Инхалации с етерични масла - ефективно прилагане на правилата

Полезна статия за това как да се направи инхалации с етерични масла правилно и ефективно, рецепта aromosmey, приложни техники и правила.

Един популярен начин да се използва етерични масла в живота на човек винаги е бил вдишване. Преди използвани за тези цели, тамян, aromamedalony и ароматни пръчки.

В съвременните ароматерапия дифузори се появи автоматично и ултразвукови НАФТА.

В тази статия ще научите какво полезно вдишване етерични масла, Какви видове инхалации и как да ги правя правилно, за да се постигне терапевтичен ефект.

Инхалации с етерични масла

Какво е инхалация с ароматни масла?

При вдишване - вдишването на летливи вещества през носа или устата.

Инхалации са: топли и студени.

За студена инхалация включват:

• aromalampy
• тамян
• aromaventilyatory
• aromamedalony
• парфюм, основната прилагането на разредени етерични масла върху кожата и облеклото

Как се кандидатства от съществено значение при вдишване масла?

На ароматизирани парите се освобождава по време на вдишване, въздухът се насища с малки частици, които навлизат на дихателните органи, има терапевтичен ефект.

Тяхната лечебно въздействие върху организма настъпва в рамките на няколко минути: лекарства, заобикаляйки стомаха и черния дроб, незабавно освободени в кръвта и лимфата. Такъв метод е по-естествено, физиологична и ефективно.

Когато етерични масла се вдишват някои полезни действия:

• антибактериален
• противовъзпалително
• регенериращ
• biomassazhnoe
• успокояващ
• тоник
• повишава местната и общата имунитет

Горещи инхалации с етерични масла

Използването на гореща пара, изпълнена с етерични масла. Особено полезен с настинки, грип и кашлица.

техника:

1. Съдът с вода, излъчващи пара, се добавя не повече от 2 капки етерично масло
2. Покрийте главата си с кърпа и на кораба, разположен на удобно разстояние над парата
3. Дълбоко дишане носа, запазвайки затворени очи !!!
4. Повдигнете кърпата, поемете дълбоко въздух през устата си, пусна кърпата и да продължи да диша през носа.
5. Продължи инхалация, докато всички ароматът е изпарен.
6. След това, в продължение на около един час, да се въздържат от ядене и пиене, различни напитки, като етерични масла, ще продължат да работят след процедурата.
7. Hot вдишване може да бъде парна баня за лицето.

 След горещо вдишване трябва да паунд фута (1-2 капки) неразредено етерично масло се използва за инхалации, да се носят чорапи и не излизат в продължение на 2 часа.

Как да се коригира при вдишване - видео

Инхалации с етерични масла студени

Този тип инхалация, когато се прилага горещ противопоказан при вдишване.

Те могат да се използват във всяка обстановка (премахване на "увийте" от храмовете, в тълпата, или "zanyuhanny" депозира директно престъпление "под носа" на нарушителя).

техника:

1. Капково 1-2 капки масло за aromakamen тъканни кърпичка или или да си носа в близост до повърхността на ароматен медальона
2. Първият вариант направи 21 дълбоко дъх, после 7 кратки вдишвания. Повторете процеса три пъти на интервали от 2-5 минути
3. Втори пример - Вдишайте нос аромат, докато се редуват вдишване на изпарения през дясната или лявата ноздра. Ние трябва да дишате дълбоко и спокойно. Продължителността на 7-10 минути.
4. Да не се вдишват аромата директно от бутилката!

Вземете малка многопластов кръпка на марля или кърпа, потопете го ободряващ етерични масла и защитен пред вентилатора. Вентилаторът се включва и ... там е щастлив настроение, оставяйки умора, апатия и дразнене.

Арома или тамян

Това е една от най-старите и добре познати и често срещаните видове аромотерапия.

Aromakuritelnitsu в древни времена се нарича "Хюм" (майстор на огън)

Най-често, кораб който гори мазут Той представлява керамичен (метал, плочки) кораб състои от две части.

1. Горната чаша се пълни с топла вода, към който се прибавя няколко капки етерични масла (2 капки на 5 m 2)
2. След това, по-ниска арка е запалена свещ постепенно затопляне дъното на купата.
3. Поради бавното нагряване на водата е еднакво насищане пространство на етерично масло аромат.

Процедурата се извършва при затворени врати и прозорци. инхалация време - от 20 минути до 3 часа (средно - 45 минути), но трябва да се увеличава постепенно.

Днес, някои aromokuritelnitsy може да се сравни с произведения на изкуството, те са модерно да се украсяват интериора.

Можете също така да купуват модерни ултразвукови Aromalamps, че не само огнеупорни, изпълват въздуха с приятни аромати, но също така може да бъде осветен и се използва като нощно осветление.

Така например, се търси точно такъв Ултразвукови арома лампа Харпър, който също така овлажнява, освежава и йонизира въздуха.

Спазвайте правилата за използването на етерични масла за вдишване, разгледа всички възможни противопоказания и тези процедури ще ви донесе безценни ползи за здравето.

 И най-важното е, че се използва в ароматерапията - само натурални етерични масла.