Как да използвате етерични масла за настинки

Едва една единствена болест може да се похвали с това разширение и честота като обикновената настинка. Различни вирусни и инфекциозни заболявания (ОРЗ) сред хората, често наричани настинки, но всъщност студена - това е просто в резултат на излагане на студ, което може да доведе до по-сериозни заболявания, включително вирусен.

• Етеричните масла са ефективни при студено
• Как да използвате ароматните масла в студа
• Hot вдишване
• Вана с етерични масла
• триене
• кораб който гори мазут

За да вземете това заболяване не е задължително да имате отслабена имунна система или повишена чувствителност: външни условия или небрежност често водят до това, че болните, дори и тези от нас, които са закалено и активно ангажирани в превантивни процедури. Само в резултат на неблагоприятни външни условия и нашата собствена небрежност имунна система се провали, което е началото на различни видове заболявания.

Най-активно се придържат настинки през зимата и през преходните периоди, когато сезонните промени във времето на охлаждане непредсказуем. В резултат на хипотермия в състояние на биологичния стрес и ако адаптивните ресурси са недостатъчни - губи способността си да се противопоставят на инфекции и вируси.

Традиционно, при първите признаци на настинка всичко тече в аптеката за лекарства. В същото време, средства, за да се справят с по-студен и неговите симптоми (носа и гърлото инфекции), достатъчна и в много по-приятелски настроени към ароматерапия на тялото, тъй като етеричните масла може да се използва не само за профилактика, но и за лечение на настинки. Те качествено намаляване на всички дискомфорт и намаляване на риска от усложнения, дължащи се на бактерицидни свойства и активира защитните сили на организма.

Етеричните масла са ефективни при студено

Един от най-добрите кашлица масла - ела. Той често се използва в пълна изолация, напълно доверие в Неговите лечебни свойства. масло от ела Тя се отличава с горещи инхалации и преработката, но все още не е толкова ефективен, колкото кашлица смес, където всеки от етерични масла подобрява свойствата на всеки друг.

Основният лечебен смес може да се състои от 50 мл зехтин (или друга основа масло) и 5 ​​капки взети ела масло, мента и розмарин. Такава смес се поддържа много добре и от хладилника, толкова дълго, колкото той се съдържа в бутилка от тъмно стъкло и здраво затворени. Този състав е идеален за масаж и триене.

Ефективните профилактични агенти са етерично масло от бор, но за лечение на простудни заболявания не е равно aromamaslah чаено дърво, евкалипт, лавандула (Особено ефективен при обсесивно кашлица) и nayoli. Както се проявяват етерични масла от розмарин, мента, бор. Етеричното масло е пикантен и много светлина мащерка Най-добрата помощ за болки в гърлото, и тук е друга подправка - риган - намалява треска и главоболие, често придружени от студ.

Сред aromamasel има и такива, които притежават антивирусни и антибактериални свойства. Ако вашият студена се превръща в по-сериозно заболяване и сте с диагноза вирусна или бактериална инфекция, лечението трябва да се прилага за тези етерични масла, които са в състояние да инхибира растежа на вируса и да унищожи бактериите. Тези майстори включват основни ароматни масла бергамот, хвойна, манука, евкалипт, чаено дърво, розмарин, лавандула. Manuka масло от чаено дърво и най-ефективно подобряване на устойчивостта на организма към инфекции.

При лечението на настинки има значение не само за избор на етерични масла, но също така се използва основа - базово масло, с които се смесват и се разтваря активната aromamasla. За разлика от повечето стандартни aromaprotsedur, при лечението на настинки, вместо от най-популярните базови масла от жожоба, пшеничен зародиш, от гроздови семена, авокадо по-добре да се използват растително масло.

В този случай, най-доброто на растителна основа се счита за студено пресован зехтин (Лесно се разпознава от горчив, зеленикав цвят и надпис екстра върджин). Високото съдържание на антиоксиданти и phytoncids допринася за общата устойчивост, които ефективно омекотява и възстановява лигавицата на кожата.

Как да използвате ароматните масла в студа

Hot вдишване

Основният метод за лечение на простудни заболявания - гореща вдишване. За тях не е необходимо да си купя инхалатор специално устройство. Чайникът с вряща вода или в тиган (купа, дълбока чиния) с температура на 80-90 градуса вода, добавете 3 или 4 капки от избраните ароматни масла, постно над водата, с голям кърпи направи един вид защитен купол над главата (пари не трябва да) и диша в ароматната пара. В този случай, очите трябва да бъдат затворени, и трябва да се вдишва през носа или устата, в зависимост от симптомите на настинки.

Видео: На най-важното: Етерични масла предпазват от настинки

Горещи инхалации не трябва да се провеждат по-дълъг от 7 минути, а по-добре е да се започне с 2, постепенно увеличаване на продължителността на процедурата. Вдишването прекарат 2 или 3 пъти на ден в продължение на не повече от една седмица. Една от процедурите, ще бъде направено преди да си легнете. При вдишване за един час не може да се яде, активно движение, дишане на студен въздух.

Ако искате да използвате спирка на елата, но ако на носните пътища са запушени и сте видели при повишаване на температурата, най-добре е да се редуват при вдишване със смес от масла от розмарин и мента с процедурите, с евкалиптово масло и чаено дърво етерично масло е само един. Преди лягане непременно да замени един от лавандуловото масло - то не само ще облекчаване на симптомите, но и да ви помогне да спите спокойно.

Вана с етерични масла

Ако чакате прекалено дълго, за да се почувства симптомите или забележите, че опасно замръзна, а след това в самото начало на заболяването се изисква да вземете вана с добавянето на предварително разтворена в основата на масло от чаено дърво. За вечерни вани по време на заболяване (освен ако имате висока температура) по-добра комбинация от лавандула и риган.

триене

метод триене е много добра и в комбинация с инхалация. За провеждане смилане на супена лъжица бази добавят 10 капки от избраните етерични масла и след пълно смесване, се прилага директно върху кожата, триене енергично до пълна абсорбция. Ако се комбинира с разпрашаването на вдишване, те извършват непосредствено преди или след процедурата, както и преди лягане.

Видео: масло от чаено дърво Coral Club

кораб който гори мазут

По време на лечението на настинки не трябва да забравяме и най-прост и популярен метод за ароматерапия - масло горелката. Курсът на лечение процедури за преодоляване на настинки, трябва да включва 15 ежедневни процедури, извършвани в продължение на половин час, за да се възстанови напълно и няколко дни след това.

Предпочитана смес от етерични масла за този метод - една капка евкалипт и ментови масла, смесени с 5 капки лавандула. Арома лампа трябва да се постави в стаята, която е най-болния, като следи за здравословен въздух не отиде през отворената врата.