Запек след раждане - какво да правя?

Видео: Запек след раждане | Мама Блог 27 | ToBeBestMom

Запек след раждането - това е нормално, спокойно лекари. Това не помага, изобщо, например, чувство. това предполага, че е да страдат и да се тревожи, че поради невъзможността да отида до тоалетната нормално разпръсне по шевовете? И ако не ден и ден след ден, измъчван от запек след раждането, какво да правя? Мога ли да използвам капките или свещички за запек след раждането, независимо дали това е вредно за детето?

Видео: запек след раждането и след вдигане на тежести - какво може да се направи?

Защо съм като запек след раждане

Така че, ние разбираме, защо запек се появява след раждането, и какво да направите, за да се отърве от проблема.
Първата причина, поради която се налага запек след раждане - е страхът от тоалетната. Ако акушери зашива се прави разрез във влагалището или на перинеума, новата майка страхуват ужасно строг в тоалетната, и изведнъж избухна по шевовете? Някои от тях са уплашени до такава степен, че страдат няколко дни или дори изхвърлени от ума ми необходимостта да се изпразнят червата. Това не е много полезно, защото на токсини в организма, е необходимо да се отървете от време, в противен случай те започват да проникват през стените на червата в кръвния поток и буквално отрови в майчиното мляко.

Ако психологическите мъчения запек след раждането, лечението е достатъчно проста - свещи, предписани от лекар. Те ще ви помогнат да смекчи столове и изпразнете червата без затруднения.

Втората причина, поради която се налага запек след раждането, е храна. Най хранене родилни домове е лоша, за ужасите на руската медицина повече от един път се заговори, и там нищо не можеш да направиш за него. Въпреки това, понякога проблеми са създадени от мумиите - те просто отказват да се хранят. В някои от апетита на стресови преживявания изчезва, а други само един вид след раждането корема предизвиква паника, а други не могат да свикнат с неговия статут Mama.

Запек след раждане, какво да се прави - решението в болницата

Като цяло, достатъчно причини. Факт един - запек след раждането. Как да се отървем от тази напаст? Лекарите са единодушни в своите радикални методи - клизма и всичко останало. вече Къща - да се справят, колкото искате. Като цяло, кърмещата майка никой не си прави труда да следи за тяхното собствено захранване, за да се гарантира здравето на себе си и на детето.

Как да се отървете от запек след раждане - домашно лечение

Какво става, ако запек след раждането продължава да измъчва? На първо място, да се въведе в диетата продукти, които увеличават лаксатив и перисталтиката. Това е добре известно, сушени плодове, слънчоглед и маслиново масло, течен каша. Някои да се отървете от запек сутрин помага чаша топла вода с лимонов сок и една чаена лъжичка мед.
Но за да се вземат лекарства за запек след раждането не може да бъде, кърмене забранени всички лекарства, медикаменти. Но вие можете да, ако е необходимо, но не често използват специална свещ от запек след раждането и да помогне глицерол. Но те също така не може да бъде отнесен, но клизма - и на по-радикален метод, който може да се използва като последна инстанция.

Ако запек след раждането са редовни, то е напълно изключени от хранителния режим ще има на следните продукти: ориз, чай и кафе, бързо хранене, хляб, грис, боб, орехи, круши, грозде, ягоди, кашкавал. От друга страна, включени - кисело мляко и кисело мляко, ябълки, сливи и елда.

И накрая, за да се отървете от запек след раждането, което трябва най-много участват в физкултура, макар и да изглежда като малко дете не е свободна минута. Има двадесет минути по време на детската си мечта - това е напълно възможно да се открие. Перфектно помощ от запек след раждането плуване и йога, стречинг и упражнения за дишане, както и ориенталски танци. Понякога дори доста половин час три пъти седмично, така че тази практика е дал отлични резултати. И заедно с правилното хранене е много бързо проблема с запек няма да бъдат забравени напълно.