Как да използвате етерични масла за баня и сауна, без вреда за здравето?

Видео: Да отидем в банята с използването на (част 2)

В тази статия uznate всичко за това как правилно и ефективно да се използват етерични масла за баня и сауна, да не навреди на тялото си и здравето си, технологии и приложения

Един ефективен начин за ароматерапия след инхалация и ароматни вани е използването на етерични масла в банята или сауната.

Тук най-важното е да се спазва правилната дозировка на етерични масла и се прилага правилно, без да навреди на здравето им.

Етерични масла за бани и сауни

Етеричните масла са идеални за получаване на баня или сауна, придавайки на тази процедура допълнително полезни качества.

Как да направя етерични масла в баня или сауна?

Ароматни въглеводороди са наситени с въздух сауна гореща която улеснява тяхното проникване на активното вещество през кожата (лимфен път) и през носа (рефлекс-асоциативен път).

Те имат благоприятен ефект върху кожата, дихателните пътища, имунни, нервната и други системи на тялото, показва всичките си медицински и лечебни свойства на в пълна степен.

Как да използвате етерични масла в банята?

1. В банята или близо до източник на топлина от топлоустойчив съд е настроен (50-100 мл) с широко гърло, пълен с вода.
2. Добавяне на етеричните масла. Много е важно да се спазват правилната дозировка.
3. Поръсете тази смес на дървени пейки и стени.
4. Директно на отопляемите камъните да прилагат етерични масла не могат да бъдат !!!

времето на терапията

Времето на такава процедура е необходимо постепенно да се увеличава от 3 до 20 минути, не повече от 2 пъти седмично.

Кои масла са подходящи за баня или сауна?

В баня или сауна, най-добре е да се използват етерични масла с леки, свежи, нежни и студени нюанси на миризма, осигурявайки лесно адаптиране към своя микроклимат.

Тя може да бъде като един отделен масло, в зависимост от ефекта, който искате да се получи. И смес от aromasmel, правилно избран състав.

Видео: Как да кандидатствате масло, восък? | Приложено към професионалистите? | Как да кандидатствате maslovosk?

Aromasmesi за вани или сауни

• Премахване на токсините: хвойна, лимон и сандалово дърво. Съотношение: 4 капки + 4 + 2 капки капки.
• Укрепване на нервите: бергамот, иланг-иланг, портокал. Съотношение: 5 капки + + 3 капки 3 капки.
• премахване на целулитЛимон, хвойна, мандарина. Пропорции: + 7 капки 5 капки 5 капки.
• закалкаЕвкалипт, бор, мента. Съотношение: 5 капки 5 капки + + 3 капки.
• За да обновите кожата: роза, лимон, лавандула. Съотношение: 3 капки + 3 + 4 капки капки.
• Студената и настинка: евкалипт, лавандула, ела, етер розмарин. Съотношение: 4 капки от 2 капки 3 капки една капка.
• Когато кашлица и бронхит: чаено дърво, евкалипт, ела и мента. Съотношение: 3 + 3 капки капки капки + 2 + 1 капка
• Ревматични болки: хвойна, евкалипт + + + родословни ела съотношение: 4 капки + 3 + 2 капки капки капки 2
• Ако мускулни болки: лавандула, евкалипт, мента, хвойна съотношение: 4 капки плюс 2 капки + 2 капки 1 капка
• Подмладяване на кожата: лавандула, лимон, пачули, градински чай съотношение: 3 + 1 капка капчици + + 1 капка 1 капка

Условия за ползване на ароматни масла във ваната

• Помислете за всички възможни противопоказания за използването на етерични масла.
• Никога не използвайте масло, на която имате алергия или начин на мислене. Ако маслото не е запознат с теб, се проведе изпитването за индивидуална непоносимост масло.

Нетърпимостта тест на етерично масло.

Памучен тампон, една капка от масло на кожата от вътрешната страна на лакътя. Не мокрете това място в продължение на 24 часа. Ако тя е покрита с обрив или започне chesatsya- не използвайте тази масло.

• двойка започне време от 3 минути, постепенно се увеличава до 20. Процедурата от ваната с ароматни масла може да се прилага 1-2 пъти седмично.
• Бъдете сигурни, че спазвате правилния дозата на етерично масло.
• Никога не прилагайте етерични масла директно върху горещи камъни.
• Миризмата на етерични масла трябва да се хареса !!!

 И най-важното, да се използва в банята или сауната - съвсем естествено качество етерични масла.