Здравословен живот подмладява кожата

Видео: Подмладяваща масаж на лице, изсипва здрава кожа :)

Здравословен начин на живот ще ви позволи да отложи появата на нови признаци на стареене ще ви даде цялата по-младежки vid.Obratite вземе предвид следните фактори, които допринасят за преждевременно стареене на кожата.

Видео: Олег Строганов техники подмладяване на кожата и така нататък

Щетите, които не могат да компенсират напускането на

Особено допринася за появата на бръчки рано тютюнопушенето. Проучванията показват, че жените кожни пушачите стареене най-малко четири пъти по-бързо от този на жените, лишени от никотинова зависимост (това важи и за мъжете) .Vinovaty свободните радикали. С всяко издишване, влиза в белите дробове, той освобождава голямо количество от тези агресивни частици. Те атакуват съдържаща мазнина клетъчна стена и променя генетичната информация в ядрата на клетките, което води до влошаване на качеството на новообразуваните клетки.

В допълнение, никотин, това означава удоволствие съдържа в цигарата, свива кръвоносните съдове. Това намалява притока на кръв към кожата на пушачите, и то не само изглежда мрачно и слаб - това беше и е. Тъй като кожата е оборудвана да се опре дажби, тя губи необходимата регенерацията veschestva.V засегнати преди всичко от липсата на витамини, тъй като повечето от тях позволява на организма да неутрализира свободните радикали. Пушачите са лишени от витамин С, което е съществено за образуването на дермалния колаген. Ако не сте в състояние да се откажат от пушенето, да се грижи дори на голямо предлагане vitaminami.Osobenno важни витамини А, Е и С, както и про-витамин бета-каротин. Алкохолът вреди на кожата, тъй като дехидратира тъканта и ги лишава от ценни минерали. В допълнение, алкохол разширява кръвоносните съдове, включително капиляри в кожата на лицето, така че един дни стават видими разширени червени ивици. И накрая, редовната употреба на алкохол натоварване на черния дроб, което веднага се отразява на кожата.

Кафе и чай не причиняват значително увреждане на кожата, но въпреки това претоварване на черния дроб в големи количества. Това, както в случая на алкохол намалява метаболизма, а оттам и доставката на енергия и освобождаването на токсините от кожата. Ако не можете да се откажат от тези вълнуващи напитки в големи количества, по-добре отидете на зелен или билков чай, кафе и да си позволите само като кулинарен деликатес.

Видео: 2 superomolazhivayuschih маска от водорасли за суха и мазна кожа

действие за околната среда

Всеки може да гледа на действието на себе си - най-малко сравняване на кожата от вътрешната страна на ръката и лицето. Когато кожата в хода на живота си е относително защитен от външни влияния, е до края на възраст остава мека, гладка и лишено от бръчки. А там, където кожата е изложена на слънчева светлина, топлина и студ - това е, по лицето, по врата и ръцете, е забележимо по-износена.

ултравиолетова светлина Той играе важна роля сред всички външни влияния. Това важи не само по отношение на ултравиолетовите лъчи горят по време на слънчеви бани. Дори при нормална дневна светлина (! И дори в светлината на халогенни лампи) съдържа ултравиолетова - макар и UV-A част на дълги вълни на ултравиолетова радиация видове spektra.Oba провокира в съединителната тъкан биохимични процеси, при които се освобождават свободни радикали и някои ензими, които атакуват колаген и еластични влакна и ги унищожи. Като следствие от това унищожаване отслабва еластичността на кожата и нейната способност да поддържа vlagu.Poetomu дерматолози твърдят, "светлина стареене", Контрастните го с "биологичното стареене",

Ако искате да се предотврати светлина стареенето на кожата, първо трябва да се откаже от преследването на жълто-кафяво, намаляване на слънчеви бани до минимум. Ако не можете да избегнете слънцето, трябва да защитите кожата силна светлина filtrami.Krome също е важно: да се използват дневен крем, оборудвани с филтри. Предпазва от светлина и грим.

Образуването на свободни радикали и допринася за дразнене на кожата скрит и замърсен въздух, съдържащ токсични емисии, отрови жилища и други вредни вещества. Ако постоянно трябва да се стигне до това на въздуха, това може значително да ускори стареенето kozhi.V антидот може да предприеме следните мерки: добър ден сметана и вероятно повече трафик към по-чист въздух.

Hudeyte внимателни!

Това е познато на много жени: люспите най-накрая показва правилното тегло, но по лицето на нови бръчки. Причина: отоплява с мастната тъкан под кожата, които са все още напълно в съответствие отслабване на съединителната tkaney.Vidimo, вярно стара формула, според която една жена след четиридесет трябва да избира между едно лице и фигура. Това се отнася най-вече за жени с постно лица. Поради това, че мастната тъкан с течение на годините, един или друг начин отива лицето и без никаква диета. И кръг бебе лицето е постепенно се превръща в зрял човек, с различни функции, а след това да типична постно стар лице.

заключение:

Ако имате нужда или искате да отслабнете, но ценим гладка кожа, след тридесет по-добре да не гладува в името на идеалното тегло. Две или три килограма, във всеки случай, позволяват на кожата да изглежда по-гладка. И това е много лошо след това отслабна, а след това получи по-добре. Той се простира на еластични влакна и кожата избледнява преждевременно.