Как да се борим срещу мързел възрастни

• 7 стъпки, за да се помогне на детето да преодолее мързел
• Как да победим летаргия
• Защо сме мързеливи?

Сигурен съм, че много запознат със ситуацията, когато няма желание да се прави нещо. Мислех, че за неуспешно задача не излиза от главата ми, но непреодолим мързел поема ума и тялото. Възниква въпросът, как да се справят с мързел и апатия възрастни и едно дете.

В такава ситуация, човек е разделена на няколко личности. Правилно човек разбира необходимостта да се направи нещо, защото прекарва пред компютъра или гледане на телевизия на ден - ирационален загуба на време. Що се отнася до втория човек, то е точно обратното. Какво да се прави?

Най-лошият враг на мързел се счита за работа или хоби. Ето защо, аз ви съветвам да се прави бизнес с която времето лети неусетно, и прекалено мързеливи, за да си отиде. Но има моменти, когато човек не е в състояние да направи дори една проста стъпка. Ако сте в тази ситуация, си постави за цел. Аз препоръчвам да се започне с цели, които не изискват много време и усилия. Представете си герой компютърна игра, която ще изпълнява поредица от задачи, всяка от които е възнаградени с уменията и способностите.

• Планирането на дейности и за разработване на ежедневието. Знаейки това, което трябва да се направи в някакъв момент, имате време повече, както и липсата на време не боли. За да започнете, направете план за седмицата. Това ще помогне да се направи оценка на възможностите и да научат как да управляват времето.
• Само мотивирани хора могат да постигнат целите си. Ако имате мотивацията, това ще остави на дивана, за да си почине и да стигнат до фирмата. Ще предостави безценна помощ изобразена. Визуализирайте резултата, който ще получите след операцията. Ако трябва да се готви вечеря, представете си колко вкусна храната е.
• Излезе с някои допълнителни мотиватори. Обещай, че след работата се насърчи сладкиши или филми. За да усили ефекта, помоли за помощ от приятели.
• Следващият начин за борба с мързела на пръв поглед изглежда абсурдно, но е ефективна. Същността на техника е да се гарантира, че мързелив необходимостта от завършване на програмата. Седнете на дивана и да седне. С този урок, време е бавен. След седи в продължение на половин час, със сигурност ще започне търсенето на работа.

Има случаи, когато човек не е готов да направи нещо, поради умора. Всички, защото той е избрал грешен подход към организацията на работното време и почиват още малко. Да преразгледа този въпрос и да научат как да се редуват работа с почивка и забавления.

Наваксване на полезни неща, правилно разпределяне на времето, поставяйки осъществимо цел постигане на резултати. За кратко време, а вие ще си спомня с усмивка моменти, когато бездейства и безсмислено губене на време.

7 стъпки, за да се помогне на детето да преодолее мързел

Може да бъде мързелив и възрастни и деца. Следователно, въпросът за борба с мързела на детето измъчван от много родители. Някои от тях се паникьосвам, виждайки как детето не се поддава на убеждаване.

Има много причини, детски мързел. Липса на желание да се почисти може да доведе до поведението на родителите си. Детето - продуктът на родителството. Ако бебето от ранна възраст свикнали, че той бе отстранен родители или баби и дядовци, с възраст, той се чуди защо той трябва да си свършат работата.

Не забравяйте, че децата са склонни да копират поведението на идоли. В случай на малки деца, които говорят за техните родители и по-големите деца да последват примера на приятели и връстници. За мързел не се предава потомство, за да започне неговото поражение в себе си. Как да го направя, защото е писано в първата част на статията.

1. Интерес играе основна роля в дейностите на детето. Родителите знаят това, но на практика, те забравят за него. Детето ще бъде трудно в неприятни и безинтересни ситуации. Тази способност да се развива, но без фанатизъм.
2. Мотивация - ключът към успеха. Ако бебето е с болки в гърлото, а той не иска да го изплакнете, кажи му, че болни деца в парка не ходят и те са дадени инжекции. Това не е най-добрият пример, но все пак. Използвайте позитивна мотивация. В противен случай, детето ще чуят и да правя това, което те казват, но в този урок ще има негативно отношение.
3. Всеки процес, в който участва на детето, трябва да е интересно. Не се страхувайте, че по-късно той ще третира важни въпроси, с лека ръка. С течение на времето, той е наясно с необходимостта от тях, научете се да привлече вниманието и да разберат какво успех. В резултат на това желание е да победим, ще има предимство пред мързел.
4. Ако детето не иска да има нищо общо, да разберете повече информация за хобита. Това ще помогне на детето ви да изберете професия, че той се интересува.
5. Дайте на детето си избор. Авторитетът на родителите не трябва да упражни натиск. Веднага след като бебето ще бъде определен с вид дейност, да осигуряват поддръжка на вашите начинания.
6. Във всеки труд трябва да присъстват елементи на играта. Това ще помогне да се избегне еднообразието и рутина, а детето ще бъде детска. И не забравяйте, че най-добрият помощник в определяне и постигане на целите си - конкуренцията.
7. Ако детето има да се справят с важна, но досаден и дълъг труд, подкрепа и изрази похвала. И акцентът е върху факта, че проблемът е решен.

