Използването на етерични масла

Ароматерапия като пространство на познаване на формите и методите на въздействие върху тялото на етерични масла всеки ден става все по-популярен. Някой, без да навлиза в тънкостите на този сложен практика на науката, просто понякога използвам любимото си етерично масло, "настроението", някои ограничени ароматизиране на помещения, както и много се обръщат към ароматерапия като метод за превенция или лечение.

• Прием етерични масла вътре
• Външни методите за прилагане на масла
• 1. Инхалаторни методи
• Арома тамян
• ароматизиране на помещения
• При вдишване с ароматни масла
• Парфюм Hydrolat, парфюмни състави
• Баня и сауна с етерични масла
• 2. трансдермално (епикутанно) Методи
• Aromabaths
• Масаж с етерични масла
• Триене, компреси
• Обогатяване на козметични продукти
• Класирането в обхвата масла

Влияние върху човешкото основно средство ароматерапия - етерични масла, не се ограничава само до областта на физиологията, засягащи психологическото състояние и емоционалната сфера и социални връзки. И това влияние не може да се оцени еднозначно, разширяване на ясни критерии, категории. Естеството на въздействието на специфични средства зависи не само от характеристиките на масла себе си, но също така и правилният подбор на техники и методи за тяхното приложение. Вариация на класифицирането им като един може и да се обърка дори и опитни професионалисти.

Методи aromamasel практическо приложение и съответно техники ароматерапия са разделени на отделни групи и подкласове, водени от различни критерии - относно прилагането на сферата на приложение, чрез излагане на характеристики интензитет. Но най-важната класификация не може да се постави под въпрос: всички методи ароматерапия могат да се разделят на вътрешни и външни.

Прием етерични масла вътре

Много ароматерапевти не препоръчват употребата на което и етерично масло вътре (дори и разтворени в минимални дози), да не говорим за използването на чист, защото само няколко етерични масла могат да се похвалят абсолютен нетоксичност и липсата на ефект на дразнене на лигавицата.

Това е относително лесно да се използва като лечебно средство вътрешен цитрусови ароматни масла, подправки, мента, розмарин, здравец и лайка (Освен ако не сте свръхчувствителни) но само при стриктно наблюдение и контрол на експерта.

Вътрешно прилага предварително разреден в основа (мед или захар) масло с чаша достатъчно голямо количество сок или вода.

Вътрешната се отнася до методи за използване не само прякото приемане като медикамент, но също така и за изплакване ефект върху устата и обогатяване кулинарен деликатес и напитки. Абсолютно безопасно, помага за облекчаване на тежката настинки и възпаление са всички уста или гърлото, и използването на ароматни масла като добавка към пасти за зъби и балсами.

В готвене посредством различни ароматни масла даде специална миризма, обогатяване чай (канела, бергамот, ванилия), Спиртни напитки и вино (цитрусови и пикантни масла).

Външни методите за прилагане на масла

Външни методи могат да бъдат разделени на две основни групи:

1. вдишване - действащо върху дихателната система, обонянието.
2. трансдермално - въздействие върху начина на кожата.

Подобряване ароматизиране и дезинфекция често включват инхалационни методи, но в някои случаи се отделят приложни методи домакинство на групата. Някои методи, като например аромат баня в същото време се разпределят в две групи - те работят и през дихателната система, както и проникване през кожата.

1. Инхалаторни методи

Всички инхалации се основават на възприемането на ароматите на дихателната и обонятелната. Те са широко използвани не само в нетрадиционни, но и в официалната медицина, по-специално за лечение на усложнения и хронични респираторни заболявания.

Тази група от методи включва различни начини за използване на ароматни масла - от помещенията и индивидуален вкус на парфюм и аромат инхалация сауна.

Арома тамян

Със сигурност тази група "дишане" техники и включват най-разпространеният начин за ароматерапия - използването на масла aromalampe. Тя се нарича методът на разпръснати, не-концентрирана или въздействие. Изпарява заедно във вода, към която се прилага няколко капки от избраното етерично масло или смеси получава под влиянието на пламъка на свещ или електрическо отопление, aromamasel молекула на въздушното пространство и aromatiziruya засяга обонятелни органи.

Стандартна доза - 6 капки за всеки 15 квадратни метра пространство. Този метод се използва не само за освежаващи и дезодориращи стаи, да ги дезинфекцират, но също така да се създаде специална настроение, промени в психологическо и емоционално състояние.

ароматизиране на помещения

Една алтернатива на този метод е пръскането на смес студена вода с етерични масла с спрей - промишлен аналог на спрей химикали естествен дезодорант в субстрата. ароматизиране на помещения спрей много по-слабо изразен, отколкото при нагряване в aromalampe и излагане на вдишване по-мек и слаб.

В стъклото пречистена вода се добавя от 3 до максимум 10 капки ароматни масла, с или domeshivaya чаена лъжичка алкохол за по-голяма стабилност, или намаляване на периода на съхранение дезодорант смес до 1 седмица. Действие пръскачка обикновено се чувствах през не много дълъг период от време.

При вдишване с ароматни масла

Не трябва да се бърка с помощта на ароматичните масло горелка с инхалация, които се считат за интензивни терапевтични (лечебни) процедури.

Hot вдишване извършена от вдишването на изпаренията интензивно с вряща вода с добавка на етерични масла (покрийте с кърпа и с затворени очи), или с помощта на специални устройства. Такъв силен ефект много бързо и променя състоянието, така че процедурата не се извършва по-дълго от 5-10 минути, и концентрацията на ароматните масла в никакъв случай не трябва да надвишава.

