Гръбначния остеопороза при жени - Какво е това, симптоми и лечение

Добро утро, приятели! Днес ние ще говорим за това, което е - остеопороза, симптоми, лечение на народната медицина и докосване на важна тема - профилактика при жени след 50 години. Остеопорозата - заболяване, за което чуваме все по-често, както и значението на която е все по-наясно. Важно е да се знае, симптомите на това заболяване, тъй като той често започва много тихо.

Симптомите на гръбначния остеопороза са подобни на други заболявания, и лекувани това трудно. Ето защо, гръбначния остеопороза лечение на народната медицина правилно избрания режим на хранене, който предлагам да ви днес - това е само добавка към основната лечение, предписано от лекар.

Но първо, малко поглед към това, което е - остеопороза.

Остеопорозата - Какво е това

След 50 години, и някой, преди да започне да се случва, свързани с възрастта промени в костната тъкан. То се изразява в това, че изчерпването на костната тъкан започва, тя става все по-пореста.

Според тяхната костна структура е от два вида: компактен и порести. Последният има единна структура, много гъста и се състои от костни плаки.

В малки кости предимно гъба като конструкция с малки пори и добре дефинирани кост плоча.

В остеопороза кост губи минерален компонент. И това води до факта, че костите стават по-тънки плочи или да изчезнат напълно. Резултатът - намалената дебелина на компактен слой и пореста кост става порьозна.

Остеопороза - заболяване, свързано с намаляване на костната маса и качеството на костта, които стават крехки. Опасен, на първо място, рискът от честите фрактури. Тя се появява при хора, които имат недостиг на калций и витамин D в организма. Често хората, живеещи с болестта в продължение на много години, не е наясно с това. Най-често това заболяване засяга жените след 50 години. Статистиката сочи, че след 50 болни един на всеки петима мъже и една в две жени.

 гръбначния стълб остеопороза - симптоми

Понякога изглежда, че болестта започна веднага, но това не е вярно. Бъдете внимателни към себе си и да забележите следните симптоми на остеопороза:

• Честите костни фрактури. Понякога те се случи дори и с леки наранявания и малки натоварвания: например, когато вдигнете торби с хранителни стоки или дори само чрез кашляне.
• Pain - е основният симптом. Той се среща в костите на гръдната и лумбалната част на гръбначния стълб. Тя не е силна, обикновено болеше, отива след лягаш.
• Намаляването на растежа. Така прешлените как-да утихне, правата на промени в стойката, така наречената "гърбица вдовица".
• Намалението на телесното тегло.
• Нощни крампи в краката и долната част на краката, изкривяване на краката.
• Fragile слой на ноктите.

Ако трябва да има поне някои симптоми, обадете се в клиниката до началото на лечението, включително и народни средства.

гръбначния стълб остеопороза - Причини

Сега нека да поговорим малко за това, защо се случва гръбначния остеопороза. Понякога, просто премахване на някои от причините могат да бъдат предотвратени или значително облекчаване на заболяването. Тези, които са изложени на риск, включват:

• Всички по-големи хора, особено жени след менопауза, което е, след 50 години.
• Жените в менструалния цикъл.
• Хората, които взеха дълго време антиконвулсанти, диуретици, антикоагуланти, глюкокортикоиди.
• Хората, страдащи от диабет, хипертиреоидизъм, астма, ревматоиден артрит, цироза на черния дроб, стомаха резекция.
• Хората, водещи заседнал начин на живот.
• Хората, страдащи от вредни навици като тютюнопушене, алкохол.

Остеопорозата - Лечение на народни средства

Основното лечение е за вас, разбира се, предписани от лекар, и да го направи задължително. Но в допълнение, можете да се обърнете към традиционната медицина и на опита, придобит от нашите предци.

