Гените и здраве: Много заболявания могат да бъдат избегнати!

Гените съдържат важна информация за здравето на Вашите близки и далечни predkov.Nedaleko ябълката пада от дървото. От майки можете да управлявате не само красиви очи, коса и здрави зъби. гените й зависи от вашето здраве.

Гените и здраве: Много заболявания могат да бъдат избегнати

Ти си свързан със семейството си е много по-силен, отколкото изглежда. набор от гени, които наследяват от нашите предци - родители, баби и дядовци и разширено семейство - е нашият личен "медицинска карта". Тя съдържа важна информация, по-специално в семейната тенденцията към някои заболявания. Някои от тях може да се появи във всяко поколение, а другият - в едно поколение или по-малко. Сред тези заболявания има и такива, които се предават само по женска линия.

Но по-рано не трябва да се плаши. Ако семейството ви е предразположен към определени болести, тя Това не означава, че непременно да се разболеят. Той е не само гените влияят върху здравето. Дори да сте наследили тенденция и да е заболяване, може да го избегне.
Най-важното нещо - възможно най-рано, за да започне да се прилага необходими превантивни мерки, ако знаете за съществуващата опасност. Съвременната медицина ни дава нови методи за откриване на заболявания. Ето защо, шансовете за избягване на наследствени заболявания са големи. Следното е процент вероятност.

Гените и здраве: Шанс да се избегнат алергии

Рискът, че ще наследи от майка ми алергии, е само 30%. Ако все пак се разболяват, това не означава, че алергии, ще трябва да по същия стимул като тази на майка си. Затова внимавайте добре, не се появи, ако имате първите признаци на болестта.

Wet кашлица, хрема или сълзене на очите - не непременно показателни за обикновена настинка. Той може да бъде симптомите на сезонните алергии. сърбеж по кожата или обрив - може би в резултат на възпаление, причинено от козметика, бижута, храна и различни консерванти в състава на тези продукти. Понякога алергия започва само когато къщата се появява пухкав домашен любимец, като коте.

съвет: Ако не се чувствате добре, причините за което не може да се намери, не забравяйте да се консултирате с лекар. Дори и да не може да се избегне алергия, можете да намалите симптомите и да се предотврати развитието на астма.

Можете да се предпазите от заболяване, ако се избегне алергени. За идентифициране на стимулите ще трябва да направите, кожни тестове и изследвания на кръвта. Може да се наложи медицинско лечение.

Гените и здраве: вероятността за избягване на рак на гърдата

Ако семейството ви има някой от неговите близки роднини е имал злокачествен тумор на гърдата, трябва да да бъдат особено внимателни към здравето си. Ако си болен баба и майка, това може да означава, че семейството ви засегнат ген се наследява с висока честота.

В такъв случай, тя става важно да се възрастта, на която си роднина се разболява от рак на гърдата. Ако това се случи, след менопауза, шансовете са, че се разболеете с рак на гърдата, са не по-високи от тези на другите жени, които нямат генетична предразположеност.

съвет: Превенцията е много важно. Систематично, веднъж месечно, проверка на самите гърди. Прави каквото ултразвук, и след 35 години - мамография. Най-добре е да се свържете с консултацията онкология, които участват в определянето на предразположение към рак. След това винаги ще бъде под наблюдението на лекар, който ще ви обясни колко често и как трябва да се запознаят с гърдите. Той ще ви попитам за вашето семейство заболявания. След това, лекарят ще реши дали трябва да се приемат специални разследвания за рак на мутация в гените.

Гените и здраве: Да се ​​избягва вероятността от мигрена

Това заболяване обикновено страдат от няколко поколения жени от едно и също семейство. Въпреки че все още не е намерена, отговорен за болестта ген, известно е, че тя е майката преминават склонност към мигрена до дъщерите му. Но не всеки главоболие е мигрена. Ако ви притеснява главоболие редовно и всеки път, когато почувствате гадене или вижте условията и блестящ спирала, най-вероятно, това е пристъп на мигрена.

