Как да се преодолее кризата на средната възраст при мъжете, какво да се прави на жена си?

Признават, че кризата - това е проблем, а не "приумица" на съпруга си.
Просто го призная, можете да гледате на раздразнителност, гняв, съпруга си, желанието му да се скрие своята болка и страх. Вие сте в състояние да разберат, ако искате да се борят за връзката си или да им позволи да бъдат унищожени.

Помислете за собствените си чувства, страхове ги анализира.
Влиянието на кризата на вашия съпруг? Вие се чувствате ядосан? А желанието да викат, да подреди нещата? Или смятате, че "полудял - успокои", така че трябва да се преструва, че не забелязва нищо? Постоянно търсим вина, анализира вашите действия или думи задействат криза с партньор? Можете преодолява страха, и изведнъж съпругът й заминава за друга жена, как мога да продължи да живее, ако той си тръгне?

Ограничете гнева си.
Често, поради поведението на мъжете в жени мъжки криза ядосани, показват гняв. Така че опитайте се да разберете: вика проклятия на главата си, викайки Безполезно е да се опита да окаже влияние на представителите на силния пол, които страдат от криза на средната възраст. Това е малко вероятно да променят поведението си, само ще доведе до повече конфликти в отношенията.

Така че се опитват да контролират гнева си. Защо развалят нервите си, превръщайки се в "истерия". Ако гняв може да помогне, мъжът лесно ще се справи с кризата. Имам "раздвижване доза" на любимия и напълно здрави.

Въздържайте се от опитите да го променят.
Много жени избират жертвен начин главата отива на желанието за контрол над любовника си. Но дори и да стане обсебен от мисли за това, което прави или мисли за съпруга си, тя е малко вероятно да бъде в състояние да го контролира. Това е малко вероятно да се промени, докато съпругът на това, че не иска да. Но една жена може да контролира своите мисли и действия.

Помислете за себе си.
Спрете бързо в решенията на паника. Напомни си, че връзката със съпруга си, не е единственият аспект на живота си. Има и други хора, с други неща, които ви дават радост и гордост са важни за вас.

Постоянно мислим как да се преодолее кризата на средната възраст при мъжете, една жена изпълва главата си с негативни мисли, тревожност, безпокойство, забравяйки да се мисли за себе си. Тъй като след това може да се интересуват от един човек? Ето защо е важно да се погрижим да се мисли за себе си. (Научете някои жени като по-силния пол).

Помислете за децата, а не да се превърне в жертва на съпруга криза на средна възраст. Вземете децата си на събитието, можете отвлича от поведението на съпруга си.

Да не се правят на жертвата.
Включете се в някаква интересна работа за себе си. Важно е да се направи това емоционално засегнати от "насилие" човек на настроенията. Казваш си, отново и отново: "Аз не съм на целта. Той е неговите чувства на болка и безпомощност. "

Мъдрата жена разбира, че криза на съпруга си рано или късно да премине и всичко ще се върне към "бизнес както обикновено", или, напротив, нещата ще се променят, така че те да бъдат подготвени за всякакъв резултат.

Опитайте се да разберете чувствата зад думите.
Опитай се да не вземе присърце обидните думи, които казват, че един човек в този период. Много е трудно, защото думите дълбоко наранени, но това трябва да се направи. Съпругът може да обижда думи, вие обвиняват, че сте лош домакиня, нищо не е правилно, не може да направи. Ако вземем тези думи присърце, за безделие на нещо, на ръце, за да се направи, или това, което е по-лошо, можете да се убедите в правотата на съпруга си.

По-добре е да се опитаме да разберем какво стои зад думите. Например, мъжът е ядосан, изпаднал в ярост, тъй като се нуждаят от подкрепа, разбиране? Той иска по-голям комфорт, тъй като той се чувстваше некомфортно себе си? Той иска да види промяна в мен? Осъзнавайки, чувствата му, ще бъде по-лесно да се направи следващата крачка.

