Тайните елегантен стареене за жени

Как да се оттеглите формула на живота, който винаги ще изглежда млада и бъдете здрави.

Стареене с вкус - това редовно и бавно се разглежда отражението си в огледалото, като себе си, така че това, което виждате. Това е много важно в този момент да има положителен вътрешен дух, раздяла с чувства за стареене. Трябва да вярваме, че животът на всеки ден е само началото. Вяра - че в основата на вътрешния желанието да изглежда по-млада и по-здрава.

Тайните елегантен стареене за жени 2

Има някаква магия в нашата нервна система, и това е цяла наука, наречена психоневроимунологията. Тази нова наука изучава въздействието на психологически фактори за функционирането на мозъка и имунната система.

Положително отношение към всичко, което се случва, удължава живота.

Елегантен стареене - това е личен план за бъдещи промени в физическото, емоционалното и извън него.

Ето един приблизителен план за бъдещи промени.

стилно облечен и с вкус. женски дрехи обикновено е свързано с желанието да направи впечатление, а именно с кокетство. Подчертавайки своята индивидуалност, ние не трябва да забравяме за деликатния вкус, изисканост и елегантност.

Обувки и прическа. Необичайна прическа освежава и подмладява. Обувки трябва да бъдат координирани с марката дрехи. Обувки на висок ток Той създава съблазнителна походка, но като цяло е подходящ за специални поводи. Всеки ден трябва да се носят удобни обувки удобни, така че да не отвлича вниманието от други акценти на индивидуалност.

Парфюми и аксесоари. Бижута - е незаменим аксесоар за жените, но когато те са били малко. Усещане за жена индивидуализира, но не трябва да бъде ярка и досадно.

грижи за кожата. Използване арганово масло богати на каротин, токофероли и мастни киселини, лупина масло, съдържащо липиди, овлажнява кожата. Пийте много вода. По-малко се излагат на излагане на ултравиолетови лъчи. Лека маска през нощта. Здравословни храни: спанак, авокадо, ядки, растителни масла, банани.

грижа за себе си. Присъстват стилисти и фризьорски салон.

Маникюр и малко грим. От изобилието на лице декоративна козметика жената ще изглежда по-възрастен. Основният девиз: "По-малкото е повече".

Веднъж на ден, най-малко един физически упражнения. Разходка нагоре по стълбите. Извършване на упражнения, които увеличават сърдечната честота, повишават имунитета и издръжливост, разтегнете мускулите и съединителната тъкан, укрепване на гръбначния стълб.

Свеж въздух и светлина слънчеви бани. Преди и след ходене чаша вода.

Хранене. Цветовата схема на плоча. Частично отхвърляне на хляба. Риба, зеленчуци и билки с растителни масла. Плодове и зеленчуци в неограничени количества. Овесените ядки, мед, ябълки, кисело мляко.

Любов, смях и работа.

Психологическа възраст - това отношение към себе си и към живота. Стареене елегантен и изискан - това е животът днес, тук и сега, без мечти за утрешните удоволствия.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден