Отслабване с помощта на ябълков оцет

Много хора обичат ябълки, но не всеки знае, че този популярен и достъпен продукт, ефективен за намаляване на теглото. Въпреки това, има много диети, на базата на ябълки. Един от най-ефективните начини да отслабнете е ябълков оцет, който не само насърчава естествената загуба на тегло, но също така и възстановяването на организма.

Хората, които приемат ябълков оцет, не е нужно да изчерпи сами диети, редовни физически упражнения във фитнеса, използването на специални лекарства и хранителни добавки или пълно отхвърляне от любимите храни.

Използването на оцетна диета за отслабване

Оцет, направен от ябълки е универсален продукт, който се използва при готвене, козметика и медицина. Загуба на тегло чрез този природен лек е считан за един от най-ефективните и в същото време безопасни начини.

Видео: Загубихте ябълков оцет

Колко полезна ябълков оцет за отслабване? Отговорът: има голям брой полезни микроелементи, съществени за човешкото тяло: калий, натрий, фосфор, магнезий, желязо, бета-каротин, витамини Е, В1, В2, В6 и В12, както и ензими, танини и полезни аминокиселини. Голямо състав дава продукта широк спектър от медицински свойства. На първо място, има благоприятен ефект върху цялото тяло, ускорява обмяната на веществата и нормализира храносмилателната работата, ускорява разграждането на мазнините и въглехидратите, идва с храна. На второ място, като намалява апетита и обезкуражава ohotku за десерт. И трето, много ефективен начин, намаляване на броя на патогенни бактерии в стомаха и позволява на възпалителни процеси.

Как да се пие ябълков оцет за отслабване

Интернет крие голям брой рецепти на оцет за отслабване. Най-често те са напълно идентични. Обикновено, една малка част от ябълков оцет разрежда с чаша минерална вода или чиста вода prokipyachonnoy след споделят готовата напитка на 3 равни части и да се 3 пъти на ден в продължение на 40 минути преди хранене.

Важно! Ябълковият оцет не може да се пие в чист вид, тъй като може да причини изгаряния на храносмилателния тракт. Той се използва в, предварително разреден с вода или друга течност.

За да започнете процеса на изгаряне на мазнини, че е необходимо да се разтвори 1 ч.л. ябълков оцет в 200 мл вода. Изчислението е направено както следва: за всеки 30 килограма от теглото необходими 1 ч.л. оцет. Ако една жена с тегло 60 кг, двете чаши вода, за да се разреждат 2 TSP оцет. Вземете завърши напитка непосредствено преди хранене. За най-добри резултати, трябва да се вземат ябълков оцет през нощта и на сутринта на празен стомах.

Други начини за използване на оцет, направен от ябълки: рецепти

Рецепти на базата на ябълков оцет за безброй загуба на тегло. Въпреки това, те всички са много сходни, тъй като те се основават на нискокалорични храни. Въпреки това, методите на приложни средства за отслабване е различна.

Как Оцетна фолио у дома

За да се извърши процедурата за опаковане като у дома си, не трябва само да се оцет, но също така и други допълнителни неща, като например чист чаршаф или превръзка, дълбоки неметални контейнери, храна филм, две топли одеяла (каре), книга или друг развлечения за приятна игра.

Преди да преминете направо към самата процедура, е необходимо да се запознаят с някои предпазни мерки:

• Оцетна разтвор не може да се прилага на лигавиците, може да предизвика дразнене. Вие не може да злоупотребява с опаковките и ги изпълнява редовно достатъчно 1-2 пъти в седмицата.
• След процедурата е необходимо да се смазва кожата по никакъв овлажнител, за да се предотврати появата на сухота.
• При наличие на сърдечно-съдови заболявания, да се консултирате със специалист преди провеждането на процедури.

Така че сега за самата процедура. На първо място, трябва да се подготви решение за опаковане. За тази цел се смесват оцет преварена и охладена вода в съотношение 1: 1. След превръзка, напоена листове или в получения разтвор и намотаване значение проблемните зони (корем, бедрата и задните части) или на цялото тяло напълно. След всичко, което трябва да приключи с фолио и увийте себе си в топло одеяло. В това състояние, трябва да се държи в продължение на 1-1,5 часа, след което можете да си взема душ.

След като го покрия бинта, може да има изтръпване от студа или навик. Все пак, това явление е много бързо заменен от топлина и изпотяване започва - точно както е същността на тайна.

Извършете процедурата, сам е много трудно, така че попитайте някой от роднините да ви помогне. След процедурата, трябва да се пие много вода, за попълване на водния баланс в организма.

Напитката на мед и ябълков оцет

Един ефективен начин за намаляване на теглото чрез използването на ябълков оцет включва напитка въз основа на нея. Такава напитка приготвена точно пред рецепцията, като по този начин запазва изгаряне на мазнините свойства. Рецептата на подготовка е съвсем проста, но процесът отнема по-малко от минута. Добави в чаша с вода (200 мл) 1 чаена лъжичка ябълков оцет, а след това 1 ч.л. мед и се разбърква добре съставките се разтвори напълно. Готов напитка трябва да се консумира в рамките на 30 минути преди хранене, и така всеки път преди нова храна.

Клизма за отслабване

Това клизма се препоръчва да се получат в случай на нарушение на функциите на червата. Infusion изисква вода с ябълков оцет. Два литра преварена и охладена течност се нуждаят 1 супена лъжица оцет, направен от ябълки. Полученият разтвор се излива в контейнера за клизма, при което самата процедура се извършва.

Видео: отслабнете с ябълков оцет

Към върха на клизма отиде възможно най-бързо и безопасно, трябва да изберете най-удобния за този коляното лакът позиция, да се отпуснете и да диша през устата. За да се вземе целия курс, трябва да се извърши една или две от тези клизми седмично в продължение на три месеца.

Как да се засадят оцет за баня

Баня на базата на оцет от ябълки са много популярни, защото те помагат да се отпуснете и ако смятате, че голям брой коментари - бързо горят тези допълнителни килограма. В допълнение, тези бани помагат да се отървем от стрии:

Изсипете в баня от 30 литра вода, добавете към него две чаши оцет. След 20 минути игра, а кожата става мека и гладка, и стречинг постепенно ще си тръгне.

Как се прави вино и балсамов оцет?

Оцет от грозде разлика ябълка разрежда в студена вода и се приема перорално след хранене, като основна задача - да се възползват от разграждане. Въпреки това, той е доста силен алерген, а оттам и преди приемане трябва да се извърши анализът, отпадане няколко капки върху задната част на ръката и гледах за реакция. Ако в тази област ще бъде в червено и сърбеж, тогава е по-добре да се мисли за друг начин да отслабнете.

Балсамов се използва за салати, тъй като тя може да се приема орално под формата на разтвор след хранене, при минималната доза. Балсамов оцет помага на храносмилателните органи бързо върховенството на обилно хранене. Той rasscheplet мазнини и помага за премахване на токсините от тялото. В допълнение, той се използва в процедурата за опаковане за ефективна борба с целулит.

Вредите и противопоказания за оцетна диета

Всеки продукт е не само положителни аспекти, но и отрицателни. На първо място, ние трябва да разберем, че ябълков оцет - е киселина, с него много силна. Това се отразява негативно на качеството на зъбния емайл ги унищожава. Ето защо, след всяка процедура трябва да изплакнете устата с вода. Този метод за загуба на тегло е противопоказан за хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, като например гастрит и висока киселинност.

Оцетна киселина, като действа върху човешкото тяло, изостря хронично заболяване. Ето защо, тази процедура е загуба на тегло ябълков оцет, изисква предварителна консултация със специалист, дори и ако няма здравословни проблеми.

Ако получите нежелани реакции, като например киселини в стомаха, гадене, болка или дискомфорт в органите на стомашно-чревния тракт - незабавно да прекратите приема на напитки и се консултирайте с лекар.

Според лекарите за това как да използвате този инструмент,

Светлана А., диетолог: "Мога ли да се пие ябълков оцет, ако искате да се хвърлят много на тегло? Отговорът е - не! Разбира се, можете да се запишете в свой собствен начин, а не по здравословен начин, разбира се, но за да бъде резултатът ще бъде много по-трудно, отколкото да го постигне. Този метод загуба на тегло може да се използва, освен като реанимация, когато е необходимо "skhudnut" до известна важно събитие. "

Алексей, гастроентеролог: "Ябълковият оцет не разполага с някои специфични качества, които да допринесат за загуба на тегло. Единственото нещо, което може да бъде на продукта - намаляване на апетита и увеличаване на тонус на организма. Наред с това, той е в състояние да причини големи щети на тялото, несъизмерими с предимство. Ябълковият оцет в големи количества влияе върху киселинността на храносмилателните сокове, предизвиква болка, киселини в стомаха, предизвиква болезнен гастрит и язва. В същото време тя разрушава червените кръвни клетки, намаляване на нивата им в кръвта. И най-накрая го окислява урината, което води до появата на камъни в бъбреците. "

Отслабнах основа на резултатите от коментари

Наталия Saltykov: Пийте ябълков оцет в продължение на седмица, резултатът е нула, единственото нещо, което забелязах, през това време, е фактът, че намалява апетита. Редовно ставам на кантара, но излишните килограми не си отиде. Започва да спят лошо, аз подозирам, че това се дължи на оцета, той дава жизненост, така че дълго време не мога да спя.

Анна Vodopiyanov: Аз не знам колко самостоятелно, като оцет за отслабване, тъй като това е киселина, когато тя разяжда зъбите, представете си какво прави на вътрешните органи. Аз вярвам, че пиенето на оцет, дори и да не може да се разреди за тон, или да се намали теглото. Само където тя ще се побере, така че това като дресинг за салата и не е за всеки ден.

Олга Druzhinin: На моя собствен опит мога да кажа, че ябълков оцет като основен средства за загуба на тегло - е пълна глупост. Единствената полза от него - за поддържане на тонус. Ето защо, всички отслабване, препоръчвам да започне да ходи на фитнес и да следват специална диета.