студен инхалация се извършва чрез инхалиране неразреден, чист аромат масло (или смес) директно от флакона с помощта на личната aromakulon, накисване тях кърпичка или ароматни сашета, което води до точка на легла. Студената вдишване също е доста силен, но по-малко драматично да промени държавата, засягащи най-вече в емоционалното и психическото състояние, сън и настроение.

Видео: Базовите масла и етерични масла

Парфюм Hydrolat, парфюмни състави

Индивидуални парфюми, одеколон, парфюмиран вода (Hydrolat) И тоалетна вода да повлияе на органите на обонянието и са по-благоприятна, отколкото превантивна мярка компонент на терапията.

Смеси от етерични масла или техни разтвори в алкохол и вода като конвенционални парфюмни композиции, които предоставят основа личен вкус, но с тежки психологически и емоционален фон. Това е чисто индивидуален метод за ароматерапия.

Баня и сауна с етерични масла

За разлика от бани, етерични масла в баня или сауна възприемат единствено чрез вдишване, така че използването им в тези процедури също се отнася до методи за инхалация. Основното въздействие на ароматни масла в същото време - превантивно.

Ароматизирани помещения всеки час, изливане на сместа върху горещите камъни и пръскане на отопляеми стаи площ: вода кофа трябва да отнеме от 5 до 15 капки от етерични масла, избрани.

2. трансдермално (епикутанно) Методи

Чрез кожни методи принадлежат не само за банята, които са част и дихателната процедура, но и масаж, триене, компреси, бани и всички начини за обогатяване на козметични продукти - от ежедневието и специални кремове за лосиони, балсами, шампоани и душ гелове.

На каквото и прилагане метод не се обсъжда, етерични масла никога не се прилагат директно върху кожата в чист, неразреден вид.

Aromabaths

ароматен баня - това е не само превантивна, но и лечебна процедура. Вани могат да бъдат горещи, топли или студени почти. Удобен температура е избран поотделно.

Те не се препоръчва да се комбинират с хигиенни процедури, така че преди да се отпуснете в ароматна вана, не забравяйте да вземете душ.

Ароматни масла в никакъв случай не са въведени директно във водата, а първият разреждат в безопасно емулгатор - мляко, кисело мляко, кисело мляко, мед, вино, морска сол.

Продължителност на процедурата, за да се избегне не трябва да надвишава 20 минути на влошаване на здравето, докато разглежда стандартната доза от 2 до 6 капки ароматно масло.

Масаж с етерични масла

Масажи с етерични масла също се различават значително. Лесно, релаксиращ, ароматерапия, успокояващ или медицинска - вид масаж се избира в зависимост от целта, за която се извършва.

правилно масаж с ароматерапия - е отделен вид масаж с напълно различна техника изпълнение от обичайните процедури.

Етеричните масла (само няколко капки от 10-15 грама база) се смесват в крем или масаж база масло и след това се прилагат на кожата.

Триене, компреси

• триене използван като алтернатива на масаж или за бързо въздействие върху локализиран източника на болка, дискомфорт. Достатъчно голяма доза от етерични масла се въвежда в маслена основа (най - до 15 капки на супена лъжица) и втрива в място дискомфорт на кожата, докато се абсорбира, като интензивно кръгови движения.
• В допълнение към триене и имат местно значение компреси (Гореща или студена в зависимост от естеството на увреждането и възпаление), което се осъществява чрез наслагване напоена в смес от вода и ароматни масла (до 8 капки на стъкло) кърпа или марля.
• приложения обикновено се прави за малки области на увредена кожа (язви, екземи, силни съкращения) се използва чист или разреден импрегнирани с етерично масло вълна.

Видовете компреси и прилага слаби антисептични превръзки bintovyh импрегниране масла в смеси с алкохол или водка (до 5 капки на чаена лъжичка), тялото тайна листове накисват във вода с няколко капки на литър aromamasel. Тази процедура се счита за един от най-добрите за интензивно овлажняване на кожата.

Ароматизирани води, използвани за изплаквания и промивки. На литър обикновена вода е добавен в 8 капки етерично масло, разбърква се и се измива или изплакнете косата и тялото като обикновена вода.

Обогатяване на козметични продукти

С съвпадащи за вашия тип кожа и нейните характеристики на етерични масла могат качествено подобряване на структурата на козметични и хигиенни средства, както и да се подготвят лосиони, маски и избърсване, смесване на ароматните масла с база, на растителна основа, млечни продукти, сокове, безалкохолни тоници.

Standard рецепта за обогатяване на козметика - Добавяне към всеки 10 грама означава основата на 5 капки ароматно масло.

Класирането в обхвата масла

Освен по-горе класификация, всички методи за практическото използване на етерични масла са разделени на концентрацията на маслото (разреждането на основа, във вода, в алкохол, като се използват чисти етерични масла) и в обхват:

• кожата методи грижа за лицето ранг парни бани, измиване и маски;
• за продукти за грижа за косата - методи за хранителен масаж и изплакнете;
• за продукти за грижа за ноктите - приложения и aromavannochki;
• за специфични процедури - душата, триене антицелулитен, обогатяване на продуктите за грижа за кожата;
• за хигиена и превенция методи, различни от тези, описани по-горе, и също включва тампонада, микро клизма измиване, промивка и вливане.