Ябълковият оцет - рецепта за отслабване

съдържание

оцет ябълков е полезно?
Ябълковият оцет: рецепта за отслабване
Готвене ябълков оцет за отслабване
Важно е да знаете:

Ако перифразираме известната фраза за безплатни напитки, момичета за намаляване на теглото, може да се каже "диета и оцет сладък", и по-специално ябълков оцет - с право аплодирана като мощен и ефективен инструмент за намаляване на теглото. Всъщност, природен ябълков оцет като продукт, получен от ферментацията ябълки, поглъща полезните свойства на ябълки и добавя към тях в полза на ензими и дрожди, получени по време на ферментацията.

оцет ябълков е полезно?

Състав ябълков оцет доста впечатляващ, че съдържа витамини (А, В1, В2, В6, С, Е) - минерални соли на калий, калций, натрий, магнезий, силиций, желязо, фосфор, мед, sery- органични киселини: ябълчена киселина, оксалова киселина, лимонена, млечна, както и ензими и дрожди.

Ябълков оцет, влиза в тялото, причинява активиране на метаболизма, намалява апетита, помага прочистване на организма от токсини, токсини, подмладява клетките. Предимства на витамин А и Е има положителен ефект върху кожата и косата, тяхната антиоксидантна енергия на тялото се бори с остаряването. Основната функция на ябълков оцет в тялото - намаляване на нивата на кръвната захар, намаляване на отделянето на глюкоза в кръвта, увеличаване на метаболитни реакции.

Наднорменото тегло е обикновено в резултат на недохранване, където количеството на въглехидрати въвеждане на тялото е значително по-голяма от природни нуждите на организма. Колкото повече въглехидрати влиза в стомашно-чревния тракт, по-високи нива на кръвната захар и на повече инсулин, произведен от панкреаса, с излишък от инсулин излишък захар, която не се абсорбира от клетките трансформирани мазнини, които се отлагат, както се казва, "на проблемни области": корема, бедрото , Постепенно това нарушен метаболизъм може да доведе до диабет от втори тип.

Използването на ябълков оцет може да прекъсне процеса на заболяването, предотвратяване на изхода на захар в кръвта, намаляване на нивата на кръвната захар и увеличаване на липидния метаболизъм.

Ябълковият оцет: рецепта за отслабване

За да започнете да намалите теглото си, е достатъчно да се вземе една супена лъжица ябълков оцет на ден. За тази сутрин на гладно трябва да се пие чаша вода, към която се прибавя 15 мл ябълков оцет.

Ако искате теглото напусна интензивен, и режимът на дозиране на оцет може да бъде удължен. Три пъти на ден, половин час преди хранене, е необходимо да се пие чаша вода с добавка на 10 мл ябълков оцет.

Тези, които имат мирис или вкус на ябълков оцет е отхвърляне, се препоръчва да се добавя вода или мед вода, за да замени сок (портокал, домат). Полезните свойства на меда Не само ще се изгладят вкусовото възприятие на напитката, но също така да засили действието на оцет.

Готвене ябълков оцет за отслабване

За да получите най-доброто от ябълков оцет, е препоръчително да го готвя себе си, не винаги е продукт, представен в магазините от естествен произход и е полезно за организма.

Методът №1. Ябълките се смила сладки сортове (с кората и сърцевината, и премахване на изгнили части пълен с червеи), попълнете буркана три литра, преди да стигнат до врата 10 см, налейте хладка вода и се покрива с марля. Процесът на ферментация трябва да се извършва на тъмно и топло място, след около 6 седмици в банката течността се превръща в оцет, ще има по-светъл нюанс и особен аромат. Получената оцет се филтрува и се бутилира, съхранява течност необходимо в хладилник. Вземете схема.

Метод №2. 2, 4 кг тегло ябълчна изсипва 3 литра вода, добавят се 100 г захар, 10 г хляб мая и лъжица смачкани Бородино хляб. Капацитет е покрита с марля, разбърква съдържанието редовно (веднъж или два пъти на ден), след 10 дни, щам, добавете захарта от изчисляване на 100 грама на литър течност и се излива в банките. След това постави контейнера на топло тъмно място за допълнителна ферментация, около месец течност става светлина, той придобива характерен мирис и вкус на оцет - оцет готов. Течност се филтрува, пълни в бутилки и се поставя в хладилник.