Какви витамини са в праскови. Вкусни витамини.

Здравейте скъпи читатели. Днес ще обсъдим прасковите, по-специално, да се обсъждат какви витамини намерени в праскови. Лечебните свойства на праскова също са впечатляващи. Обичам праскови, те са сочни, красиви, ароматни. Праскови, разбира се, аз от сърце lakomlyus в Крим, където те са били много, много, има климат за тях много подходящ. Имаме приятели в Крим като праскови отглеждане, добре, просто праскова овощна градина, праскови са толкова красиви, сочно, ароматно, не можах да устоя направи няколко снимки, така да се каже за спомен.

Видео: Green Smoothie [2/4] Paradise Праскова прочистване на тялото! Витамини! Веселие!

Има два вида праскови обикновени (космат) и Горни (нектарини). Те със сигурност всеки вкус относно.

Праскови височина от само 5-6 метра, плодовете узряват през юли и август. Вътре месото на праскова е жълто, оранжево, бяло, червеникав цвят. Месото е сочно, освежаващ, ароматен, сладък и много лесно се абсорбира от тялото ни. Понякога плътта е сладко, а понякога и сладко-кисел, всичко зависи от сорта.

Видео: праскови и нектарини

Праскови е не само вкусно, но и много полезни за тялото ни, но и съдържат много хранителни вещества и витамини.

Какви витамини са в праскови?

• В прасковите са много богати и възнаграждаване част. Праскови съдържат пектини, етерично масло, винена, лимонена, ябълчна киселина, вода, и захар.
• Също микроелементи калий, цинк, магнезий, желязо, манган, мед, магнезий, селен.
• Витамини в праскови: С, А, Е, К, РР, В1, В2.

Лечебните свойства на праскова.

Прасковите са не само вкусни и красиви, но също така има благотворен и лечебни свойства за нашето тяло. Прасковите се консумират пресни и приготвени от праскови компот, конфитюр, мармалад, конфитюр, и така нататък. Г.

Праскови и праскови сок е много полезно за запек, поради високото съдържание на фибри и пектин в тях. Трябва да се ядат пресни праскови и праскова сок можете да пият, то се пие по няколко пъти на ден, но до 50 мл на храна.

Яжте праскови е много полезно при анемия, дължаща се на съдържанието на желязо.

И плодове праскови са отличен диуретик.

Праскови, когато тяхната редовна употреба в хранителни токсини и отпадъчни продукти от тялото ни.

Праскови предотвратяване ферментация и гниене в червата, както и праскови и помощ в борбата срещу микроби и вредни микроорганизми.

Видео: Сурова храна. Храна sezonu.Iyul.Persik

Праскови голямо значение за нашето тяло, укрепват имунната ни система и възстановяване на силата със загуба на сила, когато авитаминоза.

Прасковите съдържат 100 грама продукт на 35 ккал. Ето защо, яде праскови не се страхувайте, защото в тях максимална полза и минималните калории.

Праскови също е полезен за хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система, поради съдържанието си на калий.

И благодарение на хранителни вещества и витамини се съдържат в праскови са добър тоник средства.

Прасковите са противопоказани.

• Праскови са противопоказани за алергии.
• Ако сте свръхчувствителни праскови.
• При диабет, се дължи на факта, че те съдържат много захар.

Обичам праскови, те по-добър вкус от мен Кайсии, така че това, което витамини са в праскови, аз не питам такива въпроси, просто да ги ядат и да се насладите им много вкус. Трябва също да се отбележи, че ядат праскови са най-пресни, по начин, по който най-много хранителни вещества, и разбира се витамини.

Прасковите се използват не само в готвенето, медицина, но също така и в козметиката. Прясно месо праскова или праскова сок втрива лицето, придава еластичност на кожата. Също така от месестата част на праскова прави маска за кожата.

При избора на праскови също трябва да вземат под внимание факта, че прасковите са много нетрайни. Така че те няма да се съхраняват за дълго време. Така че не се купуват много от тях. Винаги можете да си купите пресни праскови, отколкото да хвърлят плодове с повреди.