Пикове в налягането: какво да правя?

Силата на настоящите ефектите върху стената на кръвоносен съд, наречен кръвно налягане (ВР). Нормалното кръвно налягане е 120/80 показатели.

Всяко отклонение от нормата нарушава общото състояние и да навредят на здравето. Главоболие, гадене, сънливост, сълзливост, изстискване болка в гърдите може да бъде промяна в симптомите на налягането.

При някои хора, обичайните показатели се отклоняват от нормата в една или друга посока. Това е функция на организма. Идентифицирайте могат да бъдат наблюдавани само BP и сравняване на показателите за дълго време. Ако знаете, че постоянен "работен" налягане и наскоро сте започнали да забележите, че отклонението от нормата, най-вероятно, тялото ви сигнализира за появата на заболявания.

Видео: Racing кръвно налягане - какво да правя | # Skachkidavleniya #edblack налягане

Фактори, влияещи върху Приливите на налягането:

• соматични заболявания, заболявания на бъбреците, сърцето или кръвоносните съдове;
• болки в кръста;
• хормонални смущения, смущения в работата на панкреаса, хормонални бури;
• стресова ситуация, паника;
• хронична депресия;
• Консумирането на храни с високо съдържание на животински мазнини, небалансирано хранене, преяждане;
• използването на сол в големи количества;
• неконтролираната употреба на енергийни напитки, кафе, чай, шоколад;
• устоят естествени процеси, които засягат чувствителни хора;
• използване на някои лекарства и лекарства, които водят до увеличаване или намаляване на налягането;
• алкохол причинява рязко скок и последващо падът на налягането;
• липсата на единна подходящи упражнения, липса на физическа активност;
• внезапно претоварване, тежък физически труд;
• за периода след раждането;
• адаптация към новите условия след зоната за промяна климатичен;
• пушене води до летаргия стените на съдовете, поради което те са по-податливи на по-горе;
• умствено натоварване и умора.

Как да се избегне удари под налягане?

Нормализирането на натиска да даде добър резултат на следните дейности:

• редовни разходки при всякакви климатични условия. Това е не само справедлив fiznagruzki но превенцията meteosensitivity;
• упражнения, йога или цигун китайски;
• изключване от менюто на продукти с високо съдържание на сол, и пържени мазни храни;
• вегетарианство;
• психо-емоционалното здраве. Ранното лечение на неврози и депресията. Посещението на терапевт;
• следи за правилното функциониране на всички органи и нивата на хормоните. Предотвратяване на системни заболявания;
• втвърдяване;
• редовен душ - най-добрият симулатор за sosudov-
  изключение на физическо и психическо претоварване perenapryazheniya-
  избягване на алкохол и тютюн.

Понякога е достатъчно да се установи труд и почивка, да се хранят правилно и да се избегне стрес за пикове в налягането в миналото. Ако тези мерки са неуспешни, трябва да се прибегне до медицински грижи и лечение на фармакологични средства.

Видео: Налягане на VSD- заболяване или норма. siptomy IRR

Отлични резултати при лечението на удари под налягане дават спа дейности, отдих, морски бани и кални бани.