съвет: Обърнете се към специализиран медицински център. Ако Вашият лекар потвърждава, че страдате от мигрена, той ще ви предпише лекарства, за да помогне за предотвратяване на атаки от силно главоболие.

Облекчение може също да доведе до промяна на начина на хранене. Изхвърлете храни, които най-често водят до пристъпи на болка. Те обикновено включват алкохол, шоколад, пикантни подправки.
Мигрената може също да бъде причинена от фактори, които са трудно да се прогнозира, например, ярки мигащи светлини, силни миризми, глад. Всеки пациент може да има свои собствени причини, така че е необходимо време, за да ги открие.

Видео: Генетични паспорт ще помогне да се определи причината за много заболявания

Гените и здраве: Шанс да се избегне затлъстяването

Ако майка ти се бори през целия си живот срещу наднорменото тегло, най-застрашен от вероятността от 40%. Но това не означава, че борбата ще бъде изпълнявана от вас. Можете да останете постно, ако го желаете. Вярно е, че това ще ви струва малко усилия.

Видео: Как да се отървем от импотентност? Endorfinoterapiya

Тя не трябва да бъде мързелив и да направи това усилие, защото наднормено тегло - е не само естетически проблем. Затлъстяването допринася за деформиране на ставите, гръбначния стълб, може да доведе до високо кръвно налягане и диабет.

съвет: В случай на предразположение към затлъстяване, не е необходимо да се надяваме на "чудо" диети и твърде радикален. Бързо ще наддават на тегло, веднага след като спирка да се измъчваш гладна стачка.
Ще постигнете по-добър резултат, постепенно намаляване на дневната доза храна. Ако отслабнете сами по себе си, не работи, се консултирайте с диетолог.

Гените и здраве: Да се ​​избягва вероятността от разширени вени

Ако една от жените в семейството ви страда от разширени вени, заболяването може да се случи и вие. Разширените вени и могат да бъдат наследени през мъжка линия - от баща си или дядо.

Разширени вени се дължи на факта, че нарушена притока на кръв в краката, причинени от неизправност на венозните клапи.

Проблемът не е само, че краката изглеждат грозни. Ако заболяването се лекува, може да предизвика много сериозни аномалии и усложнения, такива като дълбока венозна тромбофлебит или циреи и язви на крака.

съвет: Ако сте разбрали, че могат да наследят разширени вени, възможно най-скоро да започне превантивно лечение. Бъдете внимателни, не до наднормено тегло, опитайте се да се изправи и да седне по-малко, се движат повече през деня. Отпуснете се, хвърляйки краката си нагоре, например ги подпират на дивана. Когато краката са уморени, и да ги мажете с екстракт от кестен мехлем. Редовно веднъж годишно, моля свържете се с phlebologist който ще провери с ултразвук, функциониращите вените.

Гените и здраве: Да се ​​избягва вероятността от хипертония

Високо кръвно налягане - семейно разстройство, но това не означава, че непременно ще страдат от хипертония. Най-често тя се появява само под влиянието на негативните фактори и патогени, като стрес, затлъстяване, недохранване.

Нормално налягане не трябва да надвишава 140/80. Ако тя е значително по-високо от нормалното, и не се прави нищо, може да доведе до сериозни проблеми със зрението, бъбреците. Възможна дори инфаркт.

съвет: За да се избегне високо кръвно налягане, диетата трябва да бъде възможно най-малко сол, колкото е възможно (има прекалено много в меса, консервирани стоки, прахообразни супи). Яжте повече плодове и зеленчуци, да гледате теглото си, не преяждат. Ако започнете да се движат повече, много е вероятно да се запази налягане е нормално и не е нужно да се вземат лекарства. Във всеки случай, трябва систематично трябва да контролни проверки на лекуващия лекар.