1. Хвощ. Смесват се равни части от розмарин, Knotweed трева и хвощ. Вземете 200 грама. тази смес и се изсипва един литър вода. На много слаб огън готвач часа, да вземе 100 мл. бульон преди ядене. Курсът - един месец.
2. Вземете 400 мл. тинктура хвощ, смесва се с 300 мл. инфузия билка Polygonum птица и 300 мл Galeopsis обичайните. Вземете получената смес една супена лъжица след хранене, всеки ден. Курсът на 3-4 седмици.
3. Balzam.Smeshayte равни части от алкохол тинктури от хвощ, Galeopsis обикновена птица и планинар. Изпийте балсам трябва една супена лъжица преди ядене.
4. Walnut oreh.Vozmite 30 унция. пресни орехови листа, залейте един литър вряща вода, се опакова добре и се оставя да престои в тъмна стая седмицата. Вземете преди закуска с 200 мл. Ако сте пивоварната изсушени листа, трябва да се вземат 500 грама на литър. Повече заполезност орех можете да проверите, ако отидете в тубата кредит.
5. Mumie.Esche един добър народен лек за лечение на остеопороза. Нуждата да се пие преди хранене в 15-та минута, сутрин и вечер. Вода за zapivki трябва да бъде топло, време - 20 дни. след лечението се направи пауза от 1 месец, а след това да вземе друг курс.
6. Nasturtsiya.Vozmite 50грама. на сухи листа, се налива 600 мл. вряща вода, нека да го варят. След това напрежение и добавете мед. Вземете тинктура нужда по време на хранене, чаша.
7. Glina.Vozmite 100гр. глина и тя се разтваря в 300 мл. вода. Решението на инфузиите, които ще ви отведат за остеопороза. Започнете с една чаена лъжичка и постепенно (след две седмици), се допълва от два пъти дневно. Вече не е необходимо.

Профилактика на остеопороза при жени след 50 години

Остеопорозата - заболяване, което често засяга жените след 50 години, както и че те трябва внимателно да следи за тяхното здраве, да не пропуснете първите симптоми. Има някои превантивни мерки, които ще помогнат в някои случаи, за да се избегнат опасни заболявания.

Методи за борба с болестта могат да бъдат разделени в две групи. Първият - на медицинския метод, а вторият - за лечение на остеопороза народни средства за защита, които вече са прочели.

И тук също така включва превенция на заболяването, особено за жените след 50 години. И преди всичко, здравословен начин на живот.

Това означава, че е необходимо да се обърне внимание на правилното хранене не само остеопороза, но също така и за да се избегне заболяване.

Получаване на лекарства срещу остеопороза изисква допълнително получаващия калций и витамин D.

Въведете в диетата си храни, богати на калций: сардини с кости, сушена риба, сусам, бадеми, целина, твърди сирена, сушени кайсии, мляко, кисело мляко.

Бих искал да ви предложим някои рецепти за ежедневна употреба. Тези прости ястия можете да включите в ежедневната си диета. И вкусно, и ще лети в същото време. В такива комбинирани продукти правилно абсорбира калций, който се изисква за дадено заболяване.

салати:

• Сварете бял боб, добавете нарязаните стръка целина и заквасена сметана. Всички микс, сол и тук е перфектно ястие за вечеря.
• Смесете консерви от риба тон с нарязани на кубчета домати и див чесън.

Изварата десерт: Смесете равни части от извара, мед и боровинки. Основно търка в хомогенна маса. Една част трябва да се вземат 250 грама. маса.

Извара с билки: Смесете извара със ситно нарязан копър, магданоз и спанак. Спанак преди рязане, се накисва в продължение на 10 минути в кипяща вода. Ако искате, можете да добавите сол.

Кисело мляко: кисело мляко, но не и просто, но с Goutweed, за ползите от него съм написал цяла Стая. Goutweed готвач във вряща вода за няколко минути, а след това котлет и да добавите към кисело мляко.

Подправка за ястия:

Направи подправка може мащерка и бадем. Но можем да вземем, а не като подправка, и да пие по супена лъжица, докато яде. Една много успешна комбинация, в която мастноразтворимите витамини, съдържащи се в бадеми помага за усвояване на калций.

• Бадеми (. 50 g) тиган 3 - 5 минути, след мелене. 100 гр. мащерка налее чаша вряща вода и се оставя да престои около 20 минути. Прецедете и добавете към вливането на бадеми - нека ще остане за още 2 часа.
• Вместо бадеми можете да използвате ленено семе - действието ще бъде същото. Сварете мащерка, и, когато е бил малко по-хладно, щам и се слага в бульон 2 супени лъжици ленено семе. Нека седи в продължение на 2 часа или напитка по време на хранене 50 мл.

Още няколко съвета, които да пречат на остеопороза при жени след 50 години:

• Отърви се от лоши навици. Особено от пушене - това не е за вас.
• Преместете повече, че ще се избегне не само остеопороза, но и други, свързани с възрастта заболявания.
• Не пропускайте възможността да остане на слънце, можете да получите достатъчно витамин D.
• Здрави кости до голяма степен зависи от това на здравословно тегло. Tidy теглото си: да се отървете от допълнителните килограми и ако липсата на тях, и вие също са тънки, някои от тях са също са изложени на риск. Вие не можете да отслабнете драстично, а костната маса е първата, която страда.

В допълнение към гръбначния остеопороза лечение на народната медицина и хранене, ви предлагам да гледате видеото, което ще ви разкажа за причините и лечението на остеопороза.