Използването на препоръките на практика, все пак, така че детето не попада в областта на човешкия мързел. И се радвам на успеха, което трябва да бъде в състояние да. Ето защо, родителите трябва да бъдат сигурни, да научи това дете.

Как да победим летаргия

Ентусиазирани живот е известно, че хората, че тази апатия. Един човек, свикнал да получава от удоволствие живот, твърди трансфери периоди, когато животът не носят удовлетворение и радост.

Това не е изненадващо, тъй като напрежението в тандем с бясна ритъм на събитията доведе до депресия, която представя най-добре приятел апатия. Да бъдеш в състояние на апатични, хората не искат да се предприемат никакви действия и големи волеви усилия. В този случай, не ми пука какво ще стане.

Този вид безразличие е опасно. Ако човек е в това състояние за дълго време, той има склонност към самоубийство. Съгласете се, лицето, чиято душа се удари с апатия, лесна за откъсне живот.

• Всеки ден започва с един човек, който да алармира. Squeaky мелодия често е причина за развали настроението на сутринта. Бих препоръчваме да смените стандартния сигнал любимата песен. В резултат на това ще се събудите с любимата си музика.
• Закуска съветват да разнообрази да включите в диетата на сок и лакомства. Учените са доказали, че банани, шоколад и сладолед вдъхновяващо. Ето защо, всеки от тези продукти трябва да бъдат част от закуската.
• Ако е възможно самите raduyte. Всеки човек има любима дейност. Някои хора обичат да четат книги, а други предпочитат да общуват с приятелите си. За да зададете Гвоздеят настроение за себе си в рамките на няколко минути на ден.
• Пазаруване - средство за повишаване на настроението. Ако в гардероба и толкова много модни рокли и светли дрехи, купуват красиви дрехи и стилна чанта. Как се чувстваш, че играе роля в борбата срещу апатия.
• Sports. За да се поддържат във форма, ежедневно изпълнява прости упражнения в продължение на половин час. Това ще ви помогне да се развесели, да се отървем от главоболието и да се отървете от сънливост.
• Направете живота на малко боя. Преместете мебелите в стаята, добавете интериор в светли цветове на стените висят снимки на любими хора, които ни напомнят за моменти на радост.
• Положителни музика и филми. Имат колекция от комедии, можете по всяко време, принуждавайки усмивка.
• Всеки човек трябва да запише резултатите. Ето защо, аз препоръчвам да има тетрадка със списък от случаи, или да водят дневник. След изпълнението пред записа определен плюс. В края на седмицата, за да видите колко е имал.

При първите признаци на апатия започне действия за борба срещу него. Не забравяйте, че животът - нещо прекрасно. Опитайте се да бързо да се отърве от тъжни мисли и лошото настроение. Само по този начин всеки нов ден ще донесе много радост и щастие.

Защо сме мързеливи?

В заключение, ще добавя, че всяко живо същество има за цел да се получи информация и хранителни вещества с минимален разход на енергия. Мързелът - генетично определеност явление поучителна тяло от претоварване.

Често се разглежда като мързелив желание да не предприема никакви действия. Ако човек се чувства, че делото, което той не е подходящ, има вътрешно съпротивление, за да се преодолее е проблематично. Хората не са склонни да работят, ако не виждате ползите от окупацията.

Друга причина в полза на мързел дефицит ще захранва или страх от хора. Човек разбира, че той трябва да си свършат работата, обаче, не може да започне. В този случай, има извинения и оправдания, които помагат за забавяне на решаването на проблема. Някои хора само на качеството на работа при условия на висока стрес, така че изпълнението на работата се забави умишлено, докато подходящите условия.

В някои случаи, мързел действа проява на интуицията. Човек се съпротивлява на изпълнението на работата и непрекъснато отлага, но по-късно разбрах, че това не е необходимо. Това мързел е трудно да се разбере, защото интуицията - в безсъзнание процес.

Някои хора, които използват мързел избягват отговорност. Образуването на този типичен мъжки явление възниква в детството. В този случай извършителите на възрастен безотговорност на родителите считат, че предпазва децата от работа.