с хормонални нарушения в организма.

Видео: Как да се намали процента на мазнините в тялото и здравословен живот

Индекс на телесната маса - за жените е не само важна фигура

Трябва също така да се има предвид: калкулатор "Body Mass Index Online" показва доста средните резултати, които могат да се различават леко от истинското състояние на нещата, както и състоянието на медицинските стандарти, може да бъде различен от естетически комфорт. Това означава, че тежестта, която се счита за нормално, не е аналог тънка фигура. Липса на индекс на телесна маса за жени, като се използва формулата Quetelet, че съдържанието на мускулната маса в женско тяло присъщата природа по-малко от мъжете. Това означава, че индексът на телесната маса за мъжете е по-правилно, докато за жените индекс на телесна маса на състоянието на "нормално" ще покаже дори и да има доста значителни мастни натрупвания.

За да се оцени правилно състоянието на тялото си, за да се изчисли процента на мазнините в тялото, мускулите, костите и вода, както и въз основа на получените данни да формулират програма за действие за подобряване на външния вид, ние ви препоръчваме да прочетете статия за кантар с ZHIROANALIZATOROM и правила за ползване на тези незаменими дами отслабване помощ.