Бъдете готови да общуват
Нека съпругът знае, че знаете как е трудно по време на средната възраст си криза. Вие разбирате, че разгневени мъже, страдащи от кризата, правят всичко възможно, за да прокара хора, но най-вече, че искат да бъдат разбрани. Като малки деца негодуват искат да избегнат отблъсна, и са готови да слушат.

Предложени периодични разходки да общуват.
Мъжете са по-лесни да се говори, разкривайки им чувства, мисли, сърце, когато те общуват, "рамо до рамо", а не "лице в лице". Опитайте се да го направя в кухнята, седнал пред съпруга си и го гледа в очите - което означава да не се постигне нищо.

Мъжете са склонни да бъдат изпълнители, а не на публиката. По-лесно е да се каже, когато те имат нещо общо (хвърля топката, пръчка за куче или просто да отида). За жените, контакт с очите - това често е знак на подкрепа и разбиране. За контакт един човек, на очите - това е сигнал да се вземат отбранителна позиция или подозрение, че това нещо да се хване. (Може би се интересувате от, как да общуват със съпруга си).

Потърсете помощ и подкрепа от приятели и роднини.
Избягвайте реши проблема на съпруга си сам. Това може да изчерпи всичките си нерви и енергия. Така че ще трябва някой, който да подкрепя и разбиране в изтощителен бой. Говорете за ситуацията с хората, на които имате доверие, за да разработим стратегия за своето поведение и как да се справят с кризата на средната възраст при мъжете.

Може да се срамува да помоли за помощ. Може би съпругът ще загатне косвено или пряко забраняват да каже на никого за това, което се случва с него и семейството му. Не давайте в да се страхуват или срам, да се отворят към хората на които имате доверие. Бъдете добри към себе си.

Потърсете експерт себе си и съпруга си помогне.
Приемете факта, че понякога това не е достатъчно, за да разполага с помощта на приятели или роднини. "Да не се побърка", за да не се прекъсне морално, се нуждаят от професионална помощ. Оферта за да помогне на съпруга си го намери професионална помощ. Често хората се срамуват да потърси помощ, но той е готов да го получи, когато той ще се грижи за членове на семейството.

Уверява мъжа си, че сте на негова страна.
Проблемът е, не ви ilimuzh. Проблемът е, че раздразнителността и гнева на съпруга си, причинени недоволство от неговите нужди. Нека знаят, че разбирате защо ние сме готови да работим усилено, за да им помогне да се отговори на тези нужди (в разумни граници търсенето).

Направете го ясно на мъжа си за силното им желание да се борят за семейство. Може да се наложи да промените някои навици, външен вид, гардеробна. Някои жени казват, че са направени промени, които правят мъжете гледат на жените си с други очи. Те ги изненада, като показва, че все още може да бъде интересна, тъй като жените.

Поставяне на ясни граници на връзката.
Ако опитите си да помогне на мъжа си да подобрят отношенията няма реакция, а напротив, той продължава да лежи до вас, нека знаят: вие няма да му "други" живот навлиза в своята. Кажи, че няма желание да се запознаят с неговите "приключения" или да участва в един любовен триъгълник, слушане на истории, извинения на съпруга си.

Например, случайно улавяне съпругче гледане на порно, говори с него, което го прави ясно, че не одобрявам неговите фантазии. Опитайте се да спокойно да обясни какво мислите брака ви е в сериозна опасност и може да завършват с развод, ако и на двама ви да не прави нищо. (Прочетете статията за опасностите от порнография).

Не се отказвайте.
Разберете първи опити си, за да помогне на съпруга си, най-вероятно е малко вероятно да се намери отговора. Може би дори да е досадно. Ако ръката му не е получил отговор, върнете се в друго време. Бъдете силни. Нека съпругът знаете за любовта си към него и желание да помогне.

Не обвинявам себе си.
Трябва да признаем, може би всичките си опити да помогнат на съпруга си и спаси брака няма да бъде успешен, и ще загубите. Тогава се въздържат да се самообвиняваш. Напомни си, че са направили всичко възможно, но мъжът ми избра пътя му. Ето защо, нека знае, макар и да продължи да го обича, но не възнамерява да се откаже от собственото